Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -
| Олія, виноградна кісточка- | 4-й |
| Інгбер, сирий | 5 |
| Манго, сире | 50 |
| рукола | 5 |
| Лимон, сирий | 10 |
| Чорний перець | 3 |
Інструкція/підготовка до роботи:
Імбирний і манговий соус
Приготування екзотичного фруктового соусу імбир-манго
1. Очистіть від шкірки невелике стигле манго, вийміть кісточку, а м’якоть пюрируйте чарівною паличкою.
2. Додайте 2 чайні ложки подрібненого свіжого імбиру. Змішайте з 1 столовою ложкою виноградного масла і соком 1/2 лимона. Додайте подрібнену ракету і приправте Табаско і перцем.
Розрахуйте власні рецепти?
Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів
Калькулятор калорій
Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.
Калорії та харчові цінності:
Імбирний і манговий соус
| Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту соусу з імбиром та манго | |||
| Харчові цінності | од | на 4 порції | за порцію |
| Калорійність | ккал | 73,35 | 18.34 |
| Калорійність | kj | 305,89 | 76,47 |
| білка | G | 0,58 | 0,14 |
| жиру | G | 4.39 | 1.1 |
| Поліненасичені жирні кислоти | G | 2.74 | 0,68 |
| вуглеводи | G | 7.38 | 1,84 |
| Хлібні одиниці | БУТИ | 0,61 | 0,15 |
| Клітковина | G | 1.36 | 0,34 |
| води | G | 59.07 | 14,77 |
| холестерин | мг | 0 | 0 |
| натрію | мг | 5.85 | 1.46 |
| калію | мг | 165,95 | 41,49 |
| кальцію | мг | 18.95 | 4.74 |
| фосфор | мг | 15.1 | 3.78 |
| магнію | мг | 18.3 | 4.58 |
| залізо | мг | 1.19 | 0,3 |
| Вітамін А, ретинол | мкг | 114.15 | 28.54 |
| Вітамін Е, токоферол | мг | 1,98 | 0,5 |
| Вітамін В1, тіамін | мг | 0,03 | 0,01 |
| Вітамін В2, рибофлавін | мг | 0,03 | 0,01 |
| Вітамін В3, ніацин | мг | 0,39 | 0,1 |
| Вітамін В6, піридоксин | мг | 0,01 | 0 |
| Вітамін С, аскорбінова кислота | мг | 23.8 | 5.95 |
| Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії. | |||
Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.
Інші рецепти з категорії десертних соусів
| Андалузький соус |
| Яблучний соус |
| Яблучний соус |
| Песто з дикого часнику |
| Бешамель |
| Болоньєз-з бараниною |
| Букет гарні |
| Коричневий базовий соус |
| Чатні ожини |
| Соус шантільї |
| Темний русявий |
| Темний яловичий запас |
| Англійський соус |
| Арахісовий соус |
| арахісовий соус |
| Франкфуртський зелений соус |
| запас птиці |
| Зелений соус |
| Гуркенрейта |
| Соус з фаршу |
| Харісса |
| Гарячий шоколадний соус |
| Яскравий рум |
| Яловичий запас Хеллер |
| Імбирний і манговий соус |
| Йогурт і м’ятний соус |
| Сирний соус, соус Морне |
| Телячий запас |
| Телячий джус |
| Холодний томатний і кабачковий соус f |
| Карамельний соус |
| Кокосовий соус з кольрабі |
| Кокосовий соус Каррі |
| Трав'яний соус |
| майонез |
| Хріновий та журавлинний соус |
| Вершки з хрону |
| М’ятний соус |
| Морельний вершковий соус |
| Апельсиновий соус |
| Песто з червоного перцю |
| Песто Алла Дженовезе |
| Лисичний вершковий соус |
| Журавлинний соус |
| Зменшення для соусу-Hollandais |
| Радість |
| ремулад |
| Яловиче морозиво |
| Яловичий джус |
| Песто з ракети |
| Російський соус |
| Сальса Верде |
| Голландський соус |
| Соус Velouté |
| шоколадний соус |
| Гірчичний соус |
| Вершковий соус з білих порцій |
| Суго |
| Соус тартар |
| томатний кетчуп |
| Томатний соус-з-беконом |
| Томатний соус, фруктовий |
| Ванільний соус |
| Винна піна крем |
| Соус Забагльоне |
| Соус з корицею |
| лимонний соус |
Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- відбиток
- ·
- Захист даних
- ·
- Відмова від відповідальності