Рецепти здорових грибів кухаря

Салат з авокадо та грибів

швидкий, смачний, освіжаючий і супер здоровий!

Вегетаріанські млинці зі шпинатною та грибною начинкою

смачно, корисно і легко.

Помідори - гриби - овочі з кускусом

для любителів овочів - здоровий, ситний і робить вас щасливими. WW 3 P.

Картопля - кабачки - гриби - гарнір

Корисний гарнір, чудово поєднується з м’ясом та рибою

Цибулевий, часниковий, морквяний, картопляно-грибний суп

прекрасний, корисний овочевий суп

Запечена солодка картопля з корисними ласощами

вегетаріанські та мінливі

Нежирна і корисна смажена локшина від WOK

Варіть макарони на водяній бані до стану альденте. Тим часом помийте і наріжте кубиками помідори та гриби. Дрібно наріжте цибулю. Нагрійте WOK без додавання олії (середній вогонь) і додайте цибулю і обсмажте. Потім помідори і

Вегетаріанська зажарка з рисом та смаженими грибами

надзвичайно смачний та корисний з хрусткими грибами, ідеальна альтернатива м’ясу

Томатно-грибний омлет

Здоровий, низькокалорійний, для спортсменів та людей, які дотримуються дієти!

Грибна кус-кус сковорода з пармезаном

вегетаріанська, корисна, як гарнір або як окрема страва

---