Рецепти здорового фітнесу Гострий шніцель з паніровкою з вівсянки

Внесіть більше різноманітності та насолоди у свою кухню - відкрийте нашу гострий шніцель з вівсяною паніровкою і Їжте легко, корисно і смачно!

гострий

35 хв.
середній

Інгредієнти:

Спеції (сіль, перець, паприка в порошку)

Підготовка:

1. Очистіть і наріжте курячу грудку (фільована куряча грудка повинна бути розміром приблизно з великий палець).

2. Яйце збити з сіллю і перцем, а курячу грудку покрити яйцем. Потім хліб у вівсяних пластівцях.

3. Картоплю почистити і нарізати клинками. Змішайте це з олією та спеціями в мисці, щоб маринад рівномірно розподілився.

4. Запікайте курячу грудку та картоплю при 180 ° С протягом 30-40 хвилин. Якщо вам подобається, полийте м’ясо трохи лимона.

5. Тим часом перець і цибулю нарізаємо тонкою соломкою і обсмажуємо їх на гарячій сковороді з олією. Потім деглазуйте помідорами, а потім приправте.