Рецепти змінення тіла Салат з нуту з коктейльними помідорами - Рецепти зміни тіла

Салат з нуту з коктейльними помідорами та петрушкою - смачний салат для учасників дієти, що змінює організм - за цим рецептом схуднення приносить задоволення. Нут (як квасоля належить до бобових) дуже здоровий і особливо поширений у Туреччині, на Близькому Сході та в середземноморських країнах, таких як Італія та Греція.

змінення

    Інгредієнти:

  • 14 коктейльних помідорів
  • 1 банка, 240 грамів нуту (замовити нут через Інтернет: www.Don-Melo-Gourmet.de)
  • 1 гілочка петрушки
  • 2 зубчики часнику
  • 1 лимон
  • 1 перець чилі
  • 1 ст. Л. Оливкової олії (замовити оливкову олію через Інтернет: оливкова олія Desantis екстра вірджин)
  • сіль і перець

    • Підготовка:
    Помідори коктейлю вдвічі або в чверть залежно від вашого смаку та уподобань. Покладіть консервований нут на друшляк і вимийте. Подрібніть перець чилі та петрушку на невеликі шматочки. Тепер покладіть все в салатник і приправте оливковою олією, соком лимона, сіллю і перцем. Салат з нуту готовий. Можна зменшити кількість нуту вдвічі і додати зелені салати.

    Отримуйте задоволення від схуднення за допомогою цих рецептів для зміни тіла.

    Якщо вам подобається цей та інші рецепти змін тіла, ми будемо раді отримати посилання на нашу сторінку.

    Ви також можете подати свій рецепт тут: Подати рецепт

    Цікаві посилання на BodyChange:

    DVD BodyChange на Amazon: 10 тижнів DVD BodyChange®
    "Я роблю тобі сексуальну кулінарну книгу" на Amazon: найкращі рецепти
    Офіційна сторінка BodyChange: Худніть зараз із тренером Детлефом Сустом