Редакційно-індивідуальне навчання - біопсихосоціальний підхід
Індивідуальний тренінг - біопсихосоціальний підхід
В останні роки питання індивідуалізації тренувань як у вищих, так і в оздоровчих видах спорту набуває все більшого значення.
Дедалі частіше закликали до міждисциплінарних дослідницьких стратегій - також з боку практики - для кращого розуміння складних механізмів адаптації тренувань і, таким чином, створення основи для індивідуально підібраного навчання. На тлі знань про те, що люди по-різному реагують на ті самі тренувальні стимули, нові теоретичні роботи, такі як B. міждисциплінарний підхід Брайана та ін. (3) інтегрувати молекулярні, фізіологічні та соціально-психологічні моделі у дослідження спортивної науки: Оскільки на гостру фізіологічну реакцію на тренувальний стимул впливають як генетичні фактори, так і суб'єктивно-афективний досвід тренувань та мотивації тренувань, така заплутаність дає змогу краще зрозуміти ті характеристики осіб, які важливі щодо прийняття, прийняття та підтримання фізичної активності.
Генетика, епігенетика та адаптація навчання
Тренувальний досвід та епігенетичний відбиток
У будь-якому випадку, відносно велика кількість доказів свідчить про те, що попередні тренувальні епізоди можуть викликати своєрідну "епі-пам'ять" (14), яка згодом впливає на молекулярну реакцію клітини, наприклад м'язового волокна, на більш пізній тренувальний стимул, навіть якщо цей стимул тривалий Час пізніше. Згідно з різними дослідженнями, можна навіть припустити, що тренувальні стимули у батьків призводять до епігенетичних змін скелетних м’язів, що, в свою чергу, можна «запам’ятати» у їхніх нащадків (14).
“Соціальна епігенетика” як перспектива біо-психосоціальних досліджень
Молекулярно-біологічні дослідження адаптації організму до тренувань, таким чином, як можна сказати на цьому етапі, досягли значного прогресу в останні роки. Зокрема, зростає кількість досліджень, які прямо вказують на те, що фізіологічна реакція на фізичну активність не визначається виключно стабільними з часом генетичними умовами, тому більше уваги слід приділяти епігенетичним механізмам (2).
Вищезазначене такими дослідниками, як Брайан та ін. (3) Потрібне взаємозв'язок біологічної, психологічної та соціологічної перспектив, що могло б сприяти кращому розумінню не лише адаптації до, але й засвоєння та підтримання фізичної активності, дотепер спостерігалося лише до елементарного ступеня в дослідницькій практиці в галузі спортивної науки.
З іншого боку, поза спортивною наукою існує великий попит на додавання соціологічних та психологічних моделей до досліджень молекулярної біології. Існує побоювання, що епігенетичні дослідження, які насправді обіцяли менш есенціалістське розуміння природи (5) і, отже, значний прогрес у суперечках щодо природокористування, можуть застрягти в новій формі (біологічного) редукціонізму (10).
Зокрема, співпраця між епігенетикою та соціологією обіцяє нові цікаві ідеї. З цієї точки зору епігенетичні механізми розвитку можна розуміти, наприклад, як зв'язок між ранніми факторами навколишнього середовища та станом здоров'я в наступні роки життя. З соціологічної точки зору, зв'язок між соціальною неблагополуччям у дитинстві та пізнішим станом здоров'я можна описати, наприклад, таким чином, що діти з малоосвічених та економічно неблагополучних сімей соціалізуються в умовах життя, які характеризуються нездоровим способом життя, що має негативні наслідки в подальшому житті веде. Епігенетика підходить до цього явища з іншої точки зору. Вона бере до уваги зміни в експресії генів та фенотипі та розглядає їх як «напівстабільні молекулярні стани (наприклад, тривале життя та трансмісивні протягом обмеженого числа поколінь), що впливають на фізіологію тонкими способами під час розвитку, у фізіологічних умовах та в процесі створення. кількох хвороб "(9).
Отже, гени мають відносно стабільний, але не детермінований вплив, оскільки біологічні системи мають гнучкість реагувати на вплив навколишнього середовища та “навчатися” елементарно (9). Раннє епігенетичне програмування внаслідок нездорових умов навколишнього середовища в подальшому могло б розкрити негативні наслідки для здоров'я протягом життя (9). З цієї точки зору передачу поганого самопочуття через покоління можна пояснити не лише з біологічної точки зору. Швидше, успадкування нездорового способу життя певною мірою також було б продуктом неусвідомленого засвоєння нездорового способу життя, якому батьки вже навчились від своїх батьків і який, у свою чергу, відображається біологічно в результаті . Передбачається, що харчування в ранньому віці викликає метаболічні структури на молекулярному рівні, які впливають на харчову фізіологію у зрілому віці (7). Те, як годують людей у ранньому дитинстві, в свою чергу залежить від ставлення батьків, соціально-економічних умов, виховання, інфраструктури тощо.
З цього можна зробити висновок, що соціальна структура та соціальна регуляція безпосередньо та причинно пов'язані зі структурою геному та регуляцією генів (8). Ця знахідка є особливо цікавою для досліджень спортивної науки, не в останню чергу тому, що на гени, на які епігенетично впливає дієта, очевидно, значною мірою впливає і фізична активність та її метаболічні кореляти (13).
З недавніх досліджень можна навіть припустити, що навчання людей, як насолоджуватися фізичною активністю, наприклад, за допомогою мотивуючої спортивної програми або середовища, сприятливого для фізичних вправ, може стати важливим фактором у довгостроковій перспективі щодо профілактики серйозних захворювань у подальшому житті. Передбачається, що еустрес, пов’язаний із фізичними навантаженнями, діє як епігенетичний модулятор, що знижує ризик ожиріння та хронічних дегенеративних захворювань за допомогою епігенетичних змін (13).
Динаміка „біо-психосоціальної ідентичності” в контексті навчальної адаптації
Для майбутньої міждисциплінарної роботи в галузі контролю індивідуального навчання завдання полягає у інтеграції епігенетики, соціології та психології у значущі методологічні програми дослідження. Такі концепції, як модель рідинної біосоціальної ідентичності (15), пропонують тут корисні відправні точки. Так, Wiese та ін. (15) що "в поєднанні з соціальними та психологічними розуміннями ідентичності біологічна ідентичність набагато динамічніша, ніж може представляти будь-який статичний геном". Більше того, Візе та ін. Досліджували динаміку біологічної ідентичності індивіда. (15) завжди біографічна довідка. Мова йде не лише про те, що людське тіло з часом змінюється, але зокрема про те, що тіло стає унікальним завдяки особливості, постійно змінюючи стосунки зі світом, в якому воно знаходиться (15).
Методологічною проблемою дослідження, яку слід вирішити в цьому контексті, є систематичний запис ефекту різноманітних, хаотичних і, зрештою, також непередбачуваних впливів навколишнього середовища на траєкторію від генотипу до фенотипу. Релтон і Сміт справедливо зазначають, що з огляду на цей глибокий розлад мало сенсу характеризувати генеративні механізми епігенетичних змін на рівні особистості. Швидше, систематизація на груповому рівні повинна бути спрямована на те, щоб визначити основні біопсихосоціальні детермінанти розвитку здоров'я та хвороб (12).
У відносинах між біологічним та соціальним є ще багато питань без відповіді. Б. відповідно до взаємозв'язку "між подіями раннього життя та епігенетичним дрейфом дорослих, відносним внеском посередницького середовища епігенома на різних життєвих етапах і, що важливо, оборотністю всіх цих епігенетичних змін" (8).
Якщо підсумувати з Loi et al. Якщо епігенетика як біомаркер «грубого недоліку» (9), тобто недоліку, за який ніхто не несе відповідальності, особливо важливо для точки зору біопсихосоціальних досліджень виявити систематичні умови таких недоліків. Актуальність таких досліджень надзвичайно велика, не в останню чергу тому, що пластичність епігенома свідчить про те, що епігенетичні зміни також можуть бути оборотними. Ця перспектива, у свою чергу, відкриває абсолютно нові терапевтичні можливості. Цілком можливо, що ранній епігенетичний діагноз "соціально успадкованої" шкоди здоров'ю не тільки забезпечує вихідні пункти для ранніх фармакологічних втручань, щоб уникнути довготривалої шкоди здоров'ю, але також надає інформацію про цілеспрямоване втручання в середовище життя підлітків (9).
Така перспектива дослідження також є викликом для спортивної науки. Індивідуальний тренувальний контроль, який хоче віддати належне особливостям людей, для яких мають бути пристосовані навчальні програми, не уникне вирішення питання, що є центральним для екологічної епігенетики, як соціальна структура та соціальна регуляція причинно пов’язані зі структурою геному та регуляцією генів (8). Однак у науково-дослідницьких дослідженнях спортивної науки ми ще далеко від таких вичерпних питань та відповідних методологічних підходів.