Reddit - Румунія - Ви маєте 100 RON на їжу на наступний місяць

Я думав про цей сценарій, своєрідне "що якщо".

У вас є бюджет 100 RON на харчування на наступні 30 днів. У вас є доступ до води/посуду, і ви можете здійснити скільки завгодно поїздок до магазинів/супермаркетів. Що ти купуєш?

Л. Е .: Сценарій гіпотетичний, це просто вправа на уяву

Поділіться посиланням

Для харчування та калорій у допустимих межах:

60 яєць = 26 лей;
3 кг рису * 4,5 леї = 13,5 лей;
3 кг квасолі/сочевиці/нуту = 30 лей;
1 кг цибулі = 2,5 леї;
6 кг картоплі × 2,5 = 15 лей;
1 пачка вершкового масла 62% жиру = 6,5 лей;

3 червоних коробки в пюре або у бульйоні = 6 лей.

Приготування: картопляне пюре з маслом + варені яйця/омлет; основна бобова їжа + рис.

Швидше за все, я змушував би пінопласти їсти однакові речі, але я люблю готувати і думаю, що впорався б.

Як загальна ідея для виживання: картопля + масло або рис + квасоля. Якщо у вас є гроші на м’ясо, краще купувати органи (повні вітамінів і калорійності). 1 кг замороженої курячої печінки коштує менше 10 лей.

ОП, ти готуєш?

і колеги відповідали круто, але ваша, мені здається, найбільш професійна і крута відповідь. слава m8

У мене є чорний пояс, щоб готувати їжу, і я поїдаю:) Я не жив із такими обмеженнями, але це здається цікавим викликом. Якби я був поза законом, я думаю, що намагався щось подібне.

Ці інгредієнти покривають деякі основні потреби і є універсальними.

Додайте до свого списку арахісове масло. Співвідношення калорій/ціна майже неперевершене.

Ти правий. Я хотів включити його, але мені не вистачило грошей.:) Якщо ОП все-таки отримує близько 12 лей, арахісове масло також працює.

Я знайшов у мережі пропозицію у розмірі 350 г вартістю менше 8 лей (я не даю посилання, оскільки мене звинуватитимуть у рекламі, але я думаю, що це легко знайти).

При бюджеті 3,30 на день слід поставити запитання «Що є найдешевшим джерелом калорій?», Тому що я не розумію, як ви можете покрити щонайменше 1000 кал 3 леями.

Найдешевше джерело калорій - їдальня для бідних у Палаці парламенту!

Відповідь на ваше запитання проста. 1г білка має 4 ккал. Те саме стосується 1г вуглеводів. Натомість 1 г жиру має 9 ккал, тобто подвійна калорійність. Тобто, ви можете купити 1 літр соняшникової олії за 4 леї, і ви отримаєте 9000 ккал, «їжу» приблизно 6 днів. Очевидно, що так жити не можна.

Я розумію, що ви маєте на увазі, але я думаю, що це неправильний підхід. Це випадок, коли ціле більше, ніж сума компонентів.

Гаразд, ти не можеш піти на ринок із 3 леями у гаманці і купити 1 картоплю, половину цибулини та 3 боби. Але зі 100 леїв ви можете придбати приблизно те, що я перерахував вище. Не знаю, чи достатньо цього, але це перелік інгредієнтів, які я не вибрав навмання. Я не вбиваю себе картоплею або квасолею, але з таких інгредієнтів можна зробити багато речей і вижити в довгостроковій перспективі. На додаток до цього може втекти яблуко, банка сардин, каша з вівса тощо. І в екстремальній ситуації не думайте, що яблуко містить пестициди, консервовані - це сліди BPA від смол, з якими дають алюміній тощо.

Зрозуміло, що ви не зможете їсти дикого лосося, якого спіймали незаймані русалки та органічні овочі, якщо у вас є такий бюджет на їжу. Мені дискусія здалася цікавою саме тому, що це змусило мене задуматися про таку можливість і про те, що я буду робити зі 100 леями. Якщо ініціатор дискусії поставлений у таку ситуацію, дискусія може розвинутися. Є багато способів їсти, і на кухні, якщо у вас трохи фантазії, ви можете зробити багато.

Лікарський спирт, компреси, а потім позичте в бібліотеці та прочитайте том «Крок за кроком»

5 кг рису = 20 ронів, 3 кг квасолі = 18 ронів, 10 кг картоплі = 20 ронів, 3 кг борошна = 9 леїв та решта цукру, олії, спецій, трохи моркви, пастернаку, цей напій, і я думаю, ви збираєтесь на місяць.

Можна зробити млинці, я думаю. Я зрозумів, що їх також можна робити з водою, крім молока.

Так, так, я забув про це. Я збираюся. Але бачите, яйця дорогі. Тип: з мінеральною водою/сифоном вони виходять пухнастішими.: D

Молоко та масло та ванільний майстер-клас.

Чувак, яєць немає? Гаразд, спробуємо. Зробив мене цікавим.

Ні, почекай, почекай. Нести яйця. Але поставте те, що я сказав.

Колись я намагався робити млинці з кукурудзою замість борошна та інші експерименти. Якщо це звучить по-дурному, а насправді це не зроблено, це по-дурному.

Я не зміг би управляти 100 RON протягом 2 тижнів.

Я б не впорався з цим протягом 5 днів. З нуля, очевидно, не те, що у вас вже є.

Дивіться веганські млинці з «порошком ріжкового дерева», який я підсуваю по-румунськи. Вони зроблені без яєць і смакують смачно.

Порошок ріжкового дерева. Це розкіш у Румунії

Ну що, є ще млинці? Або вони є своєрідним хлібом/клеєм?

Хвилинку, про які млинці ми говоримо? Американські або румунські млинці?

Румунські можна робити без проблем лише з борошном, содою/газованою водою/молоком, цукром та есенціями.

Ну будь-який. Їх все ще прополіскують, якщо в них немає яєць?

Ви можете замінити яйце насінням льону в блендері і змішати з невеликою кількістю води. Зачекайте трохи і отримайте консистенцію яйця.

Можливо, його дівчина це зробила. Є. дуже борошняний і сухий.

Коли у мене немає хліба, я змішую воду, борошно, трохи цукру, сіль і орегано, ставлю на гарячу плиту, і виходить круто.

Wtf. Наступного разу сфотографуйте.

Краще зробіть їх з пивом, і вони вийдуть набагато краще.

Він називає їх тортами, борошном, водою, сіллю і пече на плиті

млинці, піца, кренделі, вафлі тощо

Це не працює, з того, що ви перерахували, лише в квасолі є трохи білка, а не всі необхідні амінокислоти. На додаток до того, що цукри (такі як 90% перерахованого вами, рис, борошно, картопля) не є абсолютно необхідними для організму, існує глюконейрогенез - процес, за допомогою якого організм перетворює білок у глюкозу за потреби. (Звичайно, це не гарна ідея робити це в довгостроковій перспективі),

Я б почав з яєць, які є досить дешевими (варіанти вирощуються в батареях), 10 яєць = 4 леї. Вони також є чудовим джерелом мононенасичених та ненасичених жирів. Я б поклав ще один кокосовий горіх кожні два дні, 3 леї за шматочок. Ще одне чудове джерело жиру.

Де взяти 10 яєць за 4 леї?

День 1: здайте кров, ви отримаєте ваучери на 60 лей, тепер у вас є 160 лей на 30 днів

2 пачки вершкового масла 60% жиру = 15 лей

2 половинки смаженої курки: 18 лей у кауфланді

12 лей: цибуля, кріп для омлету.

Якщо я продовжую продовжувати цю ідею, я б сказав, що з 160 леями ви купуєте трохи курчат і трохи зерна. Не знаю, скільки це триває, але це все одно, що жертвувати трохи крові за 2 тижні, щоб отримати достатньо, поки ваші кури не відкладуть яєць.

Ви не можете робити пожертви двічі на місяць, мій план було справді простим.

Наскільки добре вони відстежують? Сумніваюсь, що у них є централізована база даних із усіма донорами. Ви переходите до іншого центру.

Це не добре для вас, краще залишатися голодувати 2-3 дні (/ r/post), ніж стільки пожертвувати, незалежно від того, наскільки добре я це тримаю чи ні.

Теоретично є. Теоретично ви повинні мати останній раз, коли здавали кров у своїй картці донора.

що кров також повинна регенерувати.

Ви важите 40 кг, здаєте кров. померти.

2 половинки смаженої курки. Я бачу, що ти тут зробив.

Кілька кг. квасолі (це близько 3 лей кг), можливо, селера (приблизно 4-5 лей за шматок), кілька кг картоплі (3-4 леї кг), один або максимум два кг. рис (6-7 лей кг, серед найдорожчих продуктів у списку), цибуля (2-3 кг, лев півкіло), можливо 2-3 головки часнику (бадилля лева), пляшка олії ( 6 лей), якщо залишиться трохи грошей, трохи фаршу (15 лей/кг, найдорожчий продукт у списку) на кілька котлет для цього рису. Якщо у вас є доступ до хлібопічки або вам вдається зробити власний хліб у духовці, борошно (3-4 леї кг) та трохи дріжджів (1-2 леї).

Якщо ви робили покупки з розумом, вам залишається близько 20-30 лей, щоб трохи сиру, літр молока або, можливо, якийсь дешевий димок кинути в квасолі. Ви також можете знайти дрібно нарізаний «бекон» у Лідлі чи Мега - якщо ви ловите його дешево, він також спрацює, обсмажений у власному жирі та доданий разом з висівками до квасолі або поруч із картоплею, щоб дати трохи смаку.

Він не смажить картоплю. Ви переносите багато олії, і вони не такі здорові/повноцінні. По 100 лей на місяць за Я їм картоплю фрі, навіть якщо вони з соковитим часниковим соусом, вони трохи розкішні. Спечіть їх і, якщо вони є, додайте трохи подрібненого сиру.

Квасоля з селерою, цибулею, сіллю і перцем добре поєднується. Залежно від того, скільки грошей залишилось, ви можете час від часу додавати пів пучка зелені.

Я не згадав про яйця, якісні трохи дорожчі. Якщо ви задоволені неякісними яйцями, ви можете додати до рису трохи яєць, якщо ви не хочете робити його плов, але все одно не хочете їсти м'який рис.

Не думаю, що мені потрібно говорити, це також залежить від розміру порцій. Якщо ви хочете, щоб це вистачило на місяць, вам доведеться погодитися на більш скромні порції та ретельно зберігати їжу. Намагайтеся їсти двічі на день, на третій прийом їжі погоджуйтесь на невелику закуску, як маленьку квасолю, намазану на скибочку хліба, або половину запеченої картоплі. Можливо, вам не подобається один вид їжі, можливо, ви віддаєте перевагу іншому, відрегулюйте кількість відповідно. Ви знайдете солодке місце, експериментуючи.

Ви можете обійтися 100 леями на їжу щомісяця, так як, ви не будете голодувати, але це буде не надто приємно, це вимагатиме клопоту та втрати часу на пошук продуктів. Плюс, якщо ви не будете обережні, ви можете довго прокидатися з проблемами, спричиненими недоїданням. З 200 лей у вас вже буде більше вільної можливості, і ви вже можете додати до свого раціону більше м’яса, можливо, трохи лимона, апельсина або двох, значно зменшує ризик тривалого недоїдання тощо.

[Редагувати] - Не дотримуйтесь наведених тут порад щодо паштету або супу в конверті. Суп чи паштет коштують вам стільки ж, скільки кг квасолі, і ви їсте лише один раз. І це не так ситно або поживно, як порція Băşinol Forte. Якщо ви дійсно хочете, ви можете використовувати його для додання аромату рису, наприклад. Але так ви отримуєте більше від цього, якщо отримуєте кубики Кнора або ту основу для їжі, як каже йому драк. Але я вважаю, що 100 леїв на місяць - це спосіб виживання, це вже було б предметом розкоші. Можна заправити їжу дешевше.