Reddit - Румунія - Вижити в Румунії можна з мінімальним доходом на економіку в 2k18
кол-центр передбачає лише розмову, щоб повідомити або відповісти на електронні листи?
В основному телефони та електронні листи. Є деякі компанії, які займаються лише текстом. Залежить. Кол-центр - це пристойний варіант для початківців.
Навряд чи, але це можливо.
Знайдіть одного або двох співмешканців і за кілька місяців влаштуйте плацдарм, з якого ви зможете продовжувати. У мене складається враження, що ти зовсім не "делікатна братка", і я справді думаю, що ти впораєшся
Перший фокус - розділити оренду з кимось. У вашому конкретному випадку ви можете спробувати піти далі, ніж Муреш. Клуж, Бухарест, Тімішоара. Це велика трудова криза, вам не потрібно багато працювати.
Можна сказати нам, у якому районі країни ви проживаєте?
У Бухаресті відповіді були б іншими. або Яссі/Тімішоара/Клуж
Я з округу Муреш, живу в Тарнавені, маленькому містечку, розташованому за декілька км від Тиргу-Муреша. Орендна плата в Муреші досить висока, вони десь навколо тих, що в Клужі.
Я також знайшов приватні гуртожитки для студентів у Таргу-Муреш .
Це те, що я знайшов у мережі, але, ймовірно, є й інші:
Таким чином ви зможете залишитися наодинці в кімнаті за набагато нижчою ціною, ніж якщо б ви були наодинці
120 євро або з кимось іншим у номері за нижчою ціною.
Це може бути рішенням, поки ви не знайдете щось постійне.
Найбільша перевага цих приватних будинків полягає в тому, що все, як правило, включено. електрика, тепло, Інтернет
Я живу із зарплатою менше середньої близько 10 років. Це нормально лише те, що я плачу 50 євро за оренду, і ми залишаємось 4 в 4-кімнатній квартирі. Це просто, якщо ви вміщуєте 10 лей на їжу/день. Це означає домашню їжу. Після оренди та пожертв їм залишається 2-3 мільйони, з яких 1 йде в клуби, а 1 - на одяг. Pandesc per. Знижки. Я купив 3 пари джинсів за 20 леустеній шматку h & m 2 місяці тому. Ах! і у мене є дівчина. Тому ви платите 10 леїв, щоб не палити і довше залишатися в оренді.
Бо я не хочу машину, будинок та сім’ю. Я вкладаю все в те, що мені подобається, а це означає, що я повинен працювати неповний робочий день. Мені подобається вчитися етиці. Я сподіваюся мати більш високий дохід у 30-40.
Чи можете ви приготувати деталь з 10 леїв їжі на день? Приблизно скільки калорій це означає? Мені вдалося зменшити до 20 леїв на день до 2000 ккал.
Я стежив за цінами в магазинах, якщо ви купуєте: паштет, закуску, консерви, сир, печиво, вафлі та інші продукти, співвідношення становить близько 10 леїв/1000 ккал (можливо, 800, іноді 1200, але в середньому було 1000)
Про те, скільки калорій я міг би прийняти з 10 леями, якби я зварив вдома суп чи тип 2?
Ах, я не знаю, як готувати супи, я не готую ні супів, ні м’яса, але у мене є друзі, які кажуть, що звіт був би схожий. Для мене основними продуктами є картопля, рис, кукурудза, крупи, квасоля, яйця, сир, банани, апельсини, яблука, груші. Всі вони містять 1 лей/100 ккал або менше. Також я час від часу купую готове м’ясо, салат або капусту, щоб переконатись, що у мене є всі мікроелементи, а це понад 1 лей/100 ккал, але в середньому мені це добре.
Я не знаю, як ви управляєте 1200 ккал/день, 1500 рекомендували б жінкам, а 2000 чоловікам. Добре, є й інші, хто приходить і каже, що якщо ви зменшите споживання калорій до 80% від рекомендованого, ви живете довше, але я припускаю, що у вас є офісна робота і ви не займаєтеся великою кількістю видів спорту (інакше ваше тіло просило б про більше), що не допомагає довше жити.
Велике спасибі за відповідь.
Я не живу з 1200, але десь у 2000 році. 10 леїв було контрольним значенням
Я маю зайву вагу з 10 кілограмами, і я не можу його втратити. Спочатку мені півроку вегетаріанець, а іншому - веган.
Вранці 1 яйце на хліб і сир зверху як гарнір. Але загалом я не їжу, а п'ю воду та каву. Але я також їв коктейлі з 1 склянкою соєвого молока, 1 бананом, 1 столовою ложкою вершкового масла "павукоподібного", 1 чайною ложкою какао і 2 лляним борошном і, можливо, вівсом, якщо я відчуваю свою здатність. мінестроне та салат з фетою/гороховий шрот з 2 скибочками хліба/сочевиця/їжа нуту/гуакамоле та баклажани/піца з баклажанами, кабачками та грибами/грибна їжа/шпинат з полентою/мексиканська суміш/паста з хумусом, подрібнена петрушка та фундук/рис з нутом, квасолею та буряком/картопля фрі з корніціонами/яєчний хліб з цукром/кесадія з урдою/омлет, зроблений конверт посередині, сир та вершки вершки та лайм/салат з фалафелем/ме-с -бра-ку-ла і яйце. Перекуси: 2 жмені фундука, вівсяних паличок, яблук, родзинок. Вечір: пиво, вафлі, яблука, 1 склянка кефіру.
ти змушуєш мене думати начальнику. Я сказав сьогодні, що з’їв 500 ккал. Я їхав на велосипеді близько 30 хвилин на гору, я також працював. Я не знаю. Думаю, організм звик дуже мало? Я їв фундук, рис з овочами, яблуко та фундук та пиво. Я не голодний. дивний.
Що я можу вам сказати, це те, що ви не можете перемогти фізику. Якщо ви вводите більше калорій, ніж спалюєте, вони повинні кудись піти. Можливо, у вас повільніший метаболізм, це вирішується за допомогою спорту. Якщо ви сьогодні додали лише 500 ккал, припустимо, це відбувається щодня? З того, що ви писали раніше, я сумніваюся. Я не фахівець з питань харчування, не знаю, що рекомендувати. Але якби я хотів дати вам якусь пораду, це було б не приймати варіант, при якому ви щодня підраховуєте калорії і намагатися тримати себе нижче межі, а спалювати більше, займаючись більше спортом. Я наприклад. Я роблю 100 віджимань на день (5 підходів по 20).
Одним із варіантів було б знайти спонсора. Вам цікаво?
Я живу одна в 3 кімнатах, думаю, що можу розділити ту, де сплю.
редагувати: я справді серйозно
Це залежить від того, де ви живете, в Нямті мінімальна зарплата становить 1200 RON:)) 400 на місяць ви платите за студію, лише якщо ви знімаєте.
Отже, за 1900 леїв на місяць (EDIT: брутто) ви орендуєте 900-1000 леїв (як дехто каже, ви можете взяти співмешканців і зменшити цю вартість). Додайте обслуговування, яке становить десь близько 50-100 лей, залежно від сезону. Тоді ви отримуєте дешеву телефонну підписку від 5 до 10 євро (20-50 лей залежно від того, скільки ви хочете Інтернету). Крім того, фіксований Інтернет коштує десь 30 лей у Digi, тому ви можете мати доступ до інформації з дому (телевізор, на мій погляд, вам не потрібен). Отже, після цього абонементи на громадський транспорт ви повинні побачити, що вам підходить (я в Бухаресті не вмер просто подорожуючи автобусом - отже, вартість 50 леїв на місяць)
РЕДАГУВАТИ: з 1100 нетто вам принаймні потрібен сусід по кімнаті.
Поки що у вас залишилося 700 леїв, і ви голодні. Як їжу можна придбати кілька курячих ніжок за 5-7 лей (у Auchan 3 штуки) та деякі овочі, які ви можете з’їсти. Отже, з їжею ви тримаєтеся в бюджеті 10 леїв на день, приходьте 15-20, якщо ви не вкладаєте в себе без обмежень. І тут, залежно від того, скільки ви їсте (20 лей х 30 днів), вам залишається сума між 100 і 200 леями, яку потрібно розподілити на інші речі.
РЕДАГУВАТИ: Ви скорочуєте з бюджету (ви берете мінімальний ліміт - 10 лей х 30 днів) і вкладаєтеся.
Мені не здається неможливим жити в Румунії з мінімумом, але ти повинен мати дух максимальної оптимізації і не бути самовдоволеним, щоб якомога швидше розвиватися з професійної точки зору. Як кажуть італійці: влаштовуй - ти можеш це зробити.
Бажаю вам успіху. Ніколи не стойте на місці і не вкладайте в себе.
EDIT: Я не знаю, що сталося зі мною, коли я сказав 1900 ... Я взяв мінімальний брутто.