Рефлюкс Ці 6 домашніх засобів пропонують негайну допомогу!

Печія, тиск на грудну клітку і постійне прочищення горла - коли у вас рефлюкс, потрібні домашні засоби, які швидко полегшать. Що саме допомагає проти рефлюксу? Ми представляємо вам 6 найкращих домашніх засобів!

Щоб розповісти цю історію, наша редакційна команда вибрала відео, яке доповнює статтю на даний момент.

Для відтворення відео ми використовуємо програвач JW від Longtail Ad Solutions, Inc. Більше інформації про програвач JW можна знайти в нашій політиці конфіденційності.

Перш ніж ми покажемо відео, нам потрібна ваша згода. Ви можете відкликати свою згоду в будь-який час, наприклад, у нашому менеджері захисту даних.

Майже кожному доводиться іноді відригувати кислим - добре: вам не потрібно вдаватися до ліків безпосередньо; домашні засоби можуть допомогти проти рефлюксу при легких симптомах. Їх можна використовувати для швидкого полегшення симптомів.

Рефлюкс: ось причини

Неприємне відчуття печіння в стравоході є однією з найпоширеніших скарг на травний тракт. Виникає, коли м’яз, який функціонує як воротар між шлунком і стравоходом, перестає належним чином закриватися. Тоді шлункова кислота може піти протилежним шляхом і повернутися назад по стравоходу. Тому лікарі також говорять про рефлюксну хворобу (рефлюкс означає «рефлюкс»). Приблизно у кожного десятого людини з часом розвивається запалення стравоходу (рефлюкс-езофагіт).

Розслаблений м’яз між шлунком і стравоходом зазвичай можна прослідкувати за трьома причинами:

Тиск у стравоході знижується, наприклад, від вживання жирної їжі, алкоголю або куріння.
Тиск у шлунку зростає, наприклад, через ожиріння, діафрагмальну грижу або наприкінці вагітності.
Шлунок виробляє надмірну кількість кислоти - це також може бути спричинено алкоголем, кавою, але також стресом.

Рефлюкс: виникають ці симптоми

Якщо їдка суміш їжі та шлункової кислоти потрапляє в стравохід, крім печії є й інші неприємні симптоми:

Охриплість і часте очищення горла
Кислотна ерукція
Тиск на грудну клітку і живіт
Проблеми з ковтанням
Пекучий язик
кашляти
Відчуття стороннього тіла в горлі та глотці

Миттєво полегшіть рефлюкс за допомогою цих 6 домашніх засобів

Якщо одночасно виникає кілька симптомів, неминуче виникає питання: що допомагає при рефлюксі? Будь то хриплість, кашель або печія - ці домашні засоби дозволяють негайно полегшити рефлюкс.

1. Цілющою глиною проти рефлюксу

Цілюща глина є ефективним природним засобом від рефлюксу. Так званий "тихий рефлюкс", при якому постраждалі не помічають печії, також можна лікувати цілющою глиною. Оскільки він не тільки зв’язує шлункову кислоту, а й токсини, і допомагає забезпечити їх виведення через кишечник. Щоб натуральний продукт показав свою дію, слід випити три склянки по чайній ложці цілющої землі - бажано вранці, опівдні та ввечері перед їжею.

2. Харчова сода нейтралізує шлункову кислоту

Харчова сода також зарекомендувала себе як негайний засіб для рефлюксу, оскільки вона нейтралізує шлункову кислоту. Для цього чайну ложку харчової соди змішайте у склянці води і потягніть пити. Однак суміш не слід приймати протягом більш тривалого періоду часу, оскільки це може спричинити побічні ефекти, такі як запор та серцеві аритмії.

3. Банани захищають шлунок

Банани - популярний домашній засіб для лікування шлунково-кишкових скарг. Банани також довели свою ефективність проти рефлюксної хвороби - особливо як засіб від печії. Тому що активні інгредієнти в ньому містяться стимулюють утворення слизу, яка захищає шлунок від агресивної кислоти. Калій у бананах також нейтралізує шлункову кислоту. Якщо один-два банани на день, симптоми рефлюксу можна полегшити.

4. Вівсянка ефективна при рефлюксі

Вівсяна каша, безперечно, одна з суперпродуктів - і вона також може мати лікувальну дію при рефлюксі. Бо так само, як картопляний сік Вівсянка також пов'язує надлишок шлункової кислоти. Або ви зварите вівсянку до стану кашки і в ідеалі прикрасите її бананами, що зміцнюють шлунок. А можна просто пожувати кілька ложок сирої вівсяної каші.

5. Сік із сирої картоплі пов'язує шлункову кислоту

Це звучить дивно, але сік із сирої картоплі є ефективним засобом від печії. Причина: У картоплі є речовини, які зв’язують шлункову кислоту. Картопляний сік також швидко зробити: сік або натерти на стіл три-чотири твердих картоплі середнього розміру і віджати їх через сито. Важливо, щоб картопля була в ідеальному стані і не мала зелених плям або паростків. Таким чином можна уникнути побічних ефектів.

6. Чай допомагає при рефлюкс-кашлі та подразненні слизових оболонок

Чай з ромашки та мальви може заспокоїти слизові оболонки, роздратовані печією. Але вони також є ефективними домашніми засобами від рефлюксного кашлю. Тоді як ромашка має протизапальні властивості, Рослинні слизи, що містяться в мальві, лежали, як захисна плівка, на слизових оболонках в рот і горло. Чай із свіжих квітів ромашки можна пити нескінченно довго. Натомість чай з мальви не можна пити тричі на день.

Рефлюкс: поради щодо його запобігання

Ці заходи можуть допомогти запобігти рефлюксу, щоб неприємні симптоми не виникали в першу чергу:

Приймати краще п’ять маленьких прийомів їжі, ніж три великі собі - це менше обтяжує шлунок.
Уникайте підсилювачів печії, як газовані напої або алкоголь.
Якщо ви любите каву, вам слід низькокислі сорти щоб захопити.
Переконайтеся, що шлунок знаходиться між прийомами їжі достатньо часу для перетравлення Має.
Голову слід піднімати під час сну, для запобігання рефлюксу. А тим, хто спить на боці, краще лягти на лівий бік.
Припиніть їсти перед сном. З моменту останнього прийому їжі має пройти близько трьох годин.
Уникайте сильно гострі, гострі, жирні та смажені страви. Вони дратують шлунок, оскільки стимулюють вироблення кислоти. З іншого боку, більше включайте у свій раціон домашні засоби від рефлюксу, такі як банани або вівсянка.