Рефлюксна печія та кислотна відрижка самодопомоги важливіші, ніж думали

| Японське дослідження з більш ніж 20 000 випробовуваних зараз показує, який вплив способу життя насправді значно погіршує симптоми рефлюксу, такі як печія або відрижка кислоти. Сюди входять деякі відомі фактори способу життя, але також низка факторів, які не враховані, повідомляє спеціалізований портал Sodbrennen-Welt.de. |

печія

Факторами, відсортованими за симптоматичною та частотною значимістю, є: "Недостатній сон", "Збільшення маси тіла у зрілому віці", "Вечеря до двох годин перед сном", "Звичні опівнічні закуски", "Часте уникання сніданку", " Відсутність регулярних фізичних навантажень »,« звичне ковтання під час їжі »,« часте вживання алкоголю »та« звичне куріння ». З цих розумінь з’являються чіткі рекомендації щодо ефективнішого контролю симптомів рефлюксу.