Регенерація натще для тіла; привид
Відновіть тіло і дайте розуму відпочити
Піст - це новий початок
Всупереч поширеній думці, піст не має нічого спільного з голодуванням. Швидше, це новий початок і очищення тіла та духу. Той, хто вже пробував піст, може з певністю підтвердити це. Ми з радістю передамо вам наш пісний досвід.
Почніть з лужного швидкого - це може бути настільки розслаблюючим
Наше тіло дуже легко стає надмірно кислим. Стрес, неправильне харчування та забруднення навколишнього середовища буквально змушують нас "злитися". Хто його. Продовжити читання →
Піст, так - але, будь ласка, робіть це правильно
Піст - чудова річ. Після того, як ви спробували самі, ви, мабуть, не будете постити востаннє в житті. Ви почуваєтесь більш неспаними, сильнішими. Продовжити читання →
Пост повинен очищати та детоксикувати - все лише міф?
Вас також можуть зацікавити ці теми?
- Веганські подорожі
- Дієти
- Кишечник
- рак
- Веганське
- веганські рецепти
Базове голодування в домашніх умовах
Чому ми постимо з Попелястої Середи?
Піст - Це має щось спільне з Церквою, більшість людей все ще знають це. Але чому ми постимо 40 днів перед Великоднем, напевно, багатьом вже невідомо. . Продовжити читання →
Найпопулярніші тенденції схуднення 2019 року
Озираючись на минулий рік, втрата ваги знову стала великою проблемою. Тож ми уважніше подивились, як ми, німці, намагалися скинути свої кілограми. Продовжити читання →
5 періодичних помилок натщесерце, які не дають вам схуднути
Періодичне голодування - це один з найкращих та найефективніших способів схуднути надто багато ваги на стегнах. Це можна робити в будь-якому віці протягом усього життя і без нього. Продовжити читання →
Живіть здоровіше, стрункіше і довше з періодичним голодуванням
Сучасна харчова тенденція періодичного голодування стає все більш популярною. Постійне чергування фаз голодування та прийому їжі повинно призвести до тривалої втрати ваги без. Продовжити читання →
Дієта, схожа на піст, виліковує запалення кишечника
Найпопулярніші статті?
- Хороша роздільна здатність: нарешті схуднути!
- Приготування сочевиці - все, що вам потрібно знати!
- Схуднути за допомогою інтуїтивного харчування
- Скільки калорій має яблуко?
- Чи можна їсти баклажани сирими?
- Приготування булгура - це ідеальний спосіб зробити це!
Періодичне голодування: більше, ніж просто схуднення
Дієта OMAD - голодування з гарантією схуднення!
За чотирма буквами OMAD є зовсім особливий варіант періодичного голодування: одне харчування на день! Назва говорить все, є лише один прийом їжі. Продовжити читання →
Великий піст - від цього виграють усі!
Щорічний піст починається в Попільну середу. 40 днів, до Чистого четверга, 18 квітня, тепер офіційно поститься. У християнстві цей час стосується страждань і смерті. Продовжити читання →
Періодичне голодування нічим не краще інших дієт
В даний час не є їжею в певний час доби або в певні дні. Метод, що стоїть за цим, називається періодичним голодуванням. Зараз вчені з’ясували, що вони допомагають схуднути. Продовжити читання →
Веганська дієта та голодування підтримують терапію раку
Вже існує кілька досліджень, які свідчать про те, що голодування підтримує терапію раку. Зараз інтерністка Аннет Янш звітує з газети "Берлінер". Продовжити читання →
Суп Великого посту Бреуса
Ви знаєте овочевий сік Бройса? Це неконцентрований сік, розроблений Рудольфом Бройсом з різних видів овочів. Він популярний і відомий завдяки лікуванню соком Бреуса і виготовляється. Продовжити читання →
Про що ми пишемо?
Дізнайтеся, чому ми пишемо про піст
Піст абсолютно природний
Якщо повернутися трохи назад в історію, наш організм ще ніколи не стикався з проблемою переробки такої кількості калорій, як сьогодні. Для нашого організму цілком нормально пережити часи, коли йому не дають нічого їсти. У нас є своє для цього Програма посту, на який ми можемо повернутися. Потім організм продовжує харчуватися зі своїх запасів, не завдаючи нам шкоди. Голодування нормальне, наш організм знає цей стан. Однак у нас немає програми для занадто багато їжі. Навпаки, все, що ми їмо занадто багато, просто зберігається як жир.
Піст - це не те саме, що піст
Коли ми говоримо про піст, ми зазвичай маємо на увазі нульову дієту. Це не повинно бути. Насправді споживання калорій значно зменшується. Якщо ви робите це правильно, вам не потрібно обійтися без нічого. Як альтернатива Тиждень посту або навіть більш тривалі періоди посту, періодичного посту чи інших короткотермінових концепцій посту - дуже хороші альтернативи для багатьох людей. Один прийом їжі на день також можна охарактеризувати як піст. Період, коли ми не вживаємо їжу, просто подовжується. Власний режим голодування організму активується приблизно через 12 годин. Просто спробуйте, тут ви знайдете багато корисних інструкцій щодо посту.