Регулювання калорій - спільнота Fitbit

14.09.2014 18:07 - остання зміна 25.10.2015 19:32 GisselleM

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

jessica0721

14.09.2014 18:07 - остання зміна 25.10.2015 19:32 GisselleM

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

Я зареєстрований на сайті myfitnesspal, який пов’язав зі своїм fitbit flex, і мене попросили активувати негативні коригування.

Тому я зробив активацію, АЛЕ нічого не розумію! У чому сенс, тому що я отримую калорії, коли тренуюсь (напр .: я крокую 509 кал, щоб спалити, я рахую лише в 200), я повертаюся вранці, коли встаю (+100 у стовпчику вправ, коли я не маю ще не зробив, ха-ха)

Зрештою, ми можемо сказати, для чого використовується регулювання негативних калорій та інших!

ДЯКУЮ.

15.09.2014 23:49

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

ЕміліЕЛ

15.09.2014 23:49

Позначити як нову
Відмічати
Підпишіться
Виділити
Друкувати
Надіслати другу
Повідомлення про допис

Звідки беруться ваші оцінки цієї діяльності? Ви вводите їх вручну на Fitbit.com? Наскільки я розумію, ви робите заходи, чекаючи, поки Fitbit обчислить кількість спалених калорій за кожним видом спорту. Це не завжди так, оскільки Fitbit підраховує лише спалені калорії при ходьбі, пробіжках тощо. Щоб краще оцінити калорії, рекомендую вносити свої спортивні сесії в журнал на МФУ. Завдяки цьому оцінка калорій буде скоригована відповідно до ваших інших видів діяльності, у поєднанні з розрахунком Fitbit.

Сподіваюся, це допоможе вам 🙂

Усі ці кроки вас виснажили? Удосконалюйте свої Zzzs!