Регулювання ваги Питна вода допомагає скинути кілограми
Ми використовуємо файли cookie, щоб постійно розробляти DAZ.online та адаптувати його все краще і краще до ваших потреб. DAZ.online фінансується за рахунок реклами, і для цього також встановлюються файли cookie. Тому використання веб-сайту можливе лише за умови згоди на використання файлів cookie. Подробиці щодо використання файлів cookie можна знайти в нашій декларації про захист даних.
Ми використовуємо файли cookie для покращення Вашого досвіду та надання персоналізованого вмісту. Ми фінансуємося з реклами, яка також потребує файлів cookie. Тому, щоб використовувати DAZ.online, вам потрібно погодитися на використання файлів cookie.
«Шкода! Але DAZ.online не може повністю обійтися без файлів cookie, зокрема, тому що ми фінансуємо себе за рахунок доходів від реклами. Тому зараз ви не можете використовувати DAZ.online без цієї згоди.
На жаль, ви не можете отримати доступ до DAZ.online, не погодившись із використанням файлів cookie.
Регулювання ваги
01.09.2010, 10:15
Міра настільки проста, скільки дешева: тим, хто хоче зменшити свою вагу, слід пити багато води. Зараз розслідування показало, що це насправді працює. Предмети, загублені в ньому
У дослідженні, проведеному вченими під керівництвом Бренди Деві, штату Вірджинія, Технологія, Блексбург, взяли участь 48 дорослих у віці від 55 до 75 років. Протягом дванадцяти тижнів вони отримували низькокалорійну дієту для схуднення. Деяким випробовуваним також пропонували випити дві великі склянки (приблизно 240 мл кожна) води перед кожним прийомом їжі. Цей захід зробив значний внесок у успіх дієти: в той час як учасники дослідження, які обмежили лише споживання калорій, втратили в середньому 11 фунтів за період дослідження, випробувані, які також збільшили споживання води, втратили в середньому 15,5 фунтів. "Люди повинні пити більше води і пити менше підсолоджених напоїв. Це дуже простий спосіб утримувати свою вагу під кращим контролем", - підсумовує результат Дейві. Дослідження підтвердило те, що здавна було відоме як істина. Тому той, хто зараз рекомендує збільшити споживання води, може покладатися на той факт, що ефективність заходу була науково доведена.
Джерело: Davy, B. et al.: Доповідь, представлена на засіданні Американського хімічного товариства, 22-26 серпня 2010 р., Бостон