Reisdiдt - сторінка 2 - форум
Обговоріть рисову дієту в Моно дієта Форум в галузі дієт; Привіт, я чув про нову рисову дієту, яка має такий вигляд: Ранок: 1 фрукт опівдні: 200 г рису та 1 фрукт ввечері: 200 г рису та 1 фрукт
AW: рисова дієта
Я хотів би розпочати рисову дієту сьогодні, але оскільки у мене вдома є лише звичайний білий рис, я хотів би запитати, чи він також підходить?
AW: рисова дієта
Привіт, в основному достатньо простого білого рису - він повинен бути провареним і містити дуже мало натрію.
Я хотів почати знову сьогодні, але з хлібцями, оскільки оголосив війну нормальному рису * g * - було б непогано, якби ми могли підтримати один одного.
AW: рисова дієта
Зараз я купив цільнозерновий рис, але без солі і без нічого він справді смачний! Вчора я справді дотримувався цього, але сьогодні з'їв рисові коржі замість одного рисового страви, я думаю, що калорії не матимуть такої великої різниці, так? * сподівання *
Погано, коли я дивлюся телевізор, а вони їдять піцу чи щось подібне. боже це жахливо!
AW: рисова дієта
Чому ви сидите на рисовій дієті, якщо вам навіть речі не подобаються?
На що ви сподіваєтесь від цього?!
Такі монодії не здорові, і тоді ви повертаєтеся до своїх старих харчових звичок, і успіх, звичайно, не дуже великий.
Я волів би робити поїздки щотижня, а решту днів ти нормальний!
AW: рисова дієта
зараз хоче вставити день подорожі час від часу. але лише між ними
хотів швидко запитати, як такий день подорожі виглядає з вами.
Ви їсте рис ТІЛЬКИ весь день?
чи є якісь рекомендації, або ви можете зробити це як завгодно?
Я насправді планував зробити рис із сироватковими коктейлями, що теж працює?
а як щодо фруктів/овочів?
О, до речі, хтось знає ГЛІКС бурого рису?
Дякую
AW: рисова дієта
Я також почав рисову дієту вчора. я з'їдаю яблуко або полуницю вранці, 120 г рису з гуренсалатом на обід і стільки ж ввечері. між ними я час від часу пригощаю себе чимось дрібним.
AW: рисова дієта
Привіт, 120 грамів сирого рису. Або вареного рису? Я також їв рис сьогодні ввечері. У мішці з рисом, який міститься, в ньому 125 грамів. Ви можете повідомити, як це працює для вас.
LG Bine
AW: рисова дієта
Привіт усім, 2 тижні тому я тиждень їв рис, тобто: 1 яблуко вранці, 1 звичайна тарілка рису в обідній час (зварений у бульйоні, з грибами та цибулею, ммммхххх) та ще одне яблуко ввечері! Щоб пити було лише вода або чай! За тиждень я скинула 4 кіло за шкалою! Я знаю, це точно не 4 кіло жиру! Але неважливо, мені одразу стало легше і я починаю сьогодні знову! Бажаю всім удачі!
AW: рисова дієта
Отже, я їв майже лише рис приблизно 4 дні і знову важу 60 кг * щасливий * (тобто на 3 кг менше) це щось робить! Я не відчуваю втоми чи чогось іншого. Вранці я їжу фрукти, в обід - по 100 г салату з рису та огірків, а ввечері - хліб та варення.
AW: рисова дієта
Привіт Марису.
Якщо це дійсно працює ! Як ви це говорите, тоді я теж спробую. Однак лише з 08.08. тому що мої батьки тоді їдуть у відпустку * з нетерпінням *, а я вдома одна і тоді справді можу робити таку дієту для подорожей. Інакше мені завжди доводиться їсти те, що є на столі! Ну, я спробую це на цьому етапі:
Ранок: 1 плід
Обід: 200 г рису та 1 фрукт
Увечері: 200 г рису і 1 фрукт
Тож дякую тобі!
Я напишу сюди ще раз після rsten! * Усмішка *
AW: рисова дієта
одного разу "відкопав" цю нитку тут.
мене дуже цікавить рисова дієта, і завтра я почну з неї. я дуже мотивований!
хтось інший робить цю дієту на даний момент?
всього найкращого
Мануела
AW: рисова дієта
привіт Мануела. Я отримав книгу за це, і я починаю сьогодні.
Ми хочемо обмінятися ідеями? Я думаю, що це чудово. любовні привітання дорога
AW: рисова дієта
привіт кохана!
приємно, що ви повідомляєте!
Ми раді обмінятися думками. на жаль, у мене немає книги, але ви можете розмістити кілька порад на форумі. Я був би дуже радий.
вище також є нитка, де хтось запитує, як проходить дієта для подорожей, можливо, ви можете допомогти їй теж.
AW: рисова дієта
На жаль, я трохи переживаю переїзд, але завтра вранці я опублікую те, що вже прочитав, у неділю у мене буде більше часу.
Я починаю з
1 безкоштовний вибір фруктів вранці, що завгодно
опівдні 2 шматки фруктів 120 г вареного рису
ввечері 2 шматки фруктів 120 г вареного рису
Я хочу протриматися 2 тижні.
Я зв’яжусь з тобою завтра, доки не почнеться
AW: рисова дієта
Доброго ранку,
у мене є трохи часу, перш ніж я поспішаю працювати.
Рисова дієта розділена на 6 фаз
Перша фаза триває щонайменше 2 тижні
як вже було описано.
Другий етап додаються лише помідори, а фрукти все ще не мають спецій та солі.
3-я фаза будь-яких видів овочів
поки що я читав це зараз. схоже, що їжа додається на кожному етапі, поки кури і так далі знову не з’являться в меню.
Ви визначаєте тривалість фаз самостійно, або, поки ви досягаєте успіху, ви повинні дотримуватися її.
Оскільки мені особисто подобається їсти фрукти та овочі, я буду розглядати фрукти лише як спробу протягом 2 тижнів, а потім знову з'їм мої улюблені овочі.
Я важив 83,2 кг
почав, і сьогодні я побачив 81 кг, як це відбувається.
любовні привітання дорога
AW: рисова дієта
Я теж хотів би приєднатися до вас! Я хочу розпочати в неділю, а потім продовжувати принаймні 10 днів. Завдяки цьому я сподіваюся скинути принаймні 2-3 кілограми. Мій план - ходити в тренажерний зал через день (я вже проклявся лінивим !), і в основному їсти рис з яблучним пюре (той, що від Aldi, мені найбільше до смаку!) Різноманітність приходить.
Було б непогано, якби ми могли мотивувати одне одного!
AW: рисова дієта
Всім привіт тут !
У мене крихітне запитання щодо рисової дієти: чи використовуєте ви тільки цільнозерновий рис, чи можете використовувати «звичайний» білий рис?
Щиро дякую і за успіх у схудненні, ваша Лена
AW: рисова дієта
Минув уже якийсь час, просто напишіть, як у вас було з тих пір, скільки ви схудли і чи знову набрали вагу після цього.
любовні привітання Сабріна
AW: рисова дієта
Привіт
скільки рису я повинен з’їсти 200 гр. за один прийом їжі або 150 гр. і що таке 1 плід? напр. з ананасами це стосується кожного фрукта, поясніть мені, будь ласка.
Дуже дякую
AW: рисова дієта
Привіт,
коли я дотримуюсь суворих правил, я завжди ввожу день подорожі.
для мене це виглядає так:
Я готую 125 г пухкого білого рису (беру рис в мішках, розрізаю мішок і готую його нещільно) з великою кількістю води, але без солі та інших приправ. Потім я змішую цей рис з невеликою склянкою натрінових слив.
тоді я готую другий мішок рису (знову нещільний) разом із шматочком філе курячої грудки або філе індички. також тут знову без спецій. потім рис набуває м’ясного смаку. Я думаю, це супер смачно.
Я з'їдаю це протягом дня, коли я голодний.
тож у мене є щось ситне і щось солодке.
Також я п’ю 1,5 літра чаю з ромашки і 1,5 літра води.
наступного дня ваги показують на 1000-1500 г менше.
lg Бам Бам
Теми, схожі на диету для подорожей
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →