Рейтинг 2015 р; найефективніші капелюхи - Журнал "Переваги"
Додати до вибраного iStock
Існує рейтинг на все і навіть на дієти ... У будь-якому випадку їх ефективність. І це Новини та світовий звіт що прилипає до нього. огляд американський класифікує дієти щороку за кількома критеріями.
І 2015 рейтинг просто впав. Загалом, 41 дієта були розглянуті експертами.
Які дієти найкраще дотримуватися у 2015 році ?
- Найкращі дієти : система управління Тире
- Для кращого схуднення: система управління Вагові спостерігачі
- Для діабетиків : дієта Dash
- За серце : дієта Орніша
- Для їжі здоровий : дієта Dash
- Найпростіший для наслідування : система управління Вагові спостерігачі
- Найбільш комерційні : система управління Вагові спостерігачі
- Найкраща трав'яна дієта : система управління Середземноморський
Які плани є внизу таблиці ?
Серед найнижчих рейтингів дієт за оглядом Новини та світовий звіт, ми знаходимо:
- Система управління палео
- Система управління Дюкан
Обох звинувачують у виключенні важливих груп продуктів з раціону. І в довгостроковій перспективі це може призвести до відсутність з поживні речовини для організації та ризик для здоров'я. Експерти Новини та світовий звіт навіть говорити про обмеження.