Рекомендації пацієнтам, оперованим на поперековому відділі хребта - Dr.
Хороший результат залежить не тільки від технічно правильної хірургічної операції, а й від ступеня вашої співпраці та реального рівня очікувань у післяопераційному періоді.
- Слід уникати впливу холоду, вологи та інтеркурентних інфекцій.
- Відсутність алкоголю та куріння
РЕКОМЕНДОВАНИЙ ПОСТУРНИЙ СТАНОВЛЕННЯ:
- Я рекомендую використовувати зручний матрац для сну, уникаючи диванів або стільців, як крісло для відпочинку. Покладання подушки під коліна, коли ви сидите на ліжку на спині або між колінами, коли ви сидите на боці, допомагає зменшити тиск на хребет.
- Ви можете спати в будь-якому положенні (з рекомендацією спати на спині або на боці), яке вам зручно, але якщо воно не передбачає згинання, розгинання або екстремального обертання.
- Пам’ятайте, що якщо під час занять виникає біль у попереку, робити це небажано, і я рекомендую відпочити.
- Носіть зручне взуття.
- Не сидіть і не стояйте протягом тривалого періоду часу. Важливо часто міняти своє положення, і я рекомендую робити це кожні 1/2 -1 години.
- Коли ви нахиляєтесь, щоб підняти предмет з підлоги, зігніть коліна, а НЕ спину в області попереку; прихиляючись, притуліться до спинки стільця.
1 ТИЖДЕНЬ ПОСТОПЕРАТОР
- Вам дозволяється повільно ходити по дому на рівній поверхні, повторюючись, принаймні 10-30 хвилин, що сукупно представляє 1/3 доби.
- Ви можете піднятися сходами за допомогою, але починайте повільно і використовуйте односторонню опору з одного боку тіла (або бічну опору сходів).
- Не піднімайте більше 10 кг, накопичених в обох руках. Дотримуйтесь знеболюючого лікування відповідно до рекомендацій.
- Ви можете їхати на машині як пасажир (але не їздити), але не більше 20 хвилин без відпочинку в цьому положенні.
- Відсутність статевої активності
ТИЖДЕНЬ А-2-А ПОСТОПЕРАТОР
- 8-й післяопераційний день - це день, коли дроти від операційної рани будуть придушені, в умовах стерильності, з відновленням пов’язки та рекомендацією приймати душ кожні 2 дні (10-й день після операції).
- Дотримуйтесь програми вправ, рекомендованої фізіокінетотерапевтом під час виписки. Збільште дальність ходьби на вулиці по рівній поверхні до 1 км на день, якщо немає дискомфорту .
- Відсутність статевої активності.
ТИЖДЕНЬ А-3-А ПОСТОПЕРАТИВНИЙ
- Збільшуйте дальність і пішохідну відстань на рівній поверхні, настільки, наскільки ви збожеволієте, поки не з’явиться дискомфорт.
- Ви можете займатися домашніми справами, але все одно уникайте повторюваних, втомлюючих, вимогливих, енергійних, напружених, складних занять, що стосуються поперекового сегмента.
- Не піднімайте більше як 15 кг кумулятивно в обидві руки.
- Почніть фізичне відновлення, як рекомендується.
- Це нормально приймати ванну.
- Ви можете відновити свою сексуальну активність.
ТИЖДЕНЬ А-4-А ПОСТОПЕРАТИВНИЙ
- Поступово збільшуйте відстань, яку ви проходите повільно, до 1-2 км або настільки, наскільки це допустимо.
- Ви можете займатися домашніми справами в межах допустимості.
- Добре керувати автомобілем, але не більше 20 хвилин без відпочинку в цьому положенні, і лише якщо ви терпите це як пасажир заздалегідь.
Нейрохірургічна переоцінка проводиться з інтервалом у 8 тижнів після операції.