Рекомендації щодо гігієни
Миття рук як і раніше залишається одним із найважливіших засобів зменшення ризику зараження та попередження подальшого зараження у разі хвороби.
Найважливіше гігієнічне правило: миття рук
Збудники хвороби найчастіше передаються через наші руки. Оскільки руки постійно контактують з предметами та іншими людьми, а отже, і з патогенними мікроорганізмами, які потім легко потрапляють до наших слизових оболонок носа, рота та очей через руки. Тому ретельне миття рук є найважливішим гігієнічним правилом у повсякденному житті. І це ще більше вірно, коли певні хвороби, такі як шлунково-кишкові інфекції з діареєю та блювотою або грипоподібні інфекції, зараз перебувають у «високому сезоні» або хтось із родини вже хворий.
Миття рук, але правильно
Для ретельного миття рук достатньо води, мила та приблизно 20-30 секунд часу:
- Змочіть руки під проточною водою.
- Натріть руки милом і ретельно почистіть. Не забудьте включити тильну сторону долоні, великий палець, кінчики пальців і нігті, а також область між пальцями.
- Потім ретельно промийте мило під проточною водою.
- Висушіть сухим чистим рушником.
Вдома найкраще для кожного мати свій рушник. Хворі люди, звичайно, завжди повинні мати свій рушник. По можливості, у громадських туалетах слід використовувати лише мило з дозаторів мила та паперових рушників.
Детальні поради щодо гігієни та чіткі матеріали для миття рук, чищення тощо можна знайти на тематичному порталі BZgA
»Www.infektionsschutz.de
При митті рук це особливо важливо
До і після певної діяльності ризик передачі мікробів особливо високий. Тому в цих випадках миття рук особливо важливо, як у випадку хвороби:
- До і під час приготування їжі,
- перед їжею,
- перед годуванням дитини,
- перед тим, як давати дитині будь-які ліки,
- до догляду за травмою,
- після користування туалетом або після допомоги дитині в туалеті,
- після зміни підгузників,
- після догляду за хворою дитиною або іншим хворим членом сім'ї,
- після видування носа,
- після контакту з тваринами,
- після того, як ви повернетесь додому ззовні.
Крім того, привчайте дитину рано мити руки в певних ситуаціях, особливо після відвідування туалету, перед їжею, після поводження з тваринами та при вході ззовні. Чим швидше вони знайомляться з миттям рук у цих ситуаціях, тим більша ймовірність сприймати це як належне і робити це за власною ініціативою.
Заходи гігієни в домашньому господарстві
Зокрема, шлунково-кишкові інфекції часто передаються через мазок, тобто через предмети, забруднені патогенами. Тому подальшому поширенню в основному дуже заразних вірусів, таких як ротавірус або норовірус, можна протидіяти лише суворою гігієною. Окрім ретельної гігієни рук, наступні заходи допомагають зменшити ризик зараження:
- Регулярно чистіть раковину та унітаз.
- Ретельно очистіть усі предмети та поверхні, які були забруднені табуретом або блювотою. За можливості використовуйте гумові рукавички.
- Якщо можливо, використовуйте одноразові рушники для чищення, а потім утилізуйте їх.
- Виперіть нижню білизну, постільну білизну та рушники за допомогою миючого засобу високої якості принаймні при 60 ° С.
В основному всі побутові серветки, серветки та кухонні рушники слід часто міняти, якщо це можливо, і прати принаймні на 60 ° за Цельсієм. Рушники слід ретельно висушувати після кожного використання.
Регулярне провітрювання
При регулярній і правильній вентиляції повітря, що містить вірус, може обмінюватися або принаймні зменшуватися. Особливо у випадку інфекцій, які передаються по повітрю, наприклад грипоподібних, це може зменшити ризик зараження.
Так звана додаткова вентиляція рекомендується три-чотири рази на день:
- Перед вентиляцією вимкніть нагрівач.
- На кілька хвилин широко відкрийте всі вікна.
Однак слід подбати про те, щоб ваша хвора дитина була закутана теплою і не піддавалась протягам. (Станом на: 13.12.2015)
Якщо не вказано інше, текст на цій сторінці захищений авторським правом та ліцензований відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing 3.0 Germany. Зверніть увагу на наші інструкції з використання.