Рекомендації щодо годування немовлят

Дитина також робить величезні кроки у розвитку харчування: від виключної молочної дієти до прикорму, поступово до сімейної їжі.

Молоко - основна їжа

У перший рік життя немовлятам потрібна спеціальна дієта, оскільки їм потрібно багато енергії та поживних речовин. Крім того, травна система ще не повністю розвинена. Також потрібно розвивати здатність вживати тверду їжу.

У перші кілька місяців життя всі здорові немовлята отримують молоко - через грудне вигодовування або за допомогою пляшечки.
Першу кашу слід давати найперш на початку п’ятого місяця та пізніше на початку сьомого місяця. Кількість молочних страв слід зменшити.
Між десятим і дванадцятим місяцем дитина може почати брати участь у сімейній трапезі, і тепер їй дають пити молоко в чашці.
Навіть після введення прикорму грудне вигодовування слід продовжувати до тих пір, поки цього хочуть мати та дитина.

Якщо це можливо, годуйте дитину грудьми

Якщо це можливо, ви повинні годувати дитину грудьми лише протягом чотирьох-шести місяців:

Грудне молоко містить усі важливі поживні речовини в точно потрібному складі та кількості, які потрібні дитині для здорового розвитку.
Він містить спеціальні захисні та захисні речовини, які захищають дитину від хвороб та запобігають алергії.
Він самостійно пристосовується до харчових потреб немовляти.

Часткове годування груддю також цінне для дитини.

Діти також дуже різні по питанню

Коли дитині дають прикорм і, врешті-решт, сімейну їжу, їй ще належить ознайомитись з новими продуктами, що входять до їх меню. Він повинен звикнути до смаку, а також до різної текстури їжі. Тут теж діти мають або розвивають симпатії та антипатії. Скільки з’їденого може залежати від дитини до дитини, але також залежно від ситуації.

Їжа повинна приносити радість і задоволення

Їжа не повинна бути напруженою та веселою. Це найкраща основа для здорової харчової поведінки.

Нехай потреби вашої дитини направляють вас при введенні прикорму.
Прийміть, коли вашій дитині щось не подобається, і стежте за ознаками ситості.
Ніколи не змушуйте дитину їсти.
Зробіть трапезу сімейною подією, уникаючи боротьби за владу та стресу.
Пам’ятайте, що навіть коли діти їдять, вони імітують те, що бачать у «великих». Вони приймають як хороші, так і погані звички, які часто зберігають протягом усього життя.

Відкрийте для себе світ їжі та смаків

Дитина пізнає багато смаків через навколоплідні води та грудне молоко. Бо те, що їсть мама, також впливає на раціон дитини. Запах і смак різні при кожному годуванні груддю. Тому дітям, що перебувають на грудному вигодовуванні, часто легше приймати нові продукти пізніше.

Хороший етап для введення якомога більшої кількості різних продуктів - це початок прикорму. У цьому віці діти зазвичай відмовляються від невеликої кількості їжі. Тому діти повинні мати можливість спробувати різноманітні овочі, фрукти, крупи та м'ясо. Харчування за сімейним столом також збільшує бажання пізнавати нові смаки. Те, що їдять батьки чи брати та сестри, просто цікаво, навіть якщо воно нове, і також хоче спробувати.

Діти воліють отримувати нові враження усіма своїми почуттями. Смакувати, нюхати, торкатися, розглядати та чути їжу дуже важливо. Терпіння батьків тут однозначно варто. Деякі смаки доводиться пробувати кілька разів, перш ніж їх прийняти. Іноді може знадобитися пропозиція до восьми-десяти разів. Якщо спочатку це не спрацювало, вам слід просто спробувати ще раз пізніше, без тиску та примусу.

Уникайте деяких продуктів

Це не повинно бути в меню в перший рік життя:

Якщо не вказано інше, текст на цій сторінці захищений авторським правом та ліцензований відповідно до ліцензії Creative Commons Attribution-Non-Commercial-No Processing 3.0 Germany. Зверніть увагу на наші інструкції з використання.