Рекомендації спеціалістів Дискусії щодо ожиріння найчастіше визначаються
- НАЗАД ДО ТРАВИ
- Дієтичні продукти
- Корисні закуски Herbalife
- Ліки для схуднення Herbalife
- Антицелюлітні засоби Herbalife
- Програми підтримки силуету
- Дієта на відгодівлі Гербалайф
- ПОКАЗАТИ всі дієтичні продукти
- Аксесуари Herbalife
- Shakeuri Herbalife
- Шкіряні вироби
- Догляд за тілом - Трав'яний асортимент алое
- Догляд за волоссям - Трав'яний асортимент алое
- ПОКАЖІТЬ усі засоби для шкіри
- Товари для чоловіків
- Догляд за шкірою - Діапазон шкіри Herbalife
- ПРОГРАМА НА ХЕРБАЛІФ
- Програма детоксикації Herbalife
- Програма підвищення імунітету
- Гербалайф для здоров’я серця
- Антистресові продукти Herbalife
- Програма запорів і здуття живота
- Повний діапазон програм
- Здоровий сніданок Herbalife
- ФІТНЕС-ПРОДУКЦІЯ
- Herbalife для фітнесу
- Herbalife Energizer
- Білкові продукти
- ПРИСУТНІ всі фітнес-товари
- ХЕРБАЛІФ
- Herbalife People Research
- Наші результати з Herbalife
- Що таке Гербалайф
- Чому Herbalife збалансоване харчування
Індекс маси тіла (ІМТ), або BMI - Індекс маси тіла англійською мовою, - це співвідношення на основі ваги та зросту кожної людини. ІМТ - це інструмент для виявлення проблем, які можуть виникнути у дорослих, але не використовується як діагностичний засіб. ІМТ іноді називають індексом Кетле - його винахідника - бельгійського вченого, засновника сучасної статистики. Тільки на основі цього індексу можна визначити стан здоров’я людини. Для цього потрібні додаткові обстеження у лікаря.
Розрахунок ІМТ
Індекс маси тіла розраховується як для чоловіків, так і для жінок у віці від 18 до 65 років, однак результати не стосуються дітей, вагітних жінок, людей з високою м’язовою масою (спортсменів) та літніх людей.
ІМТ є результатом математичної формули, тісно корельованої з жиром в організмі, і розрахованої шляхом ділення ваги, виміряної в кг, на квадрат зросту, виражений в кв. М (кг/м2). Вважається, що люди з ІМТ> 25 мають надлишкову вагу, ІМТ> 30 страждають ожирінням, і якщо ІМТ> 40, люди страждають від патологічного ожиріння.
Розрахунок індексу маси тіла є одним із найпоширеніших методів аналізу ступеня ожиріння через його простоту, оскільки необхідні лише два розміри, результат отримується на місці і є безкоштовним.
ІМТ 40; При такому ІМТ ваше тіло піддається ризику багатьох захворювань, включаючи діабет, гіпертонію або серцеві захворювання. Рекомендується слідувати порадам лікаря, щоб досягти оптимальної ваги та змінити харчові та спортивні звички.
Надмірна вага пов’язана із щонайменше 400 000 смертей/рік та підвищеним ризиком серцевих захворювань, діабету II типу, раку товстої кишки, молочної залози тощо. Але найбільш мучительними є психологічні страждання людей, які постраждали від ожиріння ".
Рекомендую прочитати наступне, натиснувши на заголовки нижче:
