Рекомендації відомого японського лікаря «Не вживайте молоко та молочні продукти
- EA.md
- 9 квітня 2015 р. 1 хв читання
Після багаторічного досвіду в цій галузі відомий гастроентеролог Хіромі Шинья з Японії розробив особисту програму дієти, яка відрізняється від звичної. Лікар користується великою повагою серед голлівудських зірок, оскільки він лікував Стінга, Кевіна Клайн, Дастіна Гофмана.
Отже, ось рекомендації Хіромі Шиньї:
Вегетаріанська їжа в раціоні повинна становити близько 90% (включаючи фрукти та овочі 40-50%) і лише 10% м'яса.
Їжте крупу. Потрібно включити у свій раціон близько 50% круп.
Їжте рибу та курку.
Свіжі, хімічно необроблені продукти корисні.
Обмежте споживання молока та молочних продуктів.
Він їсть більше їжі і кусає дрібні шматочки.
Між прийомами їжі він їсть фрукти.
Пийте воду, як тільки прокинетесь і за годину до сну.
Хіромі Шинья НЕ рекомендує:
Хоча чай багатий антиоксидантами, він атрофує організм і викликає хронічний гастрит.
М’ясо не забезпечує життєво необхідною енергією. Вживання м’яса прискорює розвиток м’язів, а також процес старіння.
Після власних досліджень лікар зробив висновок: чим раніше людина починає вживати продукти тваринного походження, тим раніше з’являються хвороби.
Лікар не рекомендує вживати молоко та молочні продукти, оскільки це викликає алергію та остеопороз.
Всі препарати сліпі. Чим вони ефективніші, тим вони токсичніші.