Рекомендована дієта при гастриті
Їжа з високим вмістом жиру може посилити запалення в слизовій оболонці шлунка. Деякі продукти, яких слід уникати, оскільки вони можуть дратувати шлунок: алкоголь, кава, помідори та деякі фрукти (грейпфрут, апельсин, виноград тощо), фруктовий сік, жирна їжа, смажена їжа, газовані напої, гостра їжа, молоко та інші молочні продукти.
Їжте менше їжі: Замість того, щоб їсти менше їжі на день із більшою кількістю їжі, намагайтеся частіше їсти менші страви. Вживання меншої кількості може допомогти збільшити приплив крові до шлунку, що стимулює загоєння. Уникайте їсти перед сном: їжте принаймні за три-чотири години перед сном, щоб у шлунку було достатньо часу для травлення. . Пийте достатньо води: Вода (але не інші рідини, такі як кава, чай, алкоголь або підсолоджені напої), здається, допомагає контролювати симптоми гастриту, тому намагайтеся їсти принаймні по шість склянок на день.