Релігійний піст розпочинається в понеділок; Monitorul de Suceva - субота, 8 березня 2008 р

Релігія

10 березня - 26 квітня: у понеділок розпочинається Великодній піст

Великодній піст (Великий піст або Великий піст, 10 березня - 26 квітня, Воскресіння Господнє святкується 27 квітня) є найдовшим пістом у християно-православному календарі і триває сім тижнів, тобто 48 днів, є одним із найбільш обмежувальних.

Діти та люди похилого віку, звільнені від посту

Піст означає не тільки їжу без м’яса, молока, сиру та яєць, але і багато іншого, а саме прощення, примирення, доброту і терпіння. Піст походить від грецького "аскетизм" і означає вправу. Тож піст - це час, коли людям потрібно робити фізичні вправи, щоб бути кращими, мудрішими, ніжнішими, більше дивитись на себе, а менше на інших, щоб не жадіти їжі, навіть якщо їжа є без м’яса чи молочних продуктів, бо жадібність - це гріх. Крім того, від посту звільняються діти, люди похилого віку, військові, мандрівники та хворі. Більше того, бажано, щоб людина постила хоч один день, якщо не може зробити більше, але щоб цей день поважав православну традицію.

Сам піст порівнюють із сорокаденною мандрівкою єврейського народу в пустелі. Під час цієї подорожі Бог вчинив кілька чудес, і, за аналогією, таку ж модель пояснення дають Святі Отці сорока днів Великого посту. Останній тиждень Великого посту, що передує святу, - Страсний тиждень, який починається з Квіткової неділі і закінчується Великодньою неділею. Пасхальне свято фактично починається з Квіткової неділі, коли святкується в’їзд Христа в Єрусалим.

Церковні правила

У Великий четвер дзвони перестають бити. Вони будуть бити лише у Велику суботу. Цей день також є початком мук Спасителя. П’ятниця - день розп’яття Христа, найбільший день посту. П’ятниця завжди вважалася невдалим днем. У цей день робота, пов’язана з обробкою землі чи вирощуванням тварин, не була поширеною, не розпалювали вогонь і не пекли хліб.

Церковними правилами встановлено, що запланованими днями посту, тобто повним утриманням від їжі та пиття, є понеділок та вівторок першого тижня Великого посту, а останній тиждень Великого посту, який також називають Страстями, - понеділок, вівторок, середа, п’ятниця. і субота. У ці дні ввечері можна їсти хліб і воду.

По середах піст - це піст до вечора, коли вживають хліб і варені овочі, без олії.

В інші дні тижня протягом усього посту вони їдять лише один раз на день, ввечері сухий корм, а по суботах олію і трохи вина.

Протягом усього цього періоду є два випуски риби 25 березня, Благовіщення та 16 квітня Господній Вхід в Єрусалим (Квіти).

Пост повинен супроводжуватися сексуальним утриманням, але особливо моральною поведінкою. Під кінець Великого посту вірні повинні сповідатися, а потім, якщо вони отримають звільнення від духовного батька, прийняти Святе Причастя. Душевний стан віруючих у цей період є важливим. Під час посту немає релігійних весіль.

Медичні рекомендації

З медичної точки зору голодування сприймається як зміна дієти. Відбувається перехід від дієти, заснованої головним чином на консервованих продуктах тваринного походження, до дієти, переважно рослинного походження, що базується на постачанні яриці, особливо бобових, що створює надходження вітамінів і мінералів, які допомагають організму проходити над весняною астенією. Рекомендується дієта, в якій бракує м’яса, яєць, масла та молока. З переходом на дієту натще спостерігається зменшення споживання тваринних білків і жирів. Вони забезпечують більш тривале почуття ситості завдяки посиленому травленню. Таким чином, може виникнути потреба у переході від дієти з 3-4 основних прийомів їжі на день до 4-5 прийомів на день, що є абсолютно нормальним явищем. Буде дотримуватися належного дозування порцій з точки зору калорійності, щоб не відбуватися.

Не їстівна їжа:

• яйця
• молоко
• сир
• м'ясо
• вершкового масла
• вершки, всі молочні продукти

Їстівні продукти:

• будь-який соєвий продукт: соєве м’ясо, соєве молоко, соєвий йогурт
• овочі та фрукти
• халва
• печиво
• випічка без яєць, молока, сиру, масла або м’яса
• мед, варення
• пластівці будь-якого виду: ячмінь, овес, кукурудза
• соління
• полента
• Пюре з овочів
• оливки
• Сухофрукти

---