Ремісія діабету 2 типу завдяки здоровому способу життя

У всьому світі кількість людей з Діабет 2 типу, або інсулінонезалежний діабет (DNID) в чотири рази за 34 роки - зі 108 млн. у 1980 р. до 422 млн. у 2014 р. Для перевірки ефективності втрати вага щодо регресії захворювання британські дослідники провели дворічне клінічне дослідження на дорослих з Діабет 2 типу. Бухгалтерський баланс? Майже половина учасників бачили, як їх метаболічне захворювання зникає протягом року і без допомоги ліків. Освітлення.

Реорганізуйте харчові звички поступово

У клінічному дослідженні щодо ремісії діабету (DiRECT), яке контролювали Рой Тейлор з Ньюкаслського університету та Майкл Лін з Університету Глазго, брали участь 298 дорослих у віці від 20 до 65 років з діагнозом: діабет з тип 2 протягом останніх 6 років і не вводив інсулін.

Знати ! Діабет 2 типу є хронічним прогресуючим захворюванням, при якому інсулін, гормон, який виділяється підшлунковою залозою і відповідає за зниження рівня цукру в крові, втрачає свою ефективність. З часом, щоб компенсувати недостатність гіпоглікемічного гормону, пацієнтам слід пройти лікування (пероральні антидіабетики, інсулінотерапія).

Всі ці учасники були розділені на дві групи: одна, що належала до тестової групи, і дотримувалась програми управління вага а інша - контрольна група, яка отримує стандартну допомогу щодо діабету.

Для тестової групи програма управління вагою проходила у кілька етапів, включаючи:

Фаза заміщення початкової дієти, що складається з низькокалорійної дієти, яка становить 825–853 калорії на день протягом 3–5 місяців;
Фаза поступового повторного введення їжі протягом 2 місяців;
Етап підтримання втрати ваги при збалансованому харчуванні та фізичних навантаженнях.

«Основна відмінність від інших досліджень полягає в тому, що ми рекомендували період схуднення без збільшення фізичної активності. Лише під час тривалого спостереження ми порадили їм збільшувати щоденні фізичні навантаження ", - сказав Рой Тейлор у прес-релізі.

Ремісія залежить від втрати ваги

Через рік учасники тестової групи втратили в середньому десять кілограмів порівняно з 1 кілограмом у контрольній групі. Також чверть учасників, які дотримувались програми управління вага вдалося скинути понад 15 кілограмів.

У 46% випробуваної групи спостерігалася ремісія Діабет 2 типу проти лише 4% у тестовій групі.

Шанси на ремісію захворювання в залежності від втраченої ваги такі:

7% від 0 до 5 кг;
34% від 5 до 10 кг;
57% від 10 до 15 кг;
86% від 15 кг і більше.

Знати ! Ремісія діабету 2 типу оголошується, коли у пацієнта глікований гемоглобін (HbA1c) менше 6,5% через дванадцять місяців після припинення будь-якого медикаментозного лікування, пов’язаного з патологією.

«На відміну від інших підходів, ми зосереджуємось на необхідності підтримувати довгострокову втрату ваги за допомогою дієти та фізичних вправ. Ми також заохочуємо гнучкість для оптимізації індивідуальних результатів. Наші результати свідчать про те, що навіть якщо у вас був Діабет 2 типу протягом 6 років повернення до ремісії можливо ", - пояснює Майкл Лін у прес-релізі Університету Глазго.

Сорок років досліджень з цього приводу

Професор Рой Тейлор з Університету Ньюкасла, який був одним із керівників цього дослідження, витратив 40 років на вивчення Діабет 2 типу і він особливо представив огляд своїх висновків на 53-му конгресі Європейської асоціації з вивчення діабету, який відбувся у Лісабоні у вересні 2017 р.

У своєму виступі він особливо показав, що його робота дозволила йому підкреслити, що:

Надлишок калорій призводить до надлишку жиру в печінці;
Печінка стає менш чутливою до сигналів інсуліну і виробляє занадто багато глюкози;
Надлишок жиру в печінці передається підшлунковій залозі, спричинюючи збій клітин, що виробляють інсулін;
Втрата жиру в підшлунковій залозі завдяки здоровому харчуванню відновлює нормальне вироблення інсуліну та зменшує його Діабет 2 типу;
Ремісія Діабет 2 типу залишається можливим протягом щонайменше 10 років від початку захворювання.

Для дослідників ремісія Діабет 2 типу через поступове утвердження більш здорового способу життя тепер слід розглядати як допомогу першої лінії.

Джулі П., науковий журналіст