Респіраторна терапія Бутейко; Практика доктор
Все питання техніки дихання
Якщо ви тримаєте рот відкритим, рано чи пізно ви можете розраховувати на значні обмеження здоров’я (більша сприйнятливість до інфекцій, поганий сон, труднощі з концентрацією уваги). Ніс служить фільтром для частинок пилу, постачає вдихуване повітря окисом азоту для знищення мікробів, зігріває повітря та зволожує його. Ці властивості втрачаються через дихання ротом. Крім того, наше цивілізоване життя, яке характеризується тиском, стресом і занадто мало часу, може затамувати дух - або, принаймні, здоровий спосіб дихання!
Організму потрібно більше кисню в умовах стресу. Наше дихання стає швидшим і повнішим. Надмірний видих означає, що занадто багато вуглекислого газу втрачається і навіть більше втрачається через рот, ніж через ніс. Це призводить до дисбалансу між вуглекислим газом та киснем. Однак вуглекислий газ надзвичайно важливий для транспорту кисню з крові до клітин.
Зрештою тіло намагається допомогти собі, змушуючи набрякати дихальні шляхи (ніс стискається, в грудях відчувається стискання). Це означає, що носове дихання неможливе, і ви знову дихаєте ротом, що стає все більш звичною.
Носовому диханню доводиться вчитися ще раз!
Здоровий режим дихання можна відновити за допомогою методу Бутейко. Метою методу Бутейко є відновлення спокійного, рівномірного потоку дихання через ніс, оскільки: за спокійним диханням слідує спокійний розум.
Спочатку метод дихання за словами доктора Костянтин Петрович Бутейко взявся за лікування хворих на астму. Після багаторічних досліджень він нарешті розробив просту систему фізичних вправ, за допомогою якої астму та багато інших захворювань, таких як алергія, хропіння, апное уві сні, труднощі із засипанням, труднощі з концентрацією уваги та погана працездатність, можна лікувати надзвичайно успішно, без ліків. Лікар. У своєму методі дихання Бутейко також взяв елементи з теорії дихання йоги та поєднав їх із власними спостереженнями та знаннями.
Бутейко та ортодонтія/mykie®
Відкрите положення рота призводить до вузьких і вузьких щелеп. У ротових дихальних шляхів язик завжди знаходиться в нижній щелепі і тому не може дати верхній щелепі імпульс росту. У нашій концепції лікування mykie® ми працюємо причинно, тобто ми не тільки розширюємо щелепу, але й виправляємо основні причини. Що стосується дітей, це дозволяє нам перенаправляти майбутнє зростання в правильному напрямку.
Бутейко
З цієї причини ми пропонуємо як дітям, так і дорослим можливість взяти участь у курсі Бутейко незалежно від ортодонтичного лікування. В рамках інтенсивного курсу є можливість навчитися правильно дихати за особистої підтримки та вивчити важливу довідкову інформацію про дихальну поведінку в організмі. Робота виконується в невеликих групах по 3-7 учасників.
Коли, де і як:
в практиці mykie® Dr. Фройденберг, Карлсберг 2 в 69469 Вайнхайм.
Курси проводяться 2-3 рази на рік у вихідні дні, дати вам надсилатимуть електронною поштою за запитом.
Для дітей:
Реєстрація на дитячі курси: Пошта на адресу [email protected]
Час:
П’ятниця: 16:00 - 18:00 з батьками
Субота: 10:00 - 13:00
Неділя: 10:00 - 13:00
П’ятниця: 16:00 - 18:00 з батьками
Вартість: 300 €. Це включає 10-годинний курс, сценарій, аркуші вправ, лейкопорні пластирі, воду та відвідування Ейс-Ванніні.
Для дорослих:
Будь ласка, зв'яжіться з пані Пумм безпосередньо за адресою [email protected]. На наступній веб-сторінці ви знайдете дату, голоси учасників та реєстраційні форми для завантаження: https://www.yogaofbeing.info/yoga-of-breath
Час:
П’ятниця: 18:00 - 21:00
Субота: 10:00 - 18:00
Неділя: 10:00 - 14:00
Витрати: 360 € Це включає 13-годинний курс, подальшу телефонну дискусію, сценарій, аркуші вправ, пластирі Leucopor, чай, вода, фрукти та солодощі на перерви.