Ревматоїдний артрит - середземноморська дієта для порятунку курців
Автор: Аманда Брейер-Рівера
Середземноморська дієта може зменшити ризик розвитку ревматоїдного артриту у курців. Це спостерігала французька дослідницька група. Пояснення.
Опубліковано 09.11.2020 о 12:00
Французьке дослідження стверджує, що середземноморська дієта знижує ризик виникнення у курців ревматоїдного артриту.
Однак сама по собі така дієта, здається, не зменшує ризик розвитку цієї хвороби. Помірне або, можливо, інтенсивне споживання риби, здається, має сприятливий ефект.
Чи матиме середземноморська дієта серед багатьох своїх достоїнств зменшення появи ревматоїдного артриту у курців? Це дивовижне спостереження французької дослідницької групи. У своєму дослідженні, опублікованому 9 вересня минулого року в американському Інтернет-журналі "Артрит та ревматологія", ці вчені порівняли наявність цієї хвороби серед когорти відповідно до дотримання середземноморської дієти, а також із споживанням тютюну. "Вважається, що фактори навколишнього середовища та генетичні фактори взаємодіють у його патогенезі, викликаючи аутоімунітет, пишуть автори. На сьогоднішній день лише куріння відтворюється як фактор ризику, особливо у генетично схильних пацієнтів".
Ревматоїдний артрит - це хронічне запальне аутоімунне захворювання, яке викликає деформацію, якщо не деструкцію, суглобів. 70% людей, які цим страждають, - жінки. Середземноморська дієта багата оливковою олією, зерновими, фруктами та овочами, рибою та помірною кількістю молочних продуктів, м’яса та вина.
З когорти 62 629 жінок відбулося 480 випадків ревматоїдного артриту. На основі відповідей на опитувальники життя, зокрема щодо дієти та споживання сигарет, дослідники підрахували, що ризик розвитку ревматоїдного артриту вночі становить 51/100 000 у курців, які погано дотримуються середземноморської дієти, проти 40/100 000 у курців із середнє дотримання цієї дієти, яка становить 38/100 000 для тих, хто значною мірою приймає такий спосіб харчування. Показник, який наближається до ризику некурців, становить від 36 до 35 випадків на 100 000 людей. Ці результати свідчать про те, що середземноморська дієта може запобігти ризику розвитку ревматоїдного артриту у курців та колишніх курців.
Середземноморська дієта скасовує шкідливий вплив тютюну
Цей висновок підтверджує інтуїцію дослідників. Старі дослідження вже помічали, що поява ревматоїдного артриту відповідає географії. Таким чином, ця хвороба декларується менше в країнах Південної Європи, ніж на Півночі, "відповідно до зменшення градієнта північ-південь". Ця середземноморська дієта, яку хвалять за її достоїнства щодо зниження загальної смертності та, зокрема, її переваг для серцево-судинної системи, чи не буде вона ключовою? "Хоча ця дієта багата багатьма біоактивними компонентами, зокрема антиоксидантами та жирними кислотами n-3, потенційний сприятливий вплив на аутоімунні захворювання, зокрема ревматоїдний артрит (РА), виявляється мало вивченим", - пояснюють дослідники.
Однак вони не роблять різкого кроку і не вірять, що дієта сама по собі може запобігти ризику розвитку цієї хвороби. Швидше, вони вважають, що це зменшує шкоду, заподіяну вживанням сигарет. Однак під час свого дослідження вони відзначили, що середньодобове споживання риби - тобто від 9 до 25 грамів - може "асоціюватися зі зниженим ризиком розвитку ревматоїдного артриту порівняно з низьким споживанням" - у - нижче 9 грам -, вони засвідчити. Однак вони не знають, чи велике споживання риби - понад 25 грамів на день - може також мати сприятливий ефект за відсутності достатніх даних.
Сексуальність: протизаплідний гель, що стимулює чоловіче лібідо