Революційний метод регулювання апетиту
Багато експертів стверджують, що ми часто програємо боротьбу з кілограмами, оскільки не знаємо, що все залишає наш розум, і найбільші сутички відбуваються в мозку, а не в шлунку. Відомий гіпнотерапевт розкриває, як ми можемо запрограмувати свій розум, щоб ми точно зрозуміли, ким ми є і ким хочемо стати. Спосіб простий, але вимагає максимальної концентрації.
"Шлунок зберігає стільки, скільки ми йому даємо, і знає, як самостійно управляти собою, але розум - це той, хто контролює все тіло. Ваш розум говорить вам, що ви худі, коли насправді ви важите 10-15 зайвих кілограмів, ваш розум говорить вам переїдати, коли ви перебуваєте в стресі, той самий розум говорить вам, що краще цілими днями сидіти в кріслі і дивитись на Телебачення і цей спорт - марні зусилля. Все починається в мозку, де ми програмуємо, ким ми є і ким хочемо стати. Якщо нам вдасться програмувати свій розум, тоді включення втрати ваги для нас не буде проблемою ", - пояснює гіпнотерапевт Еуген Попа, президент Румунської асоціації гіпнозу,
Одним із методів, який гіпнотерапевт застосовує до клієнтів, який виявився ефективним, є самогіпноз. Для того, щоб демістифікувати всі поширені вірування про гіпноз і почати з правильного розуміння, гіпноз, відповідно самогіпноз, не є станом сну, але людина прекрасно усвідомлює, що відбувається навколо нього. "Коли ми відчуваємо самогіпноз, ми постійно контролюємо, але різниця полягає в тому, що наша увага зосереджена на точці або стимулі. На цьому етапі підсвідомість набагато сприйнятливіша до пропозицій, які ми хочемо передати. Це як коли ми усвідомлюємо своє дихання. Ми постійно дихаємо, але ми не завжди про це знаємо ", - говорить Євген Попа.