Шафран для схуднення

"Шафран - ніжний продукт для схуднення"

Завдяки ефективній триточковій системі шафран забезпечує постійно тонку лінію:

Шафран посилює відчуття ситості.
Шафран пригнічує апетит - особливо для солодких закусок.
Таким чином шафран автоматично зменшує кількість перекусів між прийомами їжі.

Все це відбувається не в останню чергу, тому що шафран - як ви вже читали вище під дією антидепресанта шафрану - підвищує рівень серотоніну. Однак серотонін призводить до задоволеного, збалансованого почуття, а також змушує почувати себе ситим.
Результати відповідного французького дослідження були опубліковані в травні 2010 року в журналі Nutrition Research.

60 жінок із зайвою вагою представили себе в якості досліджуваних і протягом восьми тижнів приймали дві капсули із загальним екстрактом шафрану 175 мг або дві капсули плацебо.
Під час дослідження споживання калорій жодним чином не обмежувалось. Щоб жінки могли їсти як раніше.

Через вісім тижнів жінки шафрани втратили значно більше ваги, ніж група плацебо. Вони також не хотіли перекушувати так часто, як раніше, тоді як група плацебо продовжувала часто перекушувати.