Режим Дюкана "за" і "проти" Ерве Пушоля; Блог про здорове харчування
Дієта Дюкана, метод схуднення: ефективний чи небезпечний ?
"Дієта", цей термін деколи переслідує розум деяких людей, ніколи не залишаючи їх. З кожною новою дієтою, яка цвіте в лоні фахівців з дієтології або (дуже) загальних оглядів, їхня надія побачити, як зайві кілограми зникають, змушує їхні очі блищати. Однак бажання схуднути і сісти на дієту - це не вчинки, які слід сприймати легковажно. Ви не вирішили позбавити себе чи збільшити/змінити споживання поживних речовин, просто через довіру до приємних слів виробника дієти.
Від дієти в моді Дієта Дюкана виграє пальму. Справжній надмірно розрекламований джек-пот, як з точки зору недоброзичливців, так і своїх щасливих користувачів, попередження та майстерність звучать на одному рівні. Щоб чіткіше бачити та направляти кожного з нас, нову книгу журналіста та продюсера Ерве Пушоль, займається більш ніж на 200 сторінках з розслідуванням Лікар П’єр Дюкан.
Людина, яка хоче схуднути на планеті
Попередньо Жан-Люк Петітрено (харчовий критик), книга " Дієта Дукана - плюси і мінуси »Наводить багато відповідей, необхідних тим і тим, хто хоче поглибити тему, а не брати за гроші вміст цих численних" за "і" проти ", доступних в Інтернеті або в загальнодоступних журналах. Книжковий підхід Ерве Пушоль, який починається з його особистого досвіду, спрямований на розмову з переконаними дуканеттами та дуканянами, а також з повстанцями Метод Дюкана. Неоднозначні відповіді, книга хоче вивести свого читача на серйозні шляхи, щоб дізнатися, чи дієта ця "ефективна чи небезпечна", і дізнатися деякі секрети цього Дієта Дюкана "Що дозволило багато і швидко втратити" !
Ерве Пушоль проводить справжнє слідче розслідування тут, описуючи персонажа, який є Лікар Дюкан, основи дієти, відмінність від інших дієт, переваги, недоліки та небезпеки, джерела успіху цієї дієти, бізнес та вартість Дієта Дюкана, слова від користувачів, думки лікарів та один на один. У той час, коли останні звіти, в тому числі зРУЧКИ (національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці), на дієти не хваліть їх, ця книга підживлює дискусію, яка, безсумнівно, не закінчила свій розвиток (а також надає слово П'єру Дюкану), і яка видається важливою з огляду на катаклізми та зміни в наших харчових звичках.
Безперечно одне: перед тим, як стрибати двома ногами на незвичні методи схуднення, будь то акупунктура, гіпноз, фітотерапія чи гомеопатія, та будь-яка інша дієта, яка нібито розкриває їхні секрети для схуднення по-іншому і швидко, ви слід поговорити зі своїм лікарем (або медичним працівником) про бажання змінити свій раціон харчування перед помилками.
Знання своїх потреб та адаптація харчування відповідно до вашого способу життя є надзвичайно важливими, не кажучи вже про те, що задоволення та бажання не можна знищувати під приводом бажання скинути зайвий кілограм, щоб почувати себе добре. Культ тіла та боротьба з ожирінням (іноді насильницьким і драматичним), який переживає сьогодні цей світ, не повинні дозволяти кожному керувати своїм харчуванням, коли їх метою є лише схуднення.
" Дієта Дукана - плюси і мінуси "Це не книга, яку потрібно знищити або досягти кульмінації Метод Дюкана, але переробляє офіційні слова, дані недоброзичливців та користувачів, конкурентів чи колишніх послідовників, і залишає слово П’єр Дюкан (зустрічається автором лише в кінці розслідування, яке дало цю книгу, з етичних міркувань) відповідає на питання про цінності та популярність, коментуючи думки друзів та ворогів, цього хрестового походу проти надмірної ваги. Книга, яка доповнить бібліотеку приватних осіб та професіоналів " Дієта Дукана - плюси і мінуси »Це також свідчить про це П’єр Дюкан не один за цим успішним "бізнесом", який час нам скаже більше і наголошує, що необхідно не плутати ожиріння та естетичні проблеми.
Чекаючи, коли ваги без турбот стануть не більше як медично-діагностичним обладнанням, не забувайте, що щоденні фізичні навантаження, спорт і все, що може запобігти осіданню типу "холодильник, телевізор і Facebook", будуть основою вашого здоров'я перед тим, як сідати на іноді непотрібні і дорогі дієти.
Джерела та посилання на книгу: "Режим Дюкана - плюси і мінуси" Ерве Пушоля. Видання дю Роше. Ціна за прейскурантом: 17,90 євро - ISBN 978-2-268-07117-6
4-я обкладинка