РЕЖИМ ДУКАНА Реакція; блукати; Блог Наталі, Naturopath у Сен-Лубесі поблизу

Наталі, натуропат-іридолог з ST-LOUBES в Жиронді, ділиться з вами найсвіжішою інформацією про природне здоров'я та про методи позбавлення від хронічних захворювань

  • Пророщені насіння, коли ви починаєте ?
  • РЕЦЕПТИ, зроблені зі свіжою кропивою
  • Спробуйте кропиву, щоб подолати втому, ревматизм та інші проблеми з сухожиллями
  • Твердий шампунь: я тестував !
  • ІДЕЇ НА СНІДАРКИ
  • Екстракт насіння грейпфрута: ефективний EPP чи ні ? ?
  • ДЕЯКИХ Спільних ліків, яких слід уникати
  • СВЯТО ТРАВИ І ДОБРОТЕЧНЯ ПЕЧІНКИ
  • ПЕРЕВІРНИЙ КОМФОРТ КРОМ ПРАВИЛЬНИХ ДІЄТИЧНИХ КОМБІНАЦІЙ
  • МАСЛО, ДІЄТА І ЗДОРОВ'Я
  • ПРИГОТУВАННЯ їжі
  • ДУКАНСЬКИЙ РЕЖИМ: реакція "рант"
  • ПРИРОДНІ "ДОМАШНІ" РЕЦЕПТИ, ДОПОВІДАНІ ДЛЯ ВАС
  • ЕФІРНІ МАСЛА: Які мати під рукою та як ними користуватися ?
  • ALOE VERA - це рослина, повна ресурсів
  • Pthc cp офлайн-форум на тему Остерігайтеся кислотно-лужного балансу
  • ЛІКУЙТЕ НА ЯКІСЬКИХ ЗАГАЛЬНИХ ЛІКІВ, ЯКИХ УНИКНУТИ
  • готували на парі на ГОТОВОЇ їжі
  • Привіт Наталі, я шукав шлях до ІДЕЙ НА ЗАВТРАКИ
  • Лікар щодо НЕКОТОРИХ ЗАГАЛЬНИХ ЛІКІВ, ЯКИХ УДАЛИ
  • ааа, стільки для мене це цитує цитробіотик! але на екстракті насіння грейпфрута: ефективний EPP чи ні ? ?
  • Джині: це трохи недобросовісно, ​​якщо не використовувати екстракт кісточок грейпфрута: ефективний EPP чи ні ? ?
  • . на екстракті насіння грейпфрута: ефективний EPP чи ні ? ?
  • Creadoc, ваш коментар привабливий, але я щодо екстракту насіння грейпфрута: ефективний EPP чи ні ? ?
  • Я хотів би схуднути на 6 кг за допомогою дієти на ІДЕЯХ ПЕТИТС-ДЕЖЕНЕРС

13 жовтня 2010 р

ДУКАНСЬКИЙ РЕЖИМ: реакція "рант"

Вчора ввечері П'єр ДУКАН, батько однойменного "відомого" режиму, був гостем ВЕЛИКОГО ЖУРНАЛУ на Canal Plus, і я не можу не відреагувати.

наталі

Цей лікар, який сам зізнається, що випадково знайшов свій метод, рясніючи поняттям пацієнта, який хотів схуднути і готовий зазнати всіх необхідних обмежень, він просто відмовився обійтися без м'яса.

Єдиною дією П'єра ДУКАНА було відповісти йому, що, незважаючи на визнану некомпетентність у питаннях дієти, цей пацієнт все ще хотів отримати користь від його порад і що він не хотів виключати м'ясо зі свого раціону, йому довелося їсти тільки м'ясо. і пийте багато води !
Він був першим здивований, побачивши, що пацієнт за 5 днів схуд на 5 кг.
Який відповідальний лікар дав би таку пораду незрячим ?
Навпаки, такої значної втрати ваги не слід було підозрювати, коли ми знаємо, що голодуючи і займаючись щонайменше однією годиною інтенсивного щоденного спорту, ми не втрачаємо більше ваги за той самий проміжок часу (мій досвід колишнього анорексика довів це мені).

Інтерв'ю з "гуру" дієти продовжилося порівнянням двох лотків для їжі, одного з фруктами та овочами та оливковою олією, а іншого м'яса, шинки, сиру, млинця з висівками та. сурімі та парафінова олія. Очевидно, ви впізнали плато Дукан у другому.

Хоча зауваження щодо цього не було похідна нафти який блокує кишкове всмоктування всіх необхідних вітамінів та поживних речовин, що є парафінова олія, тим не менше було піднято, що сурімі - це стравна їжа, виготовлена ​​з усіма відходами риби, кольорова і ароматна зі смаком краба, і що це дуже рекомендується в цій дієті.
Без демонтажу П'єр ДУКАН пояснив, що його дієта призначена лише для людей із надмірною вагою, які, таким чином, зазнають психологічних страждань, і що для них не має значення, що сурімі негідний, якщо його вживання може допомогти їм схуднути !

Коротше кажучи, для цього лікаря, якщо у вас надмірна вага і ви хочете схуднути, звичайно, швидко (адже сьогодні ми всі поспішаємо), ви можете отруїтися, створити дефіцит у своєму організмі, пограти зі своїм здоров’ям: це робить не має значення.
Ніколи не виникає питань ні про рівень холестерину у пацієнтів через 2 місяці, ні про рівень їх сечової кислоти, ні про рівень кислотності в крові, а тим більше про серцеві ризики в середньостроковій перспективі (проблема, порушена суперечливим лікарем). через брак вуглеводів і що може статися з другого місяця дієти.
Ніхто не намагається знати.

Я не збираюся викривати тут необхідність збалансованої дієти, яка повноцінно живить усі наші клітини, а також наполягати на тому, що так швидко схуднення є аберрацією, коли ми знаємо, що для втрати 1 кг жиру потрібно витратити 8000 калорій, які споживає більше одного: отже, це математично неможливо для тих, хто має базальний метаболізм 2500 калорій, хто виконує фізичні вправи щодня (підраховує 1000 калорій протягом 2 годин тривалого спорту) і дієта, яка забезпечує 1000 калорій (що дуже мало, для тих, хто займається 2 годинами спорту), щоб втратити більше 2 кг жиру на тиждень.
Крім того, втрата ваги відповідає воді або м’язовій масі, яку приймають назад, коли дієту припиняють, м’язову масу замінюють жиром, отже, падіння основного обміну, що ускладнить наступну дієту (йойо ефект).

Єдине, що слід дотримуватися при цій дієті, це торт з вівсяних висівок, який забезпечує клітковину та покращує транзит, створюючи враження ситості та уповільнює засвоєння жиру.

Якщо ви хочете схуднути, дійсно вирішіть це і не будьте нетерплячі! Час летить, 4 кг жиру на місяць, це 12 кг на чверть, не страждаючи від голоду, дефіциту чи розладу, без втрати вашої шкіри еластичності та придбання гігієнічних та харчових рефлексів, що мають неоціненну цінність.

Якщо дієта П’єра ДУКАНА настільки успішна, це тому, що сьогодні всі поспішають, хочуть все відразу і не докладаючи жодних зусиль, а дієта, затверджена лікарем, не може бути поганою.

Шкода, що пан ДУКАН користується своїм статусом лікаря, який набагато більше зацікавлений у кількості користувачів Інтернету, зареєстрованих в Інтернеті в його програмі коучингу, або в його рангу в касі книг, що найбільш продаються, ніж у здоров'я своїх пацієнтів, просувати його метод.