Режим Ошави
Доктор Джордж Ошава, американський терапевт японського походження, який жив з 1893 по 1966 рік, швидко став відомим у всьому світі своїми надзвичайно простими методами лікування, заснованими на енергетичному балансі інь-ян з їжею.
Його методи призвели до найгірших захворювань тисячоліття, що є однією з найбільш рекомендованих схем навіть при раку, з справді дивовижними результатами.
З цих режимів найвідомішим є 7-й, який кожен думає вперше, коли чує про режим Ошави. Це дієта, яка приносить енергію ян, таким чином, є дуже ефективною для усунення майже всіх захворювань, спричинених надлишком енергії інь, включаючи рак.
З усіх типів схем, запропонованих доктором Ошавою, це найсуворіший, але результати співмірні.
Дієта передбачає, що протягом 10 днів вживають лише зерна ян: пшеницю, рис, гречку та пшоно, у достатній кількості, щоб ми почували себе ситими, поєднаними як завгодно і в будь-якій пропорції. Напевно ви можете знайти ці злаки на плафарі чи на ринках, тож проблема їх придбання вирішена.
Зернові можна їсти вареними або запеченими, як каші або цільнозернові коржі (без дріжджів), єдиною дозволеною спецією є сіль. У ці дні вживається лише вода як рідина, максимально чиста і не газована. У особливих випадках, коли людина, яка страждає цією дієтою, страждає певними серйозними захворюваннями, якщо лікар-натуропат рекомендує її, ви можете споживати холодний мацерований базилік, який також є рослиною з переважанням енергії ян, яка також має дуже хороший ефект підняття енергій та інтенсивного очищення організму.
Цю дієту можна повторювати кілька разів поспіль - періоди 10-денної дієти, що чергуються з перервами на 3 - 5 днів, під час яких споживається інша їжа, бажано також їжа з переважанням ян (для цього ви можете ознайомитися зі списком їжі ян з'явився у 5 номері журналу). Це можна робити до повного усунення захворювання або дисбалансу, для якого застосовувався цей режим.
Які наслідки має цей режим?
Як ми вже згадували в статтях, присвячених дієті інь-ян, більшість продуктів, які ми їмо сьогодні, є переважно енергійними інь, як і більшість недуг, з якими ми стикаємось. Отже, навіть для тих, хто в даний час не страждає певним захворюванням, цей режим, який проводиться принаймні двічі на рік, може мати врівноважуючий та очищаючий ефект, який може утримати нас від хвороб і дати нам таке довге і здорове життя. про що мріє кожен із нас.
Для тих, хто має певні проблеми зі здоров’ям, цей режим працює як ідеальний очищувач фізичного тіла, і не тільки.
Як відомо, злаки є основною їжею в харчуванні людини, їх споживають з давніх часів у різних формах, більш-менш оброблених. На жаль, їх переробка - це не процес, який приносить користь, а зовсім навпаки, надмірне вдосконалення, до якого додається «вдосконалення» різними хімічними речовинами, що повністю розбалансує харчовий баланс на шкоду здоров’ю.
Отже, такий режим, при якому протягом десяти днів організм отримує лише цільні зерна (тобто неочищені; борошно має надходити з цільнозернового помелу, щоб містити всі харчові принципи, що містяться в ньому, і цільне зерно), швидше за все, принесе бажаний контакт з природою в чистому вигляді. Таким чином, окрім того, що дієта приносить багато харчових принципів, необхідних організму, вона також забезпечує «відсутність» введення залишків, з якими йому доведеться боротися. Істота одночасно зміцнює і очищає себе, сприятливе поєднання, яке змушує тіло мобілізуватися і набагато ефективніше боротися проти будь-якого ворога.
Тонізування та очищення - два атрибути, якими можуть гордитися одночасно лише деякі дієти. У той же час, однак, це дві «білі зброї», якими цей засіб виборює навіть найгіршу хворобу, з якою стикається людство: рак.
Ознаки цього очищення не очікують довго. Швидко з’являється стан ясності та ясності у розумі, поліпшення травлення та усунення відчуття тяжкості та інерції. Шкіра стає чистою і яскравою, а хороша циркуляція енергії по тонких каналах тіла змушує гормональні виділення регулюватися по черзі. Ця комбінація дуже корисна, особливо для тих людей, які часто відчувають висипання вугрів або в період статевого дозрівання, або, у випадку жінок, у передменструальний період. Ось ця краса може стати ще однією причиною вибору здоров’я, коли ми думаємо про їжу.
Я переглянув Інтернет раніше того дня, щоб побачити, що ще знає режим Ошави.
Я був приємно здивований, коли знайшов на дискусійних форумах запрошення зберегти цей режим і думку деяких з тих, хто це зробив, більшості дівчат. Причини, чому вони це зробили? Я знайшов режим, представлений як здорова альтернатива дієтам. Справді, проблема надмірної ваги є з енергетичної точки зору проявом переважання енергії інь, боротьба з цим надлишком є дуже сильною стороною цього режиму.
Як схуднути? Травлення покращується, метаболізм посилюється, що значно полегшує спалення зайвої маси; елімінація покращується, що призводить до очищення організму, що дозволить легше позбутися залишків, які відкладаються в жировій тканині у людей із зайвою вагою; і, нарешті, але не менш важливим є той стан динамічності, який приносить присутність енергії ян в організмі, швидше за все, усуне інерцію та лінь, які впливають на «повніших» людей; і якщо взяти до уваги підвищений психічний тонус і душевний стан, який цей режим надає розуму, то не дивно, що ці люди нарешті зможуть розпочати і виконати навіть програму вправ, яку вони колись це здавалося таким болісним.
Звичайно, список ефектів може продовжуватися з усім, що ми згадали про вплив їжі ян, але я думаю, що якщо повернутися до двох основних атрибутів - тонізування та очищення (на всіх рівнях буття - фізичному, психічному, психічному) і перекрити їх особисті, то ви знайшли мотивацію та наслідки. ви їх відчуєте з перших днів.
І ще щось. Я спочатку згадував, що це важко. Не треба тривожитися. Одне з питань, що виникло під час цих обговорень в Інтернеті, було: "а як ти ладнаєш з голодом?". Відповідь також з’явилася там, допитуваний сам був здивований тим, що він не голодніший, ніж зазвичай, і тяга (хороша нотатка: особливо нездорова) зникала ніби за допомогою магії. Це також ефект перебалансування енергії, його очищаючий ефект дає розпізнавання роздільну силу гострого краю.
Як бачите, головне зробити перший крок. Звідси гармонія інь-ян приведе вас наодинці до правильного рішення, здорової поведінки та щасливого життя.
Кілька рецептів
Запечені крупи
Дуже добре вимийте пшеницю і покладіть її тонким шаром у каструлю або чайник. Посолити. Поставте на сильний вогонь і безперервно помішуйте дерев’яною ложкою. Вогонь повинен бути досить сильним, щоб зерна стали хрусткими і не затверділи. Випікайте, поки всі зерна не розтріскаються (як у випадку з попкорном) і трохи змініть колір. У цей момент їх швидко знімають з вогню, оскільки вони можуть дуже легко згоріти після того, як вся вода в зернах пшениці випарується.
Те саме можна зробити для гречки або пшона, за умови, що їх потрібно варити, не попередньо зволожуючи.
Запечені зерна можна їсти як такі, а можна подрібнювати і перетворювати на борошно, яке матиме більш ароматний смак, це борошно можна готувати як тістечка, каші або навіть супи, але до цих рецептів ми повернемося в наступних випусках.
Ми бажаємо вам легкої дієти та здорового життя, і не забувайте писати нам для будь-яких питань чи повідомлень про отримані ефекти.
| Доктор Габріела Михалахе | Резидент-алерголог та клінічний імунолог