Режим схуднення Демі Мур
Наближається новорічна ніч, і всі жінки хочуть, щоб їх талія була стрункішою, а фігура якомога приємнішою. Якщо ви дійсно цього бажаєте, ми пропонуємо режим схуднення, який не вимагає зусиль протягом тривалого часу, але який змушує "округлість" зникати ніби за допомогою магії. Цей режим також допомагає відомій актрисі Демі Мур виглядати настільки добре, що, хоча у неї є старші діти, вона підкорює серця чоловіків, набагато молодших за неї.
Дієту потрібно дотримуватися протягом 3 днів і точно дотримуватися. Не дозволяється замінювати будь-яку їжу, якщо ви дійсно хочете схуднути.
Несолодка кава або чай.
2 скибочки тосту (чорний або грем).
Салат "Цезар" (1 салат + 100 г смажених сухариків + 125 г курячої грудки на грилі + 1 столова ложка тертого пармезану)
250г натурального знежиреного йогурту
10 непрожарених мигдальних горіхів (можливо, очищених від коричневої шкірки)
Несолодка кава або чай.
2 відварених яєчних білка + 1 скибочка житнього хліба.
М'ясо на грилі (125г) + 200г моркви.
Мамаліга (50г) + 30г солодкого коров'ячого сиру
Куряча грудка на грилі (175г) + 200г вареної брокколі.
1 салат з 1 столовою ложкою оливкової олії та лимонним соком.
Несолодка кава або чай
½ банан або 1 скибочка дині.
Куряча грудка на грилі (125 г) або 1 салат з креветок + 250 г вареної спаржі.
Куряча грудка на грилі (175г).
125 г свіжих грибів, натягнутих на столову ложку оливкової олії.
Салат з 1 столовою ложкою оливкової олії та лимонним соком.
Важливо! У раціоні прекрасної актриси Демі Мур, як і в багатьох інших дієтах, останній прийом їжі не слід приймати пізніше 7 вечора.