Режим Т

Чемпіон ММА і боєць UFC Т. Дж. Діллашо зіткнувся із кумедним випробуванням, здобувши Ironman. Щоб підготуватися до однієї з найскладніших гонок у світі, Діллашо повинен дотримуватися суворої дієти.

Їжа - це основа доброї форми та міцного здоров’я, ми ніколи не перестанемо цього говорити. Т. Дж. Діллашо добре його розумів. Щоб підготуватися до Ironman, чемпіон ММА дотримується суворої дієти.

В інтерв’ю журналу GQ Діллашо розкрив секрети своєї дієти. "Зазвичай я з’їдаю три рази та три закуски протягом дня, щоб підтримувати організм енергією. Я харчуюся органічно, і тримаюся подалі від зерен, цукру та оброблених продуктів".

Харчування Діллашо протягом дня

Сніданок:

Омлет з брокколі, шпинатом, сиром та шинкою. Свіжовичавлені фрукти та сік.

Обід:

Зелений овочевий та шпинатний салат, курка та яйце на грилі.

Обідати:

Зазвичай на основі риби та овочів або інших джерел білка.

Харчові добавки Діллашо

---