Режимуйте предмет під лупою - сторінка 2
Середземноморська дієта, яку іноді називають критською дієтою, часто є синонімом міцного здоров’я та довголіття. Прийнятий мешканцями середземноморського краю, він надає почесне місце фруктам та овочам, рибі та оливковій олії, (.) Детальніше
Олеїнова кислота - основна жирна кислота сімейства омега-9, яка називається мононенасиченою, корисною для нашого організму. Наприклад, дуже багато оливкової олії та олії фундука, щоденне споживання 30 г кислоти (.) Детальніше
У Франції 4,5% дітей страждають від надмірної ваги, а 3,5% страждають ожирінням. Як допомогти своїй дитині із зайвою вагою, і перш за все, як це дізнатися? Якій дієті віддати перевагу? Короткий огляд у нашій статті. Дитина із зайвою вагою: (.) Читати далі
Серед морепродуктів каракатиці заслуговують гарного місця на наших тарілках як за простотою їх приготування, так і за харчовими якостями, з цікавим внеском у білок (близько 16%) і лише 1% матеріалів (.) Прочитайте наступне
Хочете ви схуднути або просто з цікавості, знання кількості споживаних калорій щодня може бути нудним за допомогою простого олівця та аркуша паперу! Лічильники калорій, доступні в Інтернеті або (.) Детальніше
В умовах зростаючих харчових скандалів все частіше і частіше звертаються до споживання як натуральної, так і здорової їжі. Серед найпопулярніших продуктів - супер-продукти. Сполуки (.) Детальніше
Харчувальна дієта характеризується вживанням лише фруктів протягом короткого періоду від кількох днів до максимум 2 тижнів. Однак ця дієта не позбавлена небезпеки, і її виконання вимагає дотримання (.) Читати далі
Черімоя або черімоле - це фрукт, що походить з Південної Америки, і який ми досі рідко зустрічаємо на наших французьких кіосках. З високим вмістом цукру (18%), він також містить мінерали (кальцій, магній, калій) та (.) Детальніше
З міркувань здоров’я чи естетики, комусь, можливо, доведеться один раз у своєму житті проконсультуватися з дієтологом або дієтологом, щоб отримати поради та підтримку. До кого конкретно звертатися і до кого (.) Читати далі
Після пологів потрібно приблизно півтора місяця, щоб розмір матки та об’єм крові прийшли в норму. Більшість жінок природним чином втрачають свої кілограми за кілька місяців (у середньому 6 місяців), навіть (.) Детальніше
Дієта без цукру та її варіанти - це дієти, засновані на майже повному виведенні з раціону вуглеводів. Досить обмежувальна, ця дієта дозволяє швидко втратити вагу всього за кілька тижнів. Але ця дієта (.) Детальніше
Таблиця Ciqual (Інформаційний центр якості харчових продуктів) - це таблиця харчових складів із 2642 харчових продуктів, оновлена наприкінці 2016 року. Це довідковий інструмент, який безкоштовно розміщується в Інтернеті компанією ANSES (Національне агентство з (.) Детальніше
Дієту на 1800 калорій легко налаштувати, оскільки вона дозволяє підтримувати ритм харчування, сумісний із соціальним та професійним життям. Він базується на тій же моделі, що і всі низькокалорійні дієти, тобто (.) Детальніше
Хоча не бажано повністю забороняти продукт з раціону, коли ви хочете схуднути, краще уникати деяких, корисні для яких поживні речовини дорівнюють нулю або іноді є абсолютно шкідливими. Ці продукти, що роблять (.) Детальніше
Скандинавська дієта натхнена найпоширенішим харчуванням у країнах Північної Європи, таких як Фінляндія, Данія, Швеція та Норвегія. Більше ніж правильна дієта, мова йде про харчові звички (.) Детальніше
Щоб швидко схуднути, можна звернутися до простих дієт, таких як ексклюзивні дієти з одноразовим харчуванням, як томатна дієта. Чи ефективно це та корисно для здоров'я? Усі відповіді в нашій (.) Детальніше
Незалежно від того, чоловіком ви чи жінкою, наше тіло складається приблизно з 65% води, білків, мінералів та відсоткового вмісту жиру близько 20%. Важливим для нашого організму є жирова маса (або жирова маса) (.) Детальніше
Сирно-сирна дієта - це дієта, при якій всі або частина їжі замінюється сиром. Сир - це нежирний молочний продукт, який, крім дуже легких форм, забезпечує білок і (.) Детальніше
Дієта на основі яблук складається з вживання яблук протягом усього раціону або його частини протягом декількох днів. Головною метою є втрата ваги, хоча іноді це може вписатись у дієту з моно їжею у (.) Детальніше
Аспартам - підсолоджувач з високою підсолоджуючою силою, який використовується у всьому світі. Його звинувачують у тому, що він є джерелом проблем зі здоров’ям, і він довгі роки лежить в основі суперечок. Зосередьтеся на аспартамі, його характеристиках, його ефектах (.) Детальніше