Результати GetFit - дієта та місяць тренувань -, натхнення щодня

місяць

Лора зв’язалася з тим, що означає GetFit Gym, на початку навчального року, коли на місяць прийшла до спортзалу. Потім виникали всілякі проблеми, нестача часу та енергії і не приходив на заняття, але продовжував застосовувати те, що дізнався від GetFit Gym: вона активніша у щоденних справах, більше гуляє, іноді робить це і вправи, які він досі пам’ятає зі спортзалу.

Але найважливіша зміна, яку внесла Лаура, полягає в тому, що вона почала застосовувати дієтичні принципи, про які дізналася у GetFit Gym. Він продовжив програму дієтичного консультування, яку розпочав у спортзалі, і результати вражають.

Перший знімок зроблений у серпні і відповідає її вазі перед початком дієти.

Друга картина - з кінця листопада, після 2 місяців дієт.

Він схуд на близько 12 кілограмів і продовжує дієтичну програму в GetFit Gym .

MONTIGNAC лікування схуднення

ЗА ПЕРШІ 3 МІСЯЦІ
ЗАБОРОНЕНО .
• СОЛОДКИ
• Рослинні або тваринні жири

вуглеводів
• ХЛІБ
• ВЕЛИКДЕНЬ
• КУКУРУЗА
• КАРТОФЕЛЬ
• РИС
•
•
НЕ ЗМІШАЙТЕ З:
• ТУР
• МЯСО
• БРАНЦА

ВИ МОЖЕТЕ ЗМІШИТИ:
ОВОЧІ з:
• ГІДРОКАРБОНАТИ
• МЯСО
• БРАНЦА
• ТУР

pff, я віддаю перевагу повній, тій, що була раніше, тому що, на мій погляд, жінка прекрасна, якщо має фігури, якщо груди та стегна. так щоб виразити її жіночність. тепер після гри в 12 кг я бачу її під чорною сукнею, з розпущеною шкірою і повною розтяжок!

Я не можу її привітати, бо мені не подобається, як вона виглядає, хоча вона здається більш впевненою і повною життя!