Риби - дієта; Дієта
Ви схильні до набору ваги, і це зводить вас з розуму! Ви не знаєте, які ще дієти спробувати. Целюліт і затримка рідини - ваші головні вороги, і у вас бувають моменти, коли ви відчуваєте, що не можете їх перемогти. Можливо, вам слід спочатку попрацювати над психікою і поміркувати жадібність, з якою ви дивитесь на тарілку привілейованих друзів долі.
Ви можете вдатися до різноманітного харчування, без солодощів, надлишків спецій, смаженої їжі та жирів. Ви можете «їсти» рибу, нежирне м’ясо, яйця та молочні продукти, а також фрукти та овочі. Зірки рекомендують їсти свіжу рибу, багаті клітковиною овочі та екзотичні фрукти (манго та інжир).
Ви не дуже любите займатися спортом, але можете спробувати статичну (ледачу) гімнастику, засновану на скороченні м’язів.
Коментарі 1-50 із 70
Привіт. Мене звати Олександру, і у мене велика проблема ... почнемо з початку. Я був спортивним спортсменом до 18 років . після того, як я кинув спорт . Я почав додавати ваги. На даний момент мені 100 кг. Я знак риби, що народився 8 березня. Як швидко схуднути? Дякую
Привіт! Мене звуть Анк, я в знаку Риб і хотів би, щоб дієта допомогла мені схуднути. Дякую!
Привіт. Я хочу дієтичний рецепт, і я хочу схуднути і не надто. macar6kg. Дякую.
12 липня - весілля, і я не можу знайти жодної сукні, я б теж хотіла дієти, я народилася 15 березня
Ну, дієта ти чи ні? ті "дієта за знаком зодіаку? Я можу писати швидше.
Більшість людей намагаються схуднути, але для таких, як я, хто "радий" не набирати вагу, чи маєте ви "дієту" для набору ваги? Печіце: Я харчуюсь здорово, і я не дивлюся на калорії так, як це роблять мої подруги, які хочуть схуднути, я веду активний спосіб життя з великою кількістю фізичних вправ, що суперечать згаданим про тих, хто в знаку зодіаку, і мої медичні тести чудові. У чому таємниця моєї фігури?
Я зріст 1,68 і 65 кг. щонайбільше я набрав 69 кг у жовтні. Я продовжував пробувати різні дієти, але кожен раз, коли за кілька днів скидав кг або, може, два, повертав його назад. З часом я ставав, якби міг сказати, що такий "одержимий" через що я хотів схуднути. Не знаю, що було б найкращим способом схуднути. спорт або утримання від їжі. Дайте мені відповідь.
Привіт, мене звати Олександра, і я хотіла б дотримуватися дієти. Дякую
народжений в березні, я хочу схуднути
Я народився 1 березня 1995 року і я знак Риб. Мені 85 кг у 14 років. будь ласка, допоможи мені
Я думаю, що ця дієта підходить для всіх ознак. це нонсенс із зодіакальною дієтою. ми повинні їсти менше і якомога більше уникати солодощів і борошна . і по можливості трохи спорту . і все. Я втратив за 3 місяці близько 16 кілограмів . і пік без спорту. тільки дуже сувора дієта правильна. Я обчислюю свої калорії. чоловіки повинні їсти близько 1500 на день, а жінки 1200. Я це зробив, і я дуже задоволений собою. справді, з тих пір я набрав близько 4 кілограмів, але навіть у ці дні я думав почати знову, тим більше, що я також купив степпер і велосипед. мені буде легше. тож моя порада - трохи утриматись, щоб досягти успіху.;).Щасти.;)
Привіт Я хотів більше напрямків. що це?
МУЛЬТ СПОРТ І УТРИМАННЯ після 16-18;)!
Один у руці - я не той тип, який схильний до відгодівлі; Дві руки - Я ЛЮБЛЮ займатися спортом; Три в руці - скільки б я не з’їв, я не набираю вагу. Смішно, подружки дивляться на мою тарілку із заздрістю! Тож я запитую вас: що це за "дієта" ?! Як і інші гороскопи, Рибам заборонено читати молочні продукти! Нарешті .
Мені 1,63 м, і я хочу скинути до 50 кг із 60 кг. Я в знаку Риб, і я хочу рецепт для схуднення незабаром, тому що у мене є власне весілля, і я хочу бути чудовою. Я не хочу надто вишуканого рецепту, бо я вибагливий до їжі, і я народився 21 лютого
вибачте за втечі з кінця, я неграмотний, вони втекли від моєї клавіатури, тому що. приходить начальник!
Мені 61 рік, мені більше, а в 1,62 я 53 кг з 18 років! Я все ще роблю 2 години гімнастики на день, більше ходжу пішки, іноді 7-8 км/день. У мене проблеми із затримкою води через алергічний набряк Квінке, але я не їм соленого, не їжу жиру, ні сосисок, ні тістечок, я народила дитину в 20 і одну в 40, у мене не було проблем із вагою в під час вагітності.
якщо у вас є, наприклад, 160 і у вас вага від 50 до 60 кг, ви добрі. те, що менше або більше, означає недостатню або надмірну вагу. отже, підтримка між цими параметрами є ідеальною. втратити вагу. чим швидше ви худнете, тим швидше повертаєте і подвоюєте! трохи щоденних фізичних вправ, без солодощів, жирів і багато хліба .з трохи терпіння, щоб вирішити проблему. удачі колегам по акваріуму: ПП
Я хотів би знати, як я міг набрати вагу, зокрема k мені 16 років, я 1,60 і 45 кг.
це саме те, що мені потрібно було порадити вам спробувати
Спробуйте живу воду GAV - вона нормалізує обмін речовин і робить більше для здоров’я. Шукати "GAV жива вода"
Привіт, я Маріус, і у мене проблема. Я не терплю поганих жінок, які вірять у цих імбецилів ... слухайте, дієти відповідно до вашого знаку зодіаку!:))) ти все ще поганий бах . однак я попросив би вас порадити Олександру. йому блін 18 років і важить 100 фунтів. робити щось. Потрібно згадати, що я отримав посилання на цю нісенітницю і зайняв 5 хвилин, щоб висловити своє здивування. це все . не забувайте їсти овочі та рибу ... якщо не вірите мені, запитайте про уран. він вам скаже;)
Так, я думаю, Маріус має рацію. чоловіки rulleeee. дівчата на сайті ковтають .
Я важу 43 кг і хочу схуднути на 43 кг
Привіт, мені 18 років, у мене 170 м і 56 кг. Я хотів би схуднути на 50 кг. Рекомендуйте мені легшу дієту. Дякую.
Коли я бачу коментарі типу "Мені 1,63 і 60 кг, і я хочу схуднути до 50", або у мене "1,70 і 56 кг, і я хочу досягти 50", мій головний біль зникає. Вони підходять. Існують навіть нав’язливі ідеї для схуднення. Є справді товсті люди, які мають серйозні проблеми, справді ожирілі люди, які набрали 30-40-50 кг понад норму і котрі б дали все, щоб виглядати як нормальний чоловік. І ніхто не знає, скільки страждає така людина, крім самого себе. Їм дійсно потрібні поради, дієти, спеціалісти, професіоналізм людей, які пройшли той самий досвід, що і вони. Всі запитують вас "як ти сюди потрапив", але ніхто тобі не каже "давайте подивимось, що ми можемо зробити". І ще гірше те, що світ вважає ожиріння вадою. Вас маргіналізують світ, суспільство, друзі. І ви задаєтеся питанням, чи є різниця між людиною з реальною інвалідністю та вами. Можливо, його приймають оточуючі люди більше, ніж ожиріння. Завжди кажуть, що менталітет змінився. У цьому випадку це реальна і жорстока реальність, з якою ми повинні зіткнутися, усі, хто не підпадає під стандарти 90-60-90. Я не вписуюсь ні в одного, а й чекаю поради деяких друзів, які були або перебувають у такій самій ситуації.
Привіт, я Аліна, мені 18 років і я на даний момент складаю 60 кг. Хочу схуднути. минулого літа я важив 48,5 кг. допоможи мені будь ласка. дякую, і я в знаку Риб; 24.02.1990
Я знак зодіаку, у мене зріст 1,67 і 57 кг, я хотів би схуднути до 50 кг. Я хотів би дієту, завдяки якій я зможу якомога швидше позбутися надлишків. Дякую
так . я досить молода дівчина, і я хочу схуднути . я не знаю, як схуднути, дайте мені просту та ефективну дієту . дякую !: *
Я не знаю, з якого біса ви берете ці статті, але вони зовсім не переконливі! Я шукав на вашому сайті, сподіваючись знайти щось, що могло б пояснити, що краще їсти для мого знака зодіаку, але безрезультатно. Будь ласка. Детальніше!
Я бачив, що деякі люди писали, що хочуть схуднути, хоча вони "слабкі", а інші заявляли, що вони в формі. Я 1,74 і 66 кг ... зовсім непогано. але це не добре (подумки) до того, як мені було 57 років, і я почувався добре. але тепер, коли я одягнувся, я почуваюся жахливо ... я навіть не можу вийти з дому. Я помітив, що кілька чоловіків повернули голову за мною, отримуючи компліменти. але я не відчуваю себе добре у своїй шкірі. нуш. Намагаюся мислити позитивно. Але це не працює! якщо у мене щось не виходить, я кажу собі "тому я товстий" ця думка мене вбиває. це стало нав'язливою ідеєю. іноді я заспокоююсь, але мені хочеться померти ... Я вже не хочу ... нічого не працює (мені здається). що я можу зробити? дієта? або як я можу прийняти себе таким, яким я є. до речі.Я хотів би скинути близько 6 кг. поради, пожалуйста
Привіт. а я знак зодіаку . у мене зріст 1,71 і у мене 62 кілограми: ((я б також хотів схуднути до 55 кг. але я продовжую дивитись в мережі і нічого не можу знайти . жоден бабуся і дідусь дозвольте мені дотримуватися дієти, але якщо я погано себе почуваю, постійно наполягаю на тому, рекомендуйте мені дієву дієту.
Я 1,67 і 55 кг, я в знаку Риб і хочу досягти 50, я намагався, але не вдалося. Вам потрібна дієта.
Я важу 123 кг, мені не важко займатися спортом, особливо на роботі, я професійний зварник, і ти розумієш, що я важко борюся, я хочу рецепт, що їсти і що робити, дякую
БУДЬ ЛАСКА, ДАЙТЕ МНЕ РЕЦЕПТ, Я ВІД 11 РОКІВ І 5 МІСЯЦІВ, А Я ВІД 43 КГ І Я ДУМАЮ, ЩО ВЕЛИЧЕЗНИЙ. РОЗКАЖІТЬ, ЩО ЗРОБИТИ ПРОСИМ.
Я 1,67 см і 48 кг. Я хочу набрати принаймні 57 кг. Що я можу зробити? що їсти і скільки разів на день.
Я думаю, що спорт найкращий і уникайте вживання смаженої їжі, шоколаду, тістечок. зараз влітку багато салатів і фруктів, випічки, запеченої курки без олії. важливо готувати без олії.
до 3 років тому у мене не було проблем зі своєю фігурою, але зараз після шоку. Я хотів би чим-небудь позбутися шаленої тяги до солодощів, дякую
Я хочу терміново схуднути, я маю 1,72 млн і 74 900гк дякую
Сервус. Мені 22 роки, я в знаку риби, але це має менше значення. Мені 1,62 і я важив 67 кг, я не був надмірно "товстим", але ставлю і кладу більше в область живота ... більшість людей вважали мене вагітною:))). Я схудла на 10 кг за 6 днів завдяки дуже легкій дієті. ми їмо кожні 2 години. якщо вам цікаво напишіть мені тут. [email protected]. ва какашка.
Я хотів би схуднути і очистити свій організм