Рибні крокети, рецепт Dukan PP від Catimini - рецепти Dukan та форум для дієти Дукана
Вам подобається цей рецепт? Поділіться, збережіть !
Складіть цей рецепт Дюкана
- Для гарніру
- Біла риба (я взяв заморожений блок)
- 3 сурімі
- 2 свіжі квадрати
- Персилада (дукрос ідеальний)
- Перець
- Лимон
- Для панірувальних сухарів
- 2 ст. Л. Вівсяних висівок + 1 ст. Л. Пшеничних висівок в мисці
- Збите яйце в глибокій тарілці
Змішайте рибу, сурімі, свіжі квадрати, додайте петрушку та лимон.
Зробіть 4 шайби, занурте в яйце, посипте висівками з усіх боків (зручніше покласти на нього панірувальні сухарі, ніж замочувати в мисці, оскільки шайби тримаються лише помірно)
Нагрійте на гарячій антипригарній сковороді, по 2/3 хвилини з кожного боку.
Подавайте і насолоджуйтесь негайно.
Для тих, хто ностальгує за замороженим часником і трав’яною рибою, це ілюзія. Я їм це, збризкуючи оцтом, але вичавити лимон теж дуже добре.
Збережіть звуки та залишки яйця, щоб зробити щось інше. (Я змішав їх + 1ст.л. сиру + старомодна гірчиця + щіпка дріжджів, 5 хвилин 30 в мікрохвильовці в двох круглих ємностях = два хліби, щоб зробити, наприклад, гамбургер.)
Інформація про цей рецепт та дієту Дюкана
Класичний метод Дюкана
Харчові сходи Дюкана
Зверніть увагу на рецепт
Рецепт Дюкана
створений Катіміні
Дозволено поетапно:
Рецепт Дюкана запропонована 11.03.2011
cc: чайна ложка - cs: столова ложка - cl: сантилітр - мл: мілілітр
Немає вказівки на кількість закусочних для кожної страви. Слідкуйте за своїм голодом і своїми бажаннями.
Деякі ідеї рецептів Дюкана "Блюдо"
Останні 5 коментарів:
Таня - 17.05.2011 о 18:42
Я робив із сайдою, це теж дуже добре! Дякую
Користувач100694 - - 17.05.2012 о 15:31
Смачно! Цікаво робити і чудово їсти! дуже тобі дякую !
Я замінив сурімі на лососевий медальйон і додав половину цибулі з половиною цибулі-порею, нарізаного та звареного заздалегідь. !
misscanelle - - 08.08.2013 а 17:16
Непогано, але вдома, це більше каші, ніж що-небудь інше, я намагався зробити купи більше-менш великими, але нічого не допомагало, як тільки я перевертаюся, вона ламається. Під час приготування їжі витікає багато води і шайба тріскається. Це нормально?
Zaloo - - 09/09/2013 а 08:58
Наступного разу спробуйте спочатку розморозити рибу і висушити її
Кампанера - 11.05.2017 о 23:20
Це був успіх! Це нагадало мені про шампури часнику та тонкої трави, які ми купували замороженими в супермаркетах. Я зміг, обережно, щоб їх не зламати, акуратно обернути шайби у висівках і зварити, перевернувши їх лопаткою. Дякую за цей рецепт, я був ситий !
Зробіть пошук на Proteinaute.com
Топ 10 творців рецептів
| 995 рецептів fanie37 | |
| 584 рецепти від кішка23 | |
| 530 рецептів від ктя | |
| 514 рецептів від бабуся25 | |
| 473 рецепта від гострий | |
| 381 рецепт від паелья30 | |
| 271 рецепт від супертата | |
| 182 рецепта від ВалеріяVVV | |
| 175 рецептів від Бубулолайт | |
| 166 рецептів від nathalie55 |
Найпопулярніші рецепти
| Галетт Дюкан | |
| Свіжа паста, як справжня | |
| Сендвіч-хліб Дюкан | |
| Креп Дюкан | |
| Кекси Дюкана | |
| Чудовий бріош (без звуків, без терпіння, без протіфара) | |
| Пюре з моркви та кмину | |
| Чарівний чайний торт | |
| Йогуртовий торт | |
| Багет Дюкана (майже) як у пекарні |
За будь-які питання дякую за користування форумом. Я не буду відповідати на будь-які питання від Proteinautes електронною поштою, щоб усі могли отримати користь від відповідей.
Щоб запропонувати новий рецепт із фотографією, скористайтеся формою та не забудьте сфотографувати.
Попередження про стан здоров’я
Цей сайт не призначений для медичного сайту.
Консультація з дієтологом може стати плюсом для вибору відповідної дієти для схуднення та отримання вигоди від професійного персоналізованого спостереження.
Щоб добре почати і продовжувати дієту, замовте книгу П’єра Дюкана «Я не знаю, як схуднути».