Річ із печінкою; і те, що ви, можливо, не знали про це

Тіло, розум і душа в гармонії

Чи знаєте ви про печінку? Більшість людей, яких я запитував, насправді не могли нічого сказати про це - так багато, що ми повинні знати про печінку! Оскільки:

це дуже важливо для нашого здоров'я!

Далі я хотів би надати вам деяку інформацію:

Де печінка?

Печінка розташована в правій верхній частині живота, безпосередньо під діафрагмою, з якою вона частково зрощена. Нижній край печінки проходить правою реберною дугою, верхня частина печінки виступає в ліву верхню частину живота. Нижче печінки знаходиться жовчний міхур. Жовчний міхур служить складом для жовчі, що виробляється печінкою. Жовч виділяється в кишечник, коли це потрібно для того, щоб емульгувати жир, що потрапляє з їжею, тому він тепер може засвоюватися організмом. Детальніше про це іншим разом.

Як будується печінка?

Печінка складається приблизно з 300 мільярдів клітин, які утворюють губчасту тканину, добре забезпечену кров’ю. Ціле важить від 1,5 до 2 кілограмів.

Печінка лежить у капсулі з очеревини. Тканина печінки складається з незліченних 1–2 мм великих часток печінки, подібних до стільників вулика.

Частки печінки складаються з різних типів клітин печінки:

Клітини печінки (гепатоцити), зірчасті клітини Купфера і так звані синусоїди (збільшені капіляри крові).

Клітини печінки - це основна частина тканини печінки.

Зірчасті клітини Купфера сидять на стінках синусоїд і є фагоцитами печінки. Вони перебирають з крові все непридатне, очищають кров і з’їдають перенасичені клітини крові.

Porta hepatica знаходиться на нижній стороні печінки. Це свого роду "головний транспортний вузол", де судини ведуть і виходять з печінки.

Печінкові артерії, а також ворітна вена ведуть у печінку.

Жовчний проток - точніше «загальний печінковий жовчний проток» - і лімфатичні судини виводять з печінки.

Ворітна вена - це вена. Це транспортує кров із напрямку тонкої кишки до печінки. У крові мало кисню, але повно поживних речовин. Печінкова артерія походить від головної артерії і забезпечує печінку кисневою кров’ю 1,5 літра на хвилину! Жовч транспортується в дванадцятипалу кишку по жовчній протоці.

Отже, тепер у вас є кілька важливих фактів про будову та функції печінки - але що саме вона робить і чому це так важливо?

Що робить печінка?

Поживні речовини/мікроелементи рухаються через ворітну вену з кров’ю з травної системи до печінки. Однак він містить не тільки корисні речі (наприклад, жири, амінокислоти, вуглеводи, жиророзчинні вітаміни тощо), але також шкідливі речовини, які можуть завдати шкоди організму (наприклад, алкоголь, харчові добавки, залишки хімічних речовин, ліків тощо). використовуються в печінці. Зазвичай їх перетворюють і відправляють за призначенням або зберігають у печінці.

Декілька речовин також зберігаються в печінці без перетворення, наприклад, жиророзчинні вітаміни. Непридатні речі потрібно зробити нешкідливими, розбити та усунути.

Функції печінки надзвичайно різноманітні:

Вироблення жовчі
Переробка жирів
Переробка білків
Зберігання глюкози
Зберігання вітамінів і мікроелементів
детоксикація

Зараз я не буду вдаватися до жодного з пунктів, хоча кожен з них був би дуже цікавим. Я хотів би написати окрему статтю пізніше, якщо хочете.

Я хотів би дати вам трохи розуміння на тему "детоксикація".

Детоксикація печінкою

Загальновідомо, що наркотики та алкоголь страждають на печінку. Менш відомо, що загалом надмірна кількість може бути важкою для печінки. На жаль, це дуже поширене явище в нашому світі, оскільки багато людей їдять занадто багато неправильних жирів, занадто солодке, занадто велику кількість, занадто багато вуглеводів або занадто багато білого борошна, занадто багато білка. Вони вживають занадто багато алкоголю та занадто багато наркотиків, приймають занадто багато ліків, використовують занадто багато хімічно-синтетичних засобів особистої гігієни, мають занадто багато хвилювань і стресів і занадто сидять.

Візьмемо тему алкоголю, адже це один з найбільших ворогів печінки. Він потрапляє через ворітну вену і тепер повинен бути там розбитий. Продукти розпаду, що утворюються, є сильними клітинними токсинами, які, з одного боку, безпосередньо атакують клітинні мембрани, а з іншого - виводять воду з клітин. Клітини печінки пошкоджуються настільки сильно, що частково гинуть. У тканині печінки утворюються крихітні ранки, які можуть відносно швидко зажити. Однак якщо щодня вживати алкоголь, печінка вже не може повністю регенерувати і починає твердіти. Це тоді початок "цирозу печінки".

Але слід зазначити, що задовго до розвитку цирозу печінка настільки ослаблена, що вона вже не може виконувати всі свої завдання з повною силою.

Як розпізнати хвору печінку?

Тканина печінки не проходить нервовими волокнами, які проводять біль. Тому печінка не болить, коли їй погано. Тільки коли її стан дуже важкий, вона дає про себе знати.

Бо тоді печінка змінюється за структурою, розмірами та формою. Як результат, він чинить посилений тиск на оточуючу очеревину, що виражається як типове відчуття тиску в правій верхній частині живота.

Цироз печінки

Цироз печінки - це хронічне захворювання, в процесі якого руйнуються клітини печінки. У цих точках розвивається тверда, вузлувата сполучна тканина. Це твердне і скорочує печінку. Тоді він більше не може бути належним чином забезпечений кров’ю. Кров, яка хоче витікати з ворітної вени і з печінкової артерії в печінку, не може пройти і накопичується.

Виникає так звана «портальна гіпертензія».

Застій крові може змусити кров знайти новий шлях. Кров більше не тече по каналу ворітної вени (ворітна вена - печінка - печінкова вена - нижня порожниста вена - серце), а натомість поступається місцем іншим венам.

Велику частину часу кров пробивається по венах стравоходу. Вени стравоходу дуже сильно розтягуються кількістю крові, в гіршому випадку вони можуть навіть лопнути.

Потім виникає внутрішня кровотеча, яка може призвести до смерті. Це вбивця більшості хворих на цироз печінки.

Інший спосіб обходу крові - через венозне сплетення заднього проходу. Маленькі вени, які використовуються, не розраховані на таке навантаження. Наслідком може бути геморой.

До того, як настає одне з цих ускладнень (недостатнє кровопостачання печінки разом із руйнуванням печінкової тканини), відбувається тривале порушення майже всіх функцій печінки, що суттєво впливає на самопочуття.

Найважливішими причинами цирозу печінки є:

Надмірне вживання алкоголю протягом тривалого періоду часу
Хронічний гепатит (запалення печінки)
Вроджена хвороба зберігання, наприклад, хвороба зберігання заліза та міді
Важка тривала серцева недостатність

Спеціальні ознаки шкіри печінки також вказують на цироз печінки, наприклад, «судинні зірочки» (зіркоподібні судини на обличчі або шиї) або «лаковий язик і лакові губи» (лакоподібні, блискучі язик і губа). Остання спричинена анемією, яка розвивається внаслідок цирозу.

Перевантажена печінка дає відчуття нудоти, втрати апетиту, непереносимості - особливо при жирній їжі - і особливо при втомі.

Ось чому вони кажуть: втома - це біль у печінці.

Оскільки я не лікар/терапевт, можу порекомендувати лише медичну перевірку, якщо у вас є один із цих ознак.

Приклади можливих заходів щодо здорової печінки

На щастя, печінка має відмінні регенеративні сили! Навіть якби половина печінки була серйозно пошкоджена, вона могла б повністю регенерувати себе - звичайно, лише якщо в майбутньому уникнути факторів, що пошкоджують.

У багатьох випадках такі заходи можуть суттєво сприяти поліпшенню або навіть одужанню:

не вживати алкоголь/приймати непотрібні ліки
Значно зменшити споживання цукру та споживання вуглеводів
Зверніть увагу на інгредієнти засобів особистої гігієни/побутових чистячих засобів (по можливості лише органічних продуктів)
Не віддайте перевагу готовим стравам/фаст-фудам, а скоріше здоровому харчуванню зі свіжих інгредієнтів
щонайменше 2-3 літри негазованої води на день
Зменшіть споживання жиру - використовуйте лише здорові/високоякісні жири
Такі трави, як розторопша, артишок і кульбаба, завжди були відомі своїми захисними властивостями печінки.

Сподіваємось, тепер ви подивились на цей орган більш люблячий і уважніший і допоможете йому виконувати свою роботу найкращим чином.

Печінка буде вдячна вам добробутом, здоров’ям, силою та енергією у вашому житті.

Якщо ви хочете отримати підтримку щодо впровадження в галузі харчування, я буду радий, якщо ви зв’яжетесь зі мною. Я радий допомогти вам у здоровому харчуванні та способі життя. Ви можете переглянути мої пропозиції тут (посилання).