Річ у сніданку

І чому варто платити задумавшись про «хороше» харчування!

Після народження нашої третьої доньки я швидко зрозумів, що кілограми не хочуть скидати так швидко, як хотілося б.

Тож я шукав ЗДОРОВІ способи змінити свій раціон, щоб стимулювати все це, і натрапив на тему про низький вміст вуглеводів та ПОРИДЖ:

- містить багато здорової клітковини

- підтримує кишкову флору

- прискорює обмін речовин

Спочатку я думав ... ні, дитині довелося готувати «подрібнювальну» їжу.

Але я швидко зрозумів, що склад вівсяних пластівців чи пластівців із молоком та прохолодними начинками не тільки корисний, але й може бути справді смачним!

І досить швидко я потрапив у "Я зроблю свій кашовий світ таким, як мені подобається" і випробував власні рецепти.

Я хотів би поділитися цим з ВАМ тут.

Композиція з сливи та кориці

швидко зрозумів

Поєднання каші та йогурту

сніданку

Солодкий і хрусткий!

сніданку

Трохи Різдва!

сніданку

Таня - MiniMidiMami (Четвер, 15 лютого 2018 р., 10:02)

Щиро дякую Клавдії за рецепти!
Ми є великим шанувальником OvernightOats. Але трапляється і так, що хлопці ввечері не знають, чи хочуть вони вівсянку наступного ранку. Каша тоді більш спонтанна - чудово! А також тепло взимку зараз.
Дякую,
всього найкращого, Таня

Дорі (Вівторок, 21 серпня 2018 р., 7:26)

супер круто, я завжди готую свою кашу в мікрохвильовці, це швидше: D