Від 54 кг до 50 кг, скільки потрібно часу (схуднення, дієта, манія для схуднення)
Гей, отже, я майже 16 і 1,69 м. В даний час я важу 54 кг і хотів би отримати до 50 кг. Я займаюся балетом двічі на тиждень, а двічі займаюся спортом. Зараз я зменшив споживання калорій до 1200 ккл і хочу випивати 2-3 літри води на день. Скільки часу знадобиться, щоб досягти ваги своєї мрії?:)
5 відповідей
Може, місяць. Залежить від людини. Також кажуть, що я завжди маю вагу і виглядаю нормально. Ці значення ІМТ є неправильними або подібними до товстих американців -.-
Що це повинно означати? "після товстих американців"?!
Вибачте, що вийшло неправильно. ІМТ - середня вага. Оскільки багато людей мають трохи чи сильно зайву вагу, він фальсифікується? Правильна вага повинна відповідати вашим почуттям і вигляду. Спортивні люди автоматично важать більше. Тому вони товщі? Можливо, ні.
54 кг - це вже абсолютна нижня межа, не худніть, а скоріше звертайтеся за допомогою до хворих думок
Принаймні 2 місяці вам слід не поспішати, хоча я вважаю це дурним, ви вже занадто худі.
Ви вже занадто легкі для свого розміру.
Я б відвідав психодока.
подібні запитання
Привіт, це питання стосується моєї двоюрідної сестри, їй 15 років (незабаром 16), важить 49 кг, займається спортом тричі на тиждень (балет, гімнастика та шкільні види спорту) і раз на тиждень гуляє зі своїм собакою або з нею Їхати верхи на коні. Зараз це так, що вона виявляється занадто жирною (стегна і живіт -> дивіться фотографії) і хоче схуднути. Як ти гадаєш? Чи повинна вона робити це, щоб досягти ваги, про яку мріють (приблизно 45 кг), або це повна нісенітниця? Або яка ідеальна фігура дівчини/жінки для вас?
Я жінка, 17 років, важу 60 кг і зріст 1,70 м. Раніше ми важили 58 кг і хотіли б знову досягти, але я не худну.
Я вже успішно схудла близько 14 кг завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам. Я все ще важу майже 90 кг у 174. Скільки кг мені потрібно скинути і скільки часу це займе?
Я знаю дурне запитання: D, але, до речі, я зріст 1,69 і важу 50 кг (кілька тижнів тому я важив 45 кг і почувався там у 10000 разів комфортніше) моє запитання до вас, чи все ще з вами все гаразд думає з малюнка:)
Скільки часу потрібно для схуднення на 10 кілограмів і чи маєте ви ідеальні поради?
привіт, я зараз важу 54 кг, і моя мета - досягти 50 кг. Я вважаю, що я товстий. це нормально, коли я виросту, або цього недостатньо.
Я хотів запитати, скільки часу потрібно для схуднення на 10 кг і як я можу це зробити швидко ?
Скільки часу потрібно для схуднення на 10 кг? Мені 14 і 6 місяців, і цей ІМТ: 27.04. Заздалегідь дякую: с
Я вже схудла на 20 кг, але все ще маю жир на животі. Чому схуднення займає так багато часу? І чому певні місця не проходять так добре: ((
Я хочу схуднути на 7 кг, я жінка і мені 13 років. Скільки часу це займає приблизно?
Я зріст 1,69 і зараз важу 56,5 кг. Але я хотів би знову зважити 50 кг, щоб я змог побалувати себе чимось солодким, не дивлячись на стегна: | я не вважаю себе товстим. я насправді задоволений собою, є лише ноги, моя проблемна зона. тому мені цікаво, чи не побачите ви цього в цей момент.
Гей Хо, я їв близько 7 тижнів під ГУ, мені постійно було холодно, пальці були синіми. Зараз у мене був 1 тиждень відпустки і я багато їв, але набрав лише 0,5 кг. Зараз пройшло близько 2,5 тижнів з моєї відпустки, коли я ненадовго опустив їжу, а потім знову підняв її. Я часто відчуваю холод, але вже не такий сильний, просто легкий. Синя пляма на моїх руках також впала. Коли мій метаболізм нормалізується? Я також багато займаюся спортом та фізичними вправами!
Привіт. alsi Я хотів знати, скільки часу потрібно, щоб скинути 10-12 кг. Звичайно, якщо ви послідовні. І яких правил я повинен дотримуватися? Я не хочу робити ніяких "краш-дієт", бо інакше все повернеться.