Рідше дієтичний шоколад та вино

Однією з найбільш унікальних дієт, без сумніву, є вино та шоколад. Тому, якщо ви хочете насолоджуватися завидною фігурою, спробуйте цю дієту, яка допоможе вам скинути кілька кілограмів.

Шоколадно-винна дієта заснована на продуктах, що активують сиртуїни, які допомагають запобігти окисленню клітин і відіграють роль у контролі клітинного метаболізму.

рідше

До продуктів, що активують сиртуїни, належать яблука, цитрусові, петрушка, каперси, чорниця, соя, полуниця, куркума, оливкова олія, рукола, капуста (створена капуста), червоне вино, шоколад, кава, тому їх слід включати. зі свого раціону.

У першій частині дієти, яка триває сім днів, не слід споживати більше 1000 калорій в перші три дні, а потім у наступні 1500 днів.

Наступні 14 днів дієти складатимуться з трьох прийомів їжі, багатих сиртуїном та зеленим соком щодня.

"Ви можете без турбот ввести в свій раціон стільки продуктів, багатих сиртуїном, скільки намагаєтеся схуднути, але не намагайтеся чітко дотримуватися дієти. Дієта на основі продуктів, багатих антиоксидантами, буде корисною для запобігання запалення, допоможе вам залишатися худими, зменшить ризик страждання хронічними захворюваннями та збільшить тривалість життя ", - пояснює дієтолог Лора Чіпулло, послідовник цієї дієти. кажуть, що це швидкі результати.