Ріна 90 - Сторінка 8 - Дієти
Питання, що входить до груп:
ЗДРАСТУЙТЕ
РОКУ 35 РОКІВ, 1,70 М І 92 КГ .
Я ПОЧАЛА БУТЬ МНОГО ДІЄТ І В ЖЕРТВАХ, ТЕПЕРЬ Я ПРОБУЮ RINA90 І ХОЧУ, ЩОБ КОЖЕ СКАЗАТИ МНЕ, ЩОБ він почувався добре після цієї дієти. ЯКІ НАВИТИ РЕЗУЛЬТАТИ ?
Опублікував elena-artemiza 10 років тому.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Дієта Ріна надзвичайно сильна, і я її дотримувався в минулому році з дотриманням святості протягом двох місяців, а на третій я переплутав іншу в тому сенсі, що ми їмо набагато більше солодощів на 3 день, але я схуд на 15 кг, рекомендую всім, це багато, багато коли ти думаєш 90 днів, але воно того варте, і ти звикаєш. До речі, у мене ніколи не було водного дня, мене ця ідея просто лякала. А тепер дозвольте сказати вам погану частину, Тож будьте серйозними до кінця, зрозуміло, що техобслуговування теж має своє призначення. Кілька днів я знову почав його, я відчуваю себе іншим, мені важко бути на початку, але я не впадаю у відчай, у мене не було книги, але я просто вивчав поради в мережі. Успіх та довіра !
Я хотів би повідомити відповідь:
Дієта Ріна надзвичайно сильна, і я її дотримувався в минулому році святості два місяці, а на третій я переплутав іншу в тому сенсі, що ми їмо набагато більше солодощів на 3 день, але я схуд на 15 кг, рекомендую всім, це багато, багато коли ти думаєш 90 днів, але воно того варте, і ти звикаєш. До речі, у мене ніколи не було водного дня, мене ця ідея лише жахала. А тепер дозвольте сказати вам погану частину, Тож будьте серйозними до кінця, зрозуміло, що техобслуговування теж має свою мету. Кілька днів я знову почав його, я відчуваю себе іншим, мені важко бути на початку, але я не впадаю у відчай, у мене не було книги, але я просто вивчав поради в мережі. Успіх і довіра !
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт усім, я вже четвертий день, як я вам казав, але сьогодні я справді сильно харчувався фруктами. Хтось знає, якщо ви відновите його (як у моєму випадку) через один рік, чи матиме ця дієта такий самий ефект? Боюся, що ні, але в той же час я вірю, що це дасть результат, бо це справді спрацювало для мене, і щось не може вийти. Я хотів би, щоб хтось інший писав, я бачу, що я останній із написаних, хоча я потрібно було багато сміливості, щоб увійти і навіть просто довіритись іншим, щоб спробувати, я "жив" з цього 3 місяці, з коментарів інших і коли побачив, що всі в захваті від рини. Тому я чекаю відповіді від тих, хто повторив цю дієту, або я знаю, чи це впливає вдруге. Дякую
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт, я нещодавно розпочав цю дієту, і вона мені здається непоганою, але мені справді потрібні книги в електронному форматі. Моя адреса: [захищено електронною поштою] Дякую!
Я хотів би повідомити відповідь:
ОленаМ, я не знаю, як рецепт працює вдруге, але мої друзі не наклали більше півтора кілограмів за півтора року, я впевнений, щось все-таки буде видно. Завтра я почав 27 днів тому, у мене день крохмалю, потім фрукти, і я заохочую себе тримати день води. Я почав із 70 кг, 167 см, і до цього часу я втратив 2 кг за перші дні, а потім 1 кг за 3 тижні, але це Маю терпіння та впевненість. У мене немає книги, я прочитав написане вище Деа, і думаю, що зрозумів. Чи ви тримали термін обслуговування, 90 днів? Я не можу знайти багато подробиць про неї. Я бажаю вам досягти успіху у всьому, що ви задумали, і якщо ви хочете, ми будемо підтримувати зв’язок, щоб побачити, як ми будемо продовжувати.
Я хотів би повідомити відповідь:
Любий великий, я не тримав технічного обслуговування, я повністю винен у тому, що я знову набрав вагу. Я 165 см і майже 78 кг (коли я починав) багато., Я до 3 років тому не 65. У мене також були періоди стресу, і я навіть хаотично харчуюся під стресом. Завтра я на 17-й день, так що у вас переді мною ще 10, але я буду на білок, і чому ви кажете, що фрукти приходять після крохмалю? крохмаль, (овочі), вуглеводи, а потім фрукти. За два тижні я схудла на 3 кг, але для мене це добре, і лише в суботу я зважуюсь. Тому, якщо хтось сказав мені, що ви їсте, щоб насититися і схуднути, я не повірив, але повірте, я їм багато опівдні та ввечері стільки ж (у мене не було книжок, коли я зберігав одну), і я схуд на 15 кг, як писав. Удачі, і я справді хочу підбадьорити одне одного.
Я хотів би повідомити відповідь:
Ви змусили мене посміхнутися вранці! Ви говорите, що багато їсте і все одно схудли, я їжу невеликими порціями і все ще майже нічим. В минулому році я тримав 2 місяці, але набрав 2 кг, дотримуючись рецептів і Я відмовився, ти вибрав мене, бо моя подруга вже схудла на 5-8 кг. Цього року, коли я зустрів її, вона була такою ж слабкою, я вирішив почати все спочатку, але все. Мені дуже важко, я люблю їсти, я домогосподарка, і моя сім'я їсть стільки, скільки хоче, тому що я цілий день на кухні. Я щоранку зважуюся, і досі маю 67 кг, але я сміюся і продовжую. і я люблю морозиво, але не на голодний шлунок (у мене були великі проблеми і я після лікування). Сьогодні опівдні я з'їдаю скибочку піци з грибами та помідорами, а сьогодні ввечері морозиво (50гр.) і весь вечір буду бомбити, що я голодую .Що ви їсте сьогодні? Ви знаєте, я днями думав, що легко скинути більше кілограмів. вниз, коли у вас де, але ex.eu: мені зараз 67 кг і мені 48 років, 167 см, MC 24,5 після прочитання я майже нормальний, я повинен був втратити 0,5 кг, але я думаю, що багато гарний день!
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт, ще раз! Я працюю, працюю в офісі, тому я залишаюся на місці і мені 38 років. Оскільки я знаю себе, мені довелося бути обережним, що я їжу, але з роками це було набагато складніше. Сьогодні у мене сир (скибочка як пальма, У мене немає ваги) 3 помідори з половиною пампушки (ось що я отримав на роботі) Вранці я з'їдаю лише два фрукти, 2 яблука, персики чи нектарини, а минулого року, проводячи зиму-весну, ми важко їмо апельсини (маю на увазі день фруктів) Ви кажете шматочок піци? Ну, я з'їдаю все це кругле комерційне тісто (не велике), точніше кажу, я макарони з бульйонним соусом, кечупом, мені лінь робити не знаю, які заготовки. Я не використовував олію. ніяк. На другий день ми їмо рис (але я говорю лише про повну тарілку, повірте мені в обід і ввечері), тобто максимум о 18.30, квасоля, зелена квасоля, горох, картопля на підносі з бульйоном і часником, тежооооооееее. І все ж я схудла 15 кг. Більше вб у солодкий вечір, скибочка пирога + щось з магури або + валиків, половина мішка плюс 2 шматочки гіркого дзьоба Тож будьте впевнені воно є, я нічого не цвіту, ви повинні бути рішучими, і я голодую багато разів ввечері, але я не хочу більше відхилятися, зовсім не тим більше, що я тримаю його вдруге, боюся, це вже не спрацює дієтична гра. Я говорю тато, та я відчайдушно хочу ввести ці коди втретє, коли мене мучать
Я хотів би повідомити відповідь:
у вас є ідея, у фруктові дні нам дозволяють салати (наприклад, салат або помідори та огірки) це так солодко мені на душі! Я приготував завтра сирі мигдальні зерна, і приготую фруктовий компот з ложкою волоських горіхів (це в обід). На водний день я думаю прийняти снодійне, щоб спати цілий день (жартую), і я уявляю, наскільки я буду нестерпним, але я приготую трохи овочевого супу (просто соку) і, можливо, соку грейпфрута, і я -Я напишу вам у п’ятницю ввечері (якщо я не плачу і все ще не бачу ключі). Ви сказали про код нижче, і я страждаю тим самим, я думав, що не знаю як, але заспокоївся. Збільшити роботу!
Я хотів би повідомити відповідь:
Як бачите, я багато разів заходив, щоб побачити, що ви мені пишете, і був радий. вітаміни, вона також розуміє овочі, але я десь читав фрукти та ягоди, які я їв, приблизно кожні 2 години, але ми їмо два фрукти, якщо я вдома, то готую салат, але зараз це не так, як зима, апельсини, ківі банан (Я маю на увазі, що я не прихильник покупки, якщо це не їхній сезон), тож два фрукти на кожен прийом їжі або 5-6 слив чи 3-4 інжиру більше, великий виноград, я сказав тобі водний день, якого я ніколи не проводив за 3 місяці, але це дуже добре, якщо зможете, успіх, коли я вдома більше біса, я їду за їжею, ніж коли я на роботі чи в місті, удачі, і ми пишемо, коли зможемо.
Я хотів би повідомити відповідь:
Доброго ранку! Може, твій краще, у мене якесь божевілля, я готую, миюся і сьогодні у мене двоє дітей, одне в оренді (маленьке) і моє. Як пройшов твій день учора? Я, я трохи не лаяв. В обід скибочку піци з грибами, помідорами та селерою, а ввечері я не їв пиріг, замінив його полентою (2 столові ложки і чайна ложка сметани, яку мені не дозволяли) і 3 квадрати темного шоколаду (один вирізав зі списку, тому що я їв сметану) Напишу вам пізніше, діти хочуть їсти.!
Я хотів би повідомити відповідь:
Привіт, мені було добре, тренажерний зал (3 рази на тиждень), трохи фітнесу, щоб сказати, їжа, про яку я тобі розповідала, - це томатний сир 1/2 пампушки, і о 17.30 перед тим, як піти до спортзалу, сир з томатним салатом, огірком Сьогодні натомість я зробив шпинат, гадкий, я навіть не уявляв, що мені більше не доведеться варити його в мішку, я лише зробив його свіжим дотепер і налив їх усім, щоб там були цибуля, шпинатний бульйон і трохи вегета (я зробив це за рецептом Кармен Бруми з її книги. Тож вона вірить мені, лише коли я про це думаю, мені не хочеться обідати, і я забув свою єдину радість, скибочку хліба. Я забув дім Отже, сьогодні ввечері я з’їм усе це, і я сподіваюся схуднути, якщо їстиму без апетиту. Багато років тому без хліба без солодощів 2 місяці вони мали на увазі 8,5 кг, 3 роки тому лише 5 кг і дивись, ти бачиш, що ти вже не такий, яким був раніше. Давайте почуємо. Будьте гарні сьогодні
Я хотів би повідомити відповідь:
Сьогодні я писав вам 5 разів, і він не хоче отримувати код, навіть зараз не знаю, чи вдасться, не знаю, що трапиться, вранці вклав, думаю, 10м і даремно.
Я хотів би повідомити відповідь:
Я спробую ще раз, і, можливо, у мене все вийде! Я читала вище, сказала Деа, що за часів прийому вітамінів нам дозволяють сирі салати, тому я врятована. Зараз я на мигдалі, можливо, забула зупинитися. речі, які я їм, щоб вони залишались на рису, картоплі, квасолі (сухі), можливо, баклажанах і капусті, це все, але в ці дні я бачу, що я роблю завтра з водою. У мене також є хороші новини, я отримую ці дві книги завтра або післязавтра, і якщо у мене є час у суботу, я вивчаю їх у неділю.!
Я хотів би повідомити відповідь:
Вчора ввечері я зробив тампони, з'їв марі, білий морський виноград, сказав, що зі шпинатом я зовсім не помирився, а ввечері з'їв 3,4 столові ложки, а решту викинув., виноград. Отже, це автоматично показало мені на 0 600 г більше. Ось і все, я не впадаю у відчай. Сьогодні я буду радий, можливо, з’їм торт Куртос, тому що у нас свята в місті, можливо, я не знаю, чи хочу я виходити. бувай
Я хотів би повідомити відповідь:
дозвольте розповісти вам про свій день народження сьогодні, щоб ви могли трохи посміятися і забути про виноград. Після вчорашнього дня з фруктами та салатом, котрий вранці було цілком нормально, я зважив сюрприз. У мене було близько 300-400гр. до того ж я посміявся один біля будинку і розпочав водний день із шаленим настроєм. Зараз 15.30, і я бачу, що це працює, поки що! Я отримав книги і першу, і другу, трохи переглянув, є багато рецептів з того, що я помітив з першого погляду, і мало деталей. Я сподіваюся, що встигну завтра та післязавтра прочитати їх.