Ring Fit Adventure; на комутаторі замінити тренування The HuffPost
Нова гра Nintendo хоче, щоб ви рухалися перед телевізором, але чи насправді це відповідає вашому тренажерному залу або заняттям у басейні?
ВІДЕОГРАМИ - Об’єднайте фізичні зусилля та ігри: ось рецепт, який обіцяє “Ring Fit Adventure”, інтригуюча рольова гра (RPG), яка вийде цієї п’ятниці, 18 жовтня, на Switch. Рекламний трюк чи справжня користь для здоров’я? Фітнес-тренер протестував гру на The HuffPost і проводить свій аналіз у відео, щоб виявити на початку статті.
З моменту запуску Switch в 2017 році ми очікували великого повернення фітнес-гри від Nintendo. Японський виробник виграв свою ставку в 2007 році, запропонувавши Wii Fit, компіляцію вправ йоги та міні-спортивних завдань, продану понад 20 мільйонів примірників у всьому світі. Через 12 років Nintendo пропонує більш вдосконалену версію своєї фітнес-відеоігри і має намір перенести майже три мільйони французів, які володіють консоллю.
Більш повний досвід, ніж Wii Fit
Вийдіть з дошки балансу білого, тепер потрібно прикріпити контролер до лівого стегна і пограти з другим, встановленим на пластиковому кільці. У "Ring Fit Adventure" ви рухаєтесь по грі, бігаючи на місці, поки не зустрінете монстрів. Потім починається бійка за тим самим принципом, що і в “Покемоні”. Щоб зіткнутися з кольоровими звірами, вам доведеться вибрати атаку, безпосередньо пов'язану з фізичним рухом. Серія дощок, що рухаються силою живота, дозволить вам подолати супротивника.
"Я дуже здивований у тому сенсі, що ми залишаємо класичну відеоігру, маючи джойстик у руці на дивані, нічого не роблячи", - сказав Ніколас Пікар, фізичний тренер у "Мон Стад", медично-спортивний центр. “Там принаймні ми рухаємось, і є невелика інтенсивність. Це не величезно, але все-таки перший крок. Я був знайомий з Wii Fit та його вправами, заснованими на невеликих рухах низької інтенсивності. У цій грі ви відчуваєте, що є трохи більше м’язової роботи ".
"Не такий інтенсивний, як біг"
Швидко ви потрапляєте в один з 20 всесвітів, щоб відкрити його, аж до того, щоб забути, що ви працюєте м’язами одночасно. Приємні відчуття, навіть якщо зусилля дуже обмежені. Чотири основні ідентифіковані рухи - це стискання кільця, розтяжки, згинання ніг і топтання. Не може замінити звичайну спортивну діяльність.
"Це буде не так інтенсивно, як біг у тренажерному залі або їзда на велосипеді", - каже наш тренер Ніколас Пікар. “Швидше це буде фізична активність у справжньому розумінні цього слова, коли гравець буде витрачати енергію під час руху. Чим більше інтенсивності він вкладе, тим швидше він подолає своїх суперників і просунеться вперед у грі ".
Гра також налаштована для того, щоб адаптуватися до всіх рівнів. Якщо ви новачок у фітнесі, можете змінити інтенсивність вправи. Досить продовжувати грати щодня у своєму власному темпі.
Остерігайтеся помилкових рухів!
Фізичний тренер Ніколас Пікар попереджає гравців, які ризикують поранитися, виконуючи рухи занадто швидко і в поганому положенні.
«Ми не даємо більше вказівок, ніж під час вправ на присідання, тому ви повинні бути обережними: колін, які заходять всередину, цього дійсно слід уникати. Потрібно було б додатково вказати, щоб вказати, щоб коліна були вище пальців на осі ".
Також професіонал вказує на відсутність інструкцій з дихання при вправах високої інтенсивності. Деталі, які не допомагають практикувати вправи для тих, хто стійкий до спорту, однак є ціллю гри.