Ріпа, які її достоїнства та протипоказання
Джерело клітковини і низькокалорійна ріпа є одним з улюблених зимових овочів французів. Відкрийте для себе численні чесноти ріпи, коренеплоду, чудового для здоров’я, форми та дому.
Ріпа - коренеплід, що належить до сімейства хрестоцвітних. Доступний у багатьох кольорах, його можна впізнати за великими їстівними листками та цибулинною формою. Походить із Середземномор’я, ріпу можна їсти як у сирому вигляді (її смак тоді близький до смаку редьки), так і у вареному (смак стає більш вираженим). Ріпа, основний інгредієнт зимових супів, наповнена водою і дозволяє супроводжувати вишуканими стравами найскладніші страви.
Чесноти ріпи
Коктейль енергії: Ріпа є важливим джерелом вітаміну С, роль якого полягає в зміцненні кісток, забезпеченні організму антиоксидантами та захисті від інфекцій.
Союзник для схуднення: Поліпшення травлення - одна з найважливіших достоїнств ріпи. Джерело клітковини, овоч стимулює кишковий транзит і, таким чином, сприяє зниженню ваги. Оскільки він, перш за все, складається з води і містить лише кілька ліпідів, його легко можна вживати як частину дієти для схуднення.
Союзник здоров’я: Ріпа, наповнена антиоксидантами, є протипухлинною їжею. Крім того, це допомагає боротися із захворюваннями, пов’язаними з окислювальним стресом. При вживанні в сирому вигляді,
Сторона краси: Завдяки своїм антиоксидантним властивостям ріпа допомагає отримати гладку, тверду і здорову шкіру. Його споживання сприяє зменшенню зморшок.
З боку будинку: Натерта об срібні вироби м’якоть ріпи допомагає оживити блиск металу.
Протипоказання ріпи
Дуже потужна, ріпа знімає здуття живота і запор, а також стимулює кишковий транзит. Тому він може бути протипоказаний людям із синдромом подразненого кишечника.
Це також потрібно буде забезпечити взаємодії з наркотиками оскільки,
Вибір правильної ріпи
Ніщо інше, як вибір ідеально свіжої ріпи, щоб отримати користь від усіх її достоїнств. Щоб забезпечити його свіжість, вибирайте дуже важку цибулину з гладкою і ідеально регулярною шкірою. Молода ріпа має набагато приємніший смак і структуру, ніж ріпчаста ріпа. Овоч повинен видавати легкий, ні сильний, ні різкий запах.
Ти знав ? Є рання ріпа, що продається в пучках, як редис,
Ви впевнені, що ваші взаємні стосунки вас правильно покривають? Отримайте безкоштовну ціну за кілька хвилин за допомогою інструменту порівняння взаємного страхування Pleine Vie: Детальніше!