Рис гороховий з м’ятою

підготовка

1. Наріжте дрібно кубиками цибулю і пасеруйте на оливковій олії до напівпрозорості. Натисніть на зубчик часнику і коротко протушкуйте.
2. Протерти листя м’яти перцевої і помістити в холодну воду, зв’язати стебла між собою.
3. Розмішайте довгозернистий рис з цибулею, додайте овочевий бульйон і плоди м’яти. Накрийте кришкою і доведіть до кипіння і дайте рису просочитися на слабкому вогні протягом 20 хвилин.
4. Розмішайте заморожений горошок за 3 хвилини до закінчення часу варіння. Просушіть листя м’яти насухо, видаліть стебла і наріжте соломкою. Потім змішати з рисом. Заправте все це дієтичною приправою та перцем.

4 особи
30 хв.
натиснути
розділити
рекомендую

Інгредієнти на порції

1 цибулина
4 ст. Ложки оливкової олії
4 зубчики часнику
8 стеблинок м’яти перцевої
200 г довгозернистого рису
500 мл прозорого бульйону GEFRO
300 г замороженого горошку
4 щіпки перцю

Харчова таблиця

48,40 г вуглеводів
13,10 г білка
7 г жиру
312 ккал калорій

підготовка

1. Наріжте дрібно кубиками цибулю і пасеруйте на оливковій олії до напівпрозорості. Натисніть на зубчик часнику і коротко протушкуйте.
2. Протерти листя м’яти перцевої і помістити в холодну воду, зв’язати стебла.
3. Розмішайте довгозернистий рис з цибулею, додайте овочевий бульйон і плоди м’яти. Накрийте кришкою і доведіть до кипіння і дайте рису просочитися на слабкому вогні протягом 20 хвилин.
4. Розмішайте заморожений горошок за 3 хвилини до закінчення часу варіння. Просушіть листя м’яти насухо, видаліть стебла і наріжте соломкою. Потім змішати з рисом. Заправте все це дієтичною приправою та перцем.

Коментарі

Смак дуже хороший, насичує вас, а в шлунку легко. ідеальне блюдо для теплих літніх днів!

Інформація Доставка

Ваші переваги придбання у нас

Доставка в межах Німеччини € 5,95
Безкоштовна доставка від 59,90 €
Доставка до Швейцарії, Нідерландів, Люксембургу та Бельгії 20, - €
Безкоштовна доставка від 74,90 €
відстеження відвантаження

Ми доставляємо в Німеччину, Швейцарію, Нідерланди, Люксембург та Бельгію.

час доставки
Терміни доставки окремих товарів складають - якщо в описі товару не вказано інше:

Доставка в межах Німеччини:
протягом 4-5 робочих днів.

Поставки за кордон:
протягом 7-13 робочих днів.

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95

Безкоштовна доставка для замовлень понад 59,90 євро!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20

Безкоштовна доставка для замовлень понад 74,90 євро!

Вартість замовлення від € 74,90 € 20

При оплаті наложенним платежем стягується додаткова комісія в розмірі 2,00 євро (плата за переказ, що стягується доставкою на місці).

Частинні поставки
Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

Для доставки до країн, що не входять до ЄС, застосовуються додаткові мита та збори. Для отримання додаткової інформації див., Наприклад

а для податку з продажу імпорту під
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

і особливо для Швейцарії під

Немає доставки продуктів myline до Австрії.

Доставка

Німеччина

Вартість замовлення до € 59,90 € 5,95 Вартість замовлення від € 59,90 безкоштовно!

Нідерланди, Бельгія та Люксембург

Вартість замовлення до € 74,90 € 20 Вартість замовлення від € 74,90 безкоштовна доставка!

Швейцарія

Вартість замовлення від € 74,90 € 20

Доставка

Частинні поставки

Якщо з технічних причин ми доставляємо ваше замовлення з декількох частин, ми, звичайно, обчислимо вартість доставки лише один раз.

ПДВ для замовників Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу

Замовники Швейцарії, Голландії, Бельгії та Люксембургу не платять ПДВ у Німеччині (19%). ПДВ нараховується відповідною країною, як правило, митними органами.

повертається

Інформацію про статутне право на відмову та способи обробки у разі відмови див. У нашій політиці скасування.

Безліч нагород з
Премія BodyLIFE, як найкраща
Програма схуднення у фітнес-індустрії.