Рис у стилі паелья; 6 SP або 8 PP; РЕЖИМОВІ ЗАСОБИ

стилі

Ось короткий рецепт курячого рису зі смаком паельї зі смачними овочами. Здоровий рецепт, щоб почати своє одужання з 26PP, щоб спробувати схуднути на 2 кілограми, нещодавно набрані після закінчення мого удару.

Рецепт для 2 осіб: 6 SPfree або 8 PP/особа

Інгредієнти

  • 1 куб.см олії
  • 1 шт. Цибуля
  • 200 г Куряча котлета, філе або егільє
  • 60 г сирого білого рису
  • 100 г Морква
  • 1 цілий перець
  • 2 ч. Ложки куркуми
  • 1/2 таблетки (и) Овочевий відвар
  • 1 щіпка (и) Сіль
  • 1 щіпка (и) перцю
  • 20 г Хорізо

Інструкції

  • Очистіть і наріжте моркву, перець і цибулю.
  • Зробіть бульйон у каструлі з півкубом.
  • У антипригарну сковороду влити олію і підрум’янити цибулю, нарізану невеликими шматочками.
  • Додайте шматочки перцю та моркви і варіть на сильному вогні 3 хвилини.
  • Додайте сирий рис і перемішайте, продовжуючи варіння на 3 хвилини.
  • Додайте курку, куркуму, нарізану шматочками, і трохи бульйону, потім тушкуйте, часто помішуючи.
  • Додавайте бульйон, як тільки він вбереться, поки рис повністю не звариться (близько 15 хвилин).
  • Додайте чорізо і варіть 1 хвилину.
  • Подавати гарячим.

4 думки на тему “Рис у стилі паелья - 6 SP або 8 PP”

Швидке і відмінне блюдо. Я щойно відкрив ваш щоденник, там небагато. Ваші рецепти чудові. Thanksiii

Велике спасибі за цей рецепт! Я щойно випробував це сьогодні ввечері, і у нас вибух! Справжнє вбивство!
Ще раз дякуємо за ваш щоденник, він повний ідей, які змінюють повсякденні рецепти!

Дійсно відмінна паелья! Велике спасибі за рецепт, смак чудовий! Не маючи хорізо, я замінив його креветками, це дуже добре.