Рішення проблем; грудне вигодовування в моєму племені
Я вже п’ять місяців вигодовую сина виключно грудьми. Я пишаюся тим, що змогла подолати труднощі на початку і мати можливість годувати свою дитину молоком, яке виробляється моїм тілом (коли ти задумаєшся, це все ще вражає! Я вражений кожною ставкою, що людське тіло здатний виробляти молоко для підтримки немовляти!).
Мене попередили, що почати роботу може бути важко і що грудне вигодовування займає близько місяця. І, на щастя, я включив цю інформацію! Насправді у мене пішло три тижні, щоб налагодити ситуацію, і хороший місяць, щоб почувати себе комфортно з грудним вигодовуванням. І відтоді все котиться, як по маслу !
Тріщини
Як я вже казав тобі, у мене з першого дня були тріщини на обох грудях. Хоча щілини зазвичай можуть зажити за кілька днів, мені потрібно було три тижні, щоб їх позбутися.
Перед кожним годуванням я зціджувала трохи молока, щоб чистити ним сосок. Я зробив би це знову після годування, а потім застосував би ланолін. Потім я все це покрив поліетиленовою плівкою, яка трималася на місці завдяки моєму бюстгальтеру. Тож мені довелося спати з бюстгальтером, і це справді не чудово! Я купив бюстгальтери у H&M, без нижньої одежди, настільки зручно в будь-якому випадку, але все ж !
Ключем до боротьби з тріщинами є також зміна положення грудного вигодовування, щоб рот дитини не завжди тиснув на однакові місця. Тож я чергував положення Мадонни з лежачим. За допомогою Мадонни ви можете трохи змінити положення рота навколо соска, поклавши дитину більш-менш вертикально або горизонтально. Однак мені так і не вдалося зайняти позицію з м'яча для регбі.
Тече молоко
Одне, про що я не знала до народження моєї дитини, - це те, що молоко може текти з грудей самостійно. В любий час. І раптом це змочує одяг. І це мене спочатку дуже дратувало: я не знав, як це пережити.
Спочатку мені це вдалося за допомогою ланолінових компресів, які я все одно накладала на свої тріщини. Але навіть у душі вона текла сама собою! Я вийшов з душу, весь чистий, лише через кілька секунд опинившись із струменями молока на животі. І як тільки моя дитина заплакала: хоп, груди тонуть. Як тільки я приклала його до грудей: хміль, друга розпущена грудка.
Потім я дізналася, що таке прокладки для грудей і для чого вони використовуються! Вони дуже практичні для поглинання течучого молока, але вимагають носіння 24-годинного бюстгальтера. Я не хотів спати в ній на час грудного вигодовування, тому знайшов рішення на ніч: витягнув стару щільно прилягаючу безрукавку, на яку вночі наклеюю прокладки для грудного вигодовування, що дозволяє тримати їх на місці. Зовсім не сексуально, але практично !
Спочатку я купив ватні диски, що миються. Проблема в тому, що як тільки вони змочуються молоком, воно висихає і робить прокладки набагато менш м’якими на дотик. З моєю чутливістю і тріщинами мені це дуже боляче! Тож я спробувала одноразові прокладки, які глибоко вбирають молоко та надають «сухий» ефект, що набагато зручніше. На жаль, це багато марнотратства (але я компенсую це пральними підгузниками!). Я переробила свої миючі прокладки в пральні бавовни для дитячого одягу.
Оскільки грудне вигодовування добре налагоджено, мої груди все ще опускаються, але набагато менше. Через три з половиною місяці я намагався більше не носити прокладки протягом дня, і я в порядку. Окрім маленької намистинки час від часу, у мене більше немає витоків. Лише до того часу, коли попит був добре зупинений, виробництво теж зупиниться.
Гіперчутливість грудей
Я ж тобі казала, мої груди були дуже чутливі до дотику. Отже, з щілинами його помножили на сотню !
Настільки, що коли я приймала свій перший післяпологовий душ, проходячи рушник, щоб висохнути, я ледь не закричала від болю! Повернувшись додому, мені було так боляче, що я не міг закрити халат. Я робив усі свої рухи в уповільненому темпі або з обережністю, оскільки неминуче тертя одягу (бюстгальтера та її подушечки) було болючим.
Весь цей біль суттєво вщух через місяць і тепер зник. І на щастя !
Коли я все це розповідав подрузі, вона сказала: «Соромно, що тобі боляче, і грудне вигодовування тобі не цікаво. Я зрозуміла, що це трохи клопотна справа, і що я ніколи не мала поняття "задоволення" під час грудного вигодовування. Але я втримався, бо дуже хотів туди потрапити. І справді, зараз приємно годувати сина грудьми.
Заторкнення
Це не справжнє занурення, але спочатку запаси молока повинні адаптуватися до потреб дитини. Це займає трохи часу (для мене це пройшло до кінця стрибка росту на шостому тижні), і неминуче, іноді груди дуже набрякають, тому що вони утворюють занадто багато.
У ці часи моя дитина просто не могла триматися за сосок. Він злився на це, це мені нервувало, і оскільки він міг відчути, що я засмучений, він ще більше злився і був менш успішним. Словом, справжнє замкнене коло !
Рішення я знайшов завдяки пораді друга: силіконовий сосок. Коли моя дитина не могла зафіксуватися, я одягав силіконовий сосок, щоб допомогти йому смоктати. А щоб не потрапити в пастку кінчика грудей (ризик полягає в тому, що силою дитина більше не може брати груди без кінчика грудей), я видалив її через п’ять хвилин годування, щоб вона продовжувалась без неї. І я уникав надягати його під час кожного годування: не більше двох. Ця техніка дозволила, як бонус, допомогти загоєнню тріщин.
А потім, через три місяці, коли я подумав, що більше не маю турбот: стрибок, заблокований канал! Одного вечора я помітив, що моя права грудна залоза сильно набрякла, в тому числі після годування, і що під грудьми у мене була шишка. Я запанікував, не знав, що це! Я зціджувала молоко, щоб максимально спорожнити груди, але нічого не допомогло. Виявилося, що перекриті протоки, але я все ще не знаю причини (можливо, погана постава чи стрес?). Врешті-решт це розібралося самостійно з нічним годуванням.
Підтримка
Під час цих непростих початків я майже здався. Декілька разів. Коли мені боліло, коли дитина плакала, і лише я могла це зробити, коли мій чоловік розгнівався розчаруванням, бо він нічого не міг зробити (щоб заспокоїти плач дитини або мій біль), коли я втомилася, але все ще відчувала вставати вночі, коли дитина не могла знайти груди тощо.
Але мій чоловік був чудовим: він знав, як важливо для мене туди потрапити, і він підтримав мене. Він кілька разів повторював мені: «Я ні до чого! », Але я запевнив його, що це було. Він допоміг мені морально і конкретно, привівши мені нашого сина, повернувши його потім для відрижки, принісши мені напій, поки наша дитина годувала грудьми (бо грудне вигодовування спрагує!), Пішовши за соском, коли Мені це було потрібно і т.д.
І тоді, якщо я зміг годувати грудьми, це було також завдяки моїй акушерці, яка зробила себе доступною, коли мені це було потрібно, щоб відповісти на мої запитання та мої побоювання. Проблеми, які зараз здаються мені безглуздими, але на той час не були.
- "Якщо моя дитина плюється, чи тримає він достатньо молока, щоб бути ситим? "
- "Якщо занадто жарко, і я годую грудьми кілька хвилин, яку груди я повинен пожертвувати їй після їжі? "
- “Як ви диференціюєте свою потребу в смоктанні та голод? "
- “Як ви розпізнаєте стрибок зростання? "
І багато інших ...
Грудне вигодовування в громадських місцях
В основному я людина скромна, мені не комфортно зі своїм тілом. Я пам’ятаю, що я був підлітком, якого турбує прийняття цього тіла (що не є нічим незвичайним). І хоча з часом я прийняв це і відмовився займатися комплексами, мені ніколи не сподобалось займатися спортом, коли ти викладаєш своє тіло на сцену, як танці.
Вагітність змінила мій погляд. Вперше (лише у другому триместрі!) Я почував себе комфортно. Я почував себе повністю. І я навіть виявив себе "красивим". А потім наступили пологи, де ви точно сидите за своєю скромністю та приватністю !
Коли почалося грудне вигодовування, я ізолювався в іншій кімнаті, бо з «ковбасою в харчовій плівці» я опинився майже без сорочки. Це був досить ритуал до і після годування, що не робило можливим публіку. А потім потроху я ознайомився з усім цим, і все стало простіше. Також бачити, як друг вільно годує грудьми, у будь-яких ситуаціях і в будь-якому положенні, це змусило мене поглянути на перспективу.
Зараз я годую грудьми скрізь, без комплексів: у магазині, на автодорозі, у парку, під час відвідування замку, за столом на весіллі, на терасі бару, навіть у церкві для мого брата - весілля в законі! Залежно від місця розташування, я більш-менш «накриваюся» шарфом. Найчастіше я зустрічаю добрий, люблячий погляд.
І хоча я усвідомлюю, що це може спричинити дискомфорт у деяких людей (довго розмовляючи про це з другом, який ховався годувати грудьми і не міг задуматися робити це публічно), я в підсумку сказав собі, що все-таки, якби суспільство дало "сексуальний" образ тілу, яка перш за все "виховувала", це не була моя проблема.
Одяг
Повернувшись додому, я зрозумів, що є багато одягу, який я не можу одягнути. Я зробив із цього велику справу, тому що не планував піднімати футболки і виставляти живіт щоразу, коли годую.
Я шукав в Інтернеті одяг для годуючих, але їх небагато, і вони відносно дорогі. Є кілька в магазині (Kiabi або H&M), але ми швидко обійшли, і одяг нам все одно повинен сподобатися. !
Врешті-решт я купив верхівки, що відкриваються спереду, наприклад, з низкою кнопок. Або в матеріалі, досить еластичному та еластичному, щоб звільнити груди, потягнувши за тканину. У мене було багато проблем з пошуком відповідних суконь, які я міг би одягнути на два весілля, які ми провели цього літа. Нарешті мені вдалось із сукнею без бретелей та ще однією сукнею з «еластичної» тканини.
Влітку це може бути простіше, ніж взимку. Я досі дивуюсь, як я одягнуся, коли стане холодніше. Думаю, я і надалі буду носити жилети, а не светри (що я вже робила, коли була вагітною!).
Маленьке + і маленьке -
Менш круті точки грудного вигодовування:
- Поки мені вдалося зберегти груди під час вагітності, коли молоко надходило, вони набрякали так сильно, що шкіра намагалася не відставати. Результат: деякі розтяжки. Думаю, усвідомити ступінь шкоди, коли перестану годувати грудьми, і вони повернуться до початкової форми (чи ні?!). На даний момент вони ледь помітні серед мережі вен (якщо ви знаєте ескіз Флоренції Флорешті, дорожня мережа на грудях - це досить реалістичне зображення!).
- І тоді, для когось на кшталт мене, хто цінує невелику склянку вина, яка супроводжує хорошу їжу, грудне вигодовування затримує момент, коли ми можемо повторно вживати алкоголь, не загрожуючи дитині.
Маленькі додаткові послуги, які мають значення:
- Велика, маловідома користь грудного вигодовування полягає в тому, що ви можете дозволити собі їсти більше, не набираючи ні грама. Ще краще: втративши вагітність на кілограми! Я відновив свою вагу до вагітності всього за два місяці, і я дозволяю собі розкіш добре харчуватися в обід і перекушувати щодня. Плюс, на відміну від вагітності, дієтичних обмежень немає! (Окрім алкоголю, звичайно, та молочних продуктів, якщо у дитини непереносимість білка коров’ячого молока.)
- Коли у мене народився син, я виявила силу материнської любові і прихильності матері до своєї дитини. З грудним вигодовуванням я була впевнена, що ніхто не може запропонувати «забрати» його від мене на зберігання, оскільки я єдина, хто могла його нагодувати. А оскільки він їв кожні дві години, я не міг довго бути у відстані від нього. Очевидно, що мінус, який пов’язаний з цим, полягає в тому, що іноді вам просто потрібно трохи часу для себе, і це менш просто організувати. Але це все ще можливо.
- Останній плюс: у мене все ще не повернули підгузник, тому минув більше року з мого періоду. Це може зробити мене дивним, коли вони з’являться знову, але тим часом мене не турбує "все це" !
Я хотів закінчити ще одним реченням моєї супер акушерки, яка сказала мені, що грудне вигодовування - це двостороння вулиця: мати та дитина. Коли я зрозумів, що це дует і що це не просто "мама годує дитину", багато труднощів зникло !
А у вас, чи не виникало у вас особливих труднощів із грудним вигодовуванням? Як ви їх подолали? Чи були у вас якісь конкретні побоювання? Приходьте поговорити з нами !
Ви теж хочете дати свідчення? Це таким чином !
Мадам Велосипед
Ми одружилися в травні 2014 року, і сім’я зросла лише через рік, коли прибув наш перший син. Крапуййо став старшим братом через 20 місяців. Пані велосипед, тому що я багато подорожую на велосипеді, звичайно, я працюю в галузі сталого розвитку (привіт кліше!).