Рисова вода чудодійний засіб для шкіри, волосся; Здоров’я •
Наступного разу, коли будете готувати рис, краще не викидати воду. Тому що це таємне чудодійне ліки для вашого шлунку (і вашого волосся).
Не викидайте! Рисова вода містить тонни вітамінів групи В, фолієвої кислоти та мінералів
Більшість з нас варить рис із двох частин води. Інші клянуться кип'ятінням рису у великій кількості води, а потім проціджуванням. Якщо ви обираєте другий спосіб, вам не слід просто зливати залишок води у стік, адже рисова вода містить багато цінних поживних речовин - корисних для вашого здоров’я, деяких недуг, але також і як косметичний засіб! Ми розповімо вам все, що вам потрібно знати про чудодійний препарат.
Рисова вода: природний засіб для лікування шлунку
Коли рис вариться, у воду потрапляють цінні поживні речовини: наприклад, вітаміни групи В, важливі регулятори метаболізму, але також фолієва кислота (важлива для центральної нервової системи) та мінерали. Ще одним важливим інгредієнтом рисової води є інозитол - шестивалентний циклічний спирт, який позитивно впливає на функцію нервів, мозку та м’язів та стимулює жировий обмін. Звучить переконливо? Це є! Особливо, коли детально дізнаєшся про вплив рисової води.
Рисова вода має підбадьорливий ефект
Насправді вуглеводи в рисовій воді пропонують здорову альтернативу каві. Принаймні так вважають у Японії, де вранці п'ють рисову воду та зелений чай. Запаси енергії поповнюються, і голод втамовується на довший проміжок часу.
Рисова вода допомагає при діареї та спазмах
Ви часто страждаєте від діареї, газів і спазмів? Тоді рисова вода - ідеальний засіб для шлунково-кишкового тракту. Оскільки крохмаль, що міститься у рисовій воді, зміцнює вашу кишкову флору та захищає слизову оболонку, яка часто запалюється, особливо при діареї. Крім того, діє заспокійливий ефект, який полегшує біль і судоми (не дарма рекомендується день подорожей при метеоризмі та діареї під час менструації). Клітковина також стимулює травлення. І: Якщо ви навряд чи можете їсти тверду їжу через діарею та нудоту, рисова вода забезпечує вас найважливішими поживними речовинами.
Рисова вода має жарознижувальну дію
Навіть при лихоманці ваше тіло загрожує зневодненням і втратою електролітів. Рисова вода не тільки забезпечує рідиною, але і регулює баланс солі.
Рисова вода прикрашає ваше волосся
Жінки племені Мяо на півдні Китаю навіть є в Книзі рекордів Гіннеса за довге здорове волосся. Її секрет: кондиціонер для волосся з рисовою водою. Вони залишають це на день-два. Тому що коли він стає слабокислим, він розвиває свій повний ефект завдяки цінним антиоксидантам, мінералам та вітаміну Е. Просто промийте волосся рисовою водою після миття голови. Результат: блискуче, міцне, здорове волосся.
Рисова вода покращує вашу шкіру
Для цього змочіть чисту бавовняну тканину рисовою водою і змащуйте нею обличчя вранці та ввечері. Очевидно, природний чудодійний препарат також допомагає проти розацеа, також відомого як "прищі для дорослих", а це насправді почервоніння, яке неодмінно слід лікувати.