Рисове лікування TCM (5 елементів) - кому це корисно, хто шкодить

Опубліковано Katharina Ziegelbauer 20 серпня 2014 р. - 536 коментарів

корисно

Коли я зробив свій перший 8 років тому Рисове лікування ТКМ (Дієта з 5 елементів), призначена для лікування моєї екземи, це було жорстко! Вживання в їжу лише вареного рису протягом декількох днів можливе лише з відповідною мотивацією, тобто коли ваші страждання досить великі.

Але це працює! Волога та тепло - які, згідно з TCM, є причиною багатьох захворювань - видаляються, і організм тим самим очищається. Запалення падає, і травлення знову ідеально працює, що дозволяє накопичувати ци та кров. Лікування рисом гармонізує наш інь і ян і повертає нас в рівновагу.

Коли для вас підходить рисове лікування?

  • при червоних висипаннях (нейродерміт, вугрі, екзема.)
  • якщо у вас надмірна вага
  • при проблемах з травленням, особливо при м’якому стільці та частих проносах
  • для припливів та загального внутрішнього тепла
  • при набряках (затримка води)
  • при кістах, міомі, ендометріозі
  • при частих циститах та інфекціях сечовивідних шляхів
  • від головного болю та мігрені
  • при менструальних болях
  • якщо ваш ніс і легені закладені

Коли рисове лікування може нашкодити вам?

  • коли всередині дуже холодно (холодні ноги, дуже холодно)
  • якщо ви фізично слабкі або після важкої хвороби
  • під час вагітності та годування груддю
  • якщо у вас недостатня вага
  • з сильною внутрішньою сухістю (твердий, сухий стілець)

Як діє рисове лікування?

Найкращими порами року для режиму рису є Початок весни та осені.

Ти їси три-8 днів тільки варений рис, і завжди, коли ти голодний. Цільнозерновий рис є більш детоксикаційним, ніж білий рис, але його важче засвоювати. Тому я рекомендую білий рис (хорошої якості) людям із поганим травленням. Більший час варіння робить рис ще більш засвоюваним. Кип’ятячи більше води протягом принаймні двох годин, він стає рисовим супом (Конджі), яка є справжньою цілющою їжею в ТКМ.

Час їжі повинен регулярно бути - вранці, опівдні та ввечері. Якщо ви голодні, ви також можете з’їсти порцію між прийомами їжі.

Рис буде без спецій, солі та жиру підготовлений. Будь ласка, їжте повільно і добре жуйте! Достатній відпочинок і сон важливі під час лікування. Якщо можете, зробіть кілька вихідних!

Відповідні напої: тепла до гарячої води, трав'яні чаї залежно від вашої конституції (охолодження або потепління, сильніше або слабше зціджування), не менше 2 - 3 літрів на день

Будь ласка, бережіть своє травлення - це має бути регулярно! Якщо у вас запор, ввечері покладіть трохи чорносливу у воду і випийте цього наступного ранку (ви також можете з’їсти сливи).

А після рисового лікування?

Ви побачите, що ваш Почуття смаку набагато тонше ніж до лікування! Насолоджуйтесь вареною морквою з рисом, потім овочевим супом і кількома картоплями з маслом і сіллю - вибух смаку!

Крім того, все ваше тіло чутливіше, ніж раніше і чітко показує, що він може прийняти а що ні. Повільно їжте по одній їжі з рисом і спостерігайте за своїм травленням, шкірою та відчуттям у роті.

Так можна з’ясувати індивідуальну непереносимість.

Намагайтеся ненадовго уникати солодощів, кави, фаст-фуду та алкоголю. Зараз гарний час для себе набути нових звичок!

Як щодо, наприклад, чаю з меліси з медом ввечері під час перегляду телевізора, а не зграї чіпсів, яку ви мали раніше?

Твоє тіло віддячить тобі! Спробуйте і розкажи мені про свій досвід у коментарях нижче я з нетерпінням чекаю від вас.

Якщо ти хочу змінити свій раціон разом зі мною, щоб поступово покращити травлення, головний біль, ПМС або шкіру, я радий вітати вас у моїй онлайн-програмі «Довіряй своєму тілу - знайди відповідну до типу дієту відповідно до TCM». Протягом 3 місяців ви отримуватимете відео, аудіо та тексти з порадами, які підходять для щоденного використання та відповідають вашому типу, і я підтримаю вас у 3 вебінарах із запитаннями та відповідями та приватній групі у Facebook. Ти можеш в любий час розпочати курс. я радий за вас!

Коментарі

Шановна Поле,
дякую за ваш коментар! В принципі, ми хочемо уникати сирих фруктів та овочів під час лікування рисом. Проносний ефект також присутній у свіжих слив, але сильніший у сушених.
з найкращими побажаннями,
Катерина

Привіт,
Мені 29 років, і я протягом 10 років страждаю на хронічний цистит, який за останні 8 місяців знову погіршився, особливо через тривалу антибіотикотерапію (мій колишній (.) Гінеколог думав, що ти зможеш отримати його під контролем таким чином ) і в партнерстві було багато стресу. Також регулярно траплялася вагінальна молочниця, прищі та випадання волосся. альтернативний лікар не міг допомогти мені протягом останніх 6 місяців терапії.
Я дуже сподіваюся, що з TCM та рисовим лікуванням як першим кроком я зможу нарешті вийти з порочного кола.
Чи є більш конкретна інформація про цистит/вагінальну молочницю? Для мене це принаймні не про переохолодження чи тому подібне, тому досить вологе тепло .

Шановна Енн,
дякую за ваш коментар! Ви можете знайти окрему статтю про цистит тут: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/blasenentzuendung-und-reizb.
Згідно з TCM, гриби завжди виявляють внутрішню вологість, про це докладніше, наприклад, тут: https://www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/46-merkmale-fuer-pathogene-.
Вітаю і всього найкращого,
Катерина

Шановна Катаріно,
Я їв TCM близько 3 місяців і часто переглядаю ваші відео на YouTube. Тепла, соковита і приготована їжа мені дуже підходить.
Завдяки колоноскопії я одного разу повністю спорожнив кишечник і хотів би використати це очищення для лікування злаків. У мене часто є проблеми зі шлунком і закладений ніс через грип. Мені часто холодно всередині і недостатня вага. Чи правильно вилікувати рис? Або я повинен віддати перевагу пшю чи вівсу? Однак я вважаю, що пшоно або овес з жиром є більш засвоюваними. Яке зерно ви б порекомендували мені для лікування? А скільки днів? Я прагну до перфекціонізму, тому орієнтир на тривалість був би чудовим! Я з нетерпінням чекаю повідомлення від вас.
багато привітань
Сюзанна

Шановна Анна,
дякую за ваш коментар!
Якщо у вас недостатня вага і ви відчуваєте холод, я волів би зробити змішаний режим з овочами і додати м’яко зігріваючі спеції, такі як насіння кмину та фенхелю (також як чай). В іншому випадку дотримуйтесь того, що для вас засвоюється. Спробуйте протягом 3 днів, а потім вирішіть, чи хочете ви продовжувати - я думаю, це хороша вправа для вас, щоб відмовитись від свого перфекціонізму, тому що я просто не можу дати точної інформації.:) Ви можете навчитися довіряти собі - це приємно!
з найкращими побажаннями,
Катерина

Шановна Сара,
дякую за ваш коментар!
Я б прислухався до вашого почуття, чи підходить вам рисове лікування. В принципі, на основі вашого опису, мені здається, це сприятливо для вас, але я можу дати вам лише свою думку (це не замінює точного діагнозу). Ви можете спробувати, і якщо це не добре для вас, розірвіть його або зробіть більш ніжним за допомогою овочевого супу та яблучного компоту.:)
з найкращими побажаннями,
Катерина

Шановна Катаріно
Я щойно виявив ваш блог. Я цілком міг уявити собі і рисову дієту. У мене здувся живіт близько 40 років, і нещодавно УЗД показало, що в нижній частині товстої кишки є повітря. Ви пишете, що не слід дотримуватися рисової дієти, якщо у вас твердий стілець. Вранці у мене завжди м’який стілець, а ввечері - твердий. Що ти мені радиш PS: Я не думаю, що зможу дотримуватися рисової дієти більше двох днів. Привіт і велике спасибі заздалегідь. Клавдія

Дорога Клавдія,
дякую за ваш коментар!
Я б порадив зробити більш щадний варіант лікування, наприклад, овочеві супи (з 2-3 видів, які ви добре переносите), компот з рису та яблук. Це полегшує вам протриматися, а стілець повинен залишатися приємним і еластичним.
з найкращими побажаннями,
Катерина

Я просто хотів знати, чи є у людини відчуття холоду, не можна було б просто додати імбир до овочів. Чи не можна було б все-таки зробити рисове лікування? Зрештою, це тепла їжа.