Ритуал доброго ранку Посмішка і здоров’я
блог про добробут:)
Бувають ранки, коли задоволення від роботи змушує вас чекати, коли вам просто хочеться лінуватися під ковдрою, поруч з хорошою книгою та мрійливим розумом. Натомість обов’язки зрілого чоловіка штовхають вас з ліжка з наміром мобілізувати на роботу.
Кілька днів на тиждень я проводжу свої ранки в офісі з видом на багато високих дерев, звідки Бухарест видно далеко. Кухня виходить на внутрішній дворик школи, пещена світлом з перших годин. Тут відбувається остаточне і безповоротне пробудження за допомогою чудового що ти маєш. Для мене вранці цей напій - це своєрідне чарівне зілля, яке дурить бажання з’явитися, незалежно від мого стану чи погоди.
Поки я чекаю, поки вода закипить, я нетерпляче блукаю кухнею, оком дивлячись на вікно. Це осінь, але сонце все ще ніжне, а кольори зовні - бежевий, сердито-зелений, жовтий, червонуватий, оранжевий - ідеально відповідає. Тепер я усвідомлюю, що в ці дружні ранки було б соромно залишатися в ліжку, коли ви можете зробити так багато: гуляти, писати, вчитися, посміхатися.
Чай нарешті готовий; такий теплий і солодкий, що запрошує мене фліртувати з сонцем, тому я маю ще 5 хвилин, щоб помилуватися будинками в околицях.
Цей чай солодкий не лише завдяки смаку, а тому, що він дає мені добрий ранок і дає можливість насолодитися кілька хвилин зі мною, до того, як я почну працювати. Ритуал приготування та пиття чаю спокійно дає мені енергію та спонукає почати із задоволенням що б я не робив. Це мій спосіб захопитись прекрасним днем.
Я затримуюсь трохи довше біля вікна кабінету, де мені кидається в очі інший погляд, тоді я йду на роботу. І погано, якщо у мене не буде більше зростання!
Який ритуал гарного настрою у вас зранку? 🙂