Рівніший за будь-який живіт над засобами масової інформації
Можна припустити, що у мене багато невігластва, але я знаю свій шлях до спорту. На даний момент у мене є дві фітнес-студії, одну з яких я досі неясно пам’ятаю, де вона знаходиться. У мене є дві пари кросівок, спортивного взуття, кросівок, які я регулярно пилюю, і я навіть одягаю на диван світшот зі спортивної колекції Кейт Хадсон. Це все одно занадто добре, щоб потіти.
Зроблений для мене журнал
"Жіноче здоров'я", і я повинен бути створений один для одного. Журнал буде знати, що половина вправ - це мотивація. Це посилить моє прагнення жити ще здоровіше, ніж я зараз. І це дасть мені глибокі знання з питань спорту, харчування та здоров’я. Зрештою, журнал існує вже 15 років, німецьке видання - десять років.
А чого там немає! Тільки обкладинка повніша за спортивну студію 2 січня. Макет навколо “зірки Insta Кейли Іцінес” стиснув дев’ять тем. Від "Підгонки всього за 12 хвилин" до "Ви справді справді щасливі? Зробіть тест »та« Сила для щитовидної залози »до дещо загадкового« Цей новий тренінг починається з мозку ». А над логотипом навіть вписався “Найвищий тонкий день”!
Пані Ітсінес виглядає, очевидно, по-справжньому щасливою, у камеру, що не дивно, враховуючи її надзвичайно плоский живіт. В іншому випадку ви навіть не можете одягнути чохол "Жіноче здоров'я".
ей ти!
Мене вітає головний редактор, який негайно дзвонить мені. Ми знайомі з чотирьох сторін. Після редакції я знаю все про Франциську, а саме, що вона «любить їсти стейк час від часу» (супер оригінальне посилання на «повний» веганський спец у журналі), що вона «дуже, дуже регулярно» запитує себе, чи не дійсно щаслива і що вона щось змінює, "якщо відповідь негативна". “І швидко. Навіть якщо це важко. "Ми начебто на одній довжині хвилі!
Гаразд, отже: здоров’я! Почніть одразу з грибів, які нещодавно стали корисними проти інфекцій та раку, акваріумів, які повинні знижувати кров’яний тиск, та рисової олії, яка повинна забезпечити кращий сон. Звідки висновок про олію та сон виходить з усього Інтернету, я не знаю - і я шукав дуже довго - але, можливо, я не повинен бути таким підозрілим до журналу про жіноче здоров'я.
Колонка
Чотири автори йдуть до Кіоск станції, знайдіть там журнали та пишіть про них.
Сигрід Нойдекер був редактором віденської міської газети "Falter" та був частиною редакції "Zeit Wissen" з 2004 по 2008 рік. У той час вона також написала секс-блог "Вам не завжди потрібно говорити" на "Zeit Online". Через кілька років у Парижі, де вона написала книгу про кулінарію, вона донедавна була редактором у гамбурзькому розділі “Zeit”. На даний час вона живе в Гамбурзі як автор-фрілансер та копірайтер.
У найближчі кілька тижнів напишіть: Кордт Шніббен, Йоганна зупинись і Арно Франк. Старі випуски в нашому архіві.
Найголовнішим правилом регулярних вправ є таке: знайдіть те, що вам подобається. (Я вже казав вам, що добре обізнався!) У “WH Challenge” працівник цього разу випробовує фізкультуру. Звучить шикарно, але насправді це не що інше, як віджимання, присідання та підтягування, але в парку з іншими і під музику. Оскільки для цього виду спорту вам не потрібні ваги, текст, відповідно, також проілюстрований - фотографією ваг.
Автор вважає, що гімнастика хороша, але не має більше часу після першого разу, потім намагається вдома з відео YouTube, що вона вважає поганим, і нарешті переходить до іншої групи, яка, очевидно, більше не займається гімнастикою.
Порада: "Facebook"
Тож я насправді не надто дізнаюся, я просто отримую підказку “Facebook”, коли шукаю подальшу інформацію, і якось доводиться вирішувати це по-іншому з мотивацією до (зовсім не) нового виду спорту.
Наступна програма тренувань, яка представлена мені на чотирьох сторінках, насправді не справляється з мотивацією. За винятком того, що це, здається, не викликає поту, хоча насправді це високоінтенсивний інтервальний тренінг, який - вже не так - нове гаряче лайно, як ми знаємо, виродки з фітнесу. "Жіноче здоров'я" не називає це так, але діє так, ніби ви тільки що зрозуміли, що 90 хвилин "коротких, але важких" роблять вас такими ж підтягнутими, як "4,5 години на половині сили у тренажерному залі".
Далі йдуть перші сторінки рецептів.
Історія про "дівчину з обкладинки" та "фітнес-ікону" Кейлу Ісінес чудово людська, красиво сфотографована та взята з австралійського видання "Жіноче здоров'я". Кайла, яка нещодавно стала матір'ю, вже була на обкладинці в листопаді.
Той факт, що стаття була лише перекладена, ніде не говорить, що вона була перекладена дещо вільно, і помічаєш, коли задаєшся питанням про "тижні суворого постільного режиму", які Іцінес нібито доводилося дотримуватися після її кесаревого розтину. В оригіналі це був просто простий «постільний режим», що говорить про те, що текст редагував той, хто ніколи не чув про кесарів розтин. Але ей, журнал жіночого здоров’я!
Далі йде друга програма тренувань.
Потім з’являється довший текст про періодичне голодування, яке «Жіноче здоров’я» смішно продається як «Дієта жіночого здоров’я», і я навіть не знаю, з чого почати. Можливо, із заголовком «Перекус дозволений!», Бо це єдине, що заборонено робити під час періодичного посту. Потім відбувається насправді не перекус, а скоріше напій. Доїння цілої сторінки зі списку безкалорійних напоїв, однак, майже свідчить про кримінальну енергію. І це не перший раз, коли я запідозрюю, що “Жіноче здоров’я” вважає своїх читачів дещо дурними.
Це спроба вибити додаткові магазинні лічильники з дуже простого принципу. Постійне голодування пояснюється двома правилами:
1. Робіть максимально тривалі перерви на їжу, бажано не менше 14 годин, протягом яких ви не споживаєте ніяких калорій.
2. Інших правил не існує.
Тим, хто починає з цього, потрібна більша психологічна підтримка, наприклад, той факт, що бурчання живота вранці не означає неминучого голодування, і ви можете просто проігнорувати це. Якщо замість цього ви почнете купувати жувальну гумку, як рекомендує «Жіноче здоров’я», ви, мабуть, заохотите шлунок виробляти більше травних соків, саме тут справді виникає тяга.
Якби ви скопіювали з себе ...
Чи було б краще, щоб хтось написав текст, хто вже його випробував? Або ви повинні час від часу заглядати на власний веб-сайт? Він говорить:
“Перш за все: періодичне голодування - це не дієта. І це добре, адже короткочасні дієти в основному з самого початку приречені на невдачу ".
Далі слідують наступні сторінки рецептів, розділені лише рекламою Almased, звичайно зі сніданком, обідом, післяобідньою закускою та вечерею. Рецепти на загальну кількість 1500 калорій, які повинні «скинути кілограми» всього за один день. Дивись вище.
"Повна веганська спеціальна" названа дуже оригінально "Так, ве ган" (48 000 переглядів у Google) і орієнтована на всіх читачів, які щойно прокинулися з комі у кілька років.
Той, хто регулярно займається спортом і хоче перейти на веганську дієту, отримає тут підказку від "Жіночого здоров’я", серед іншого, щоб "завжди добре стежити за своїми харчовими потребами". Точка. Чого можна очікувати від журналу, який спеціалізується на спорті та здоров’ї.
Але якщо ви хочете скласти враження про глибину інформації, вам все одно доведеться поглянути лише на ілюмінацію збоку: намальований лабіринт із квасолею та овочами на одному виході та фаст-фуд на іншому. Заголовок: «Супермаркети - це як лабіринти. Тут ви можете потренуватися у пошуку веганської їжі! "
Цим я виправляюсь. "Жіноче здоров'я" не вважає своїх читачів дурними. Але для дурних і трирічних.
Наступні сторінки з рецептами, цього разу для веганських страв.
Текст, як запис у Вікіпедії
Оскільки мова повинна йти про здоров’я, наступна дуже детальна стаття про щитовидку. На свинцевій фотографії зображена метелик, що пояснюється підписом зі словами "приблизно у формі метелика: щитовидна залоза". Ні, я цього не придумав. І так, ви можете самі погуглити фотографії щитовидної залози.
Якщо я скаржився на занадто малу глибину, то тут це майже рівень спеціаліста. Текст - це дещо анімованіший запис у Вікіпедії, який надто деталізує журнал загального інтересу. Подекуди автор пояснює тонкощі, що входять до упаковки ліків для щитовидної залози. Але принаймні вони залишили точні вказівки, як хірургічно видалити щитовидну залозу.
Далі йде наступна серія рецептів, цього разу для супів.
Наступне тренування, цього разу з мішком з піском.
Тренінг, який таємничо оголошено на обкладинці та починається з мозку, представлений у журналі як “нейроцентричний тренінг”. І, можливо, мені важко з Kapée, але я по-справжньому зрозумів, про що мова, лише після перегляду кількох відео YouTube на цю тему. Тому що в тексті сказано:
«Фокус зміщується з м’язів, сухожиль та зв’язок на мозок. Таким чином, слід знаходити та вдосконалювати помилки у спілкуванні між різними ділянками тіла та мозку ".
Кажуть, що чоловіча збірна Німеччини з футболу досягла з нею хороших результатів, і, можливо, це насправді було б цікавою темою, якби її правильно представили.
Далі йдеться про наступну харчову історію, і я потихеньку замислююся не лише про те, якого організаційного принципу дотримується „Жіноче здоров’я”, а й про те, як це питання виживає лише за допомогою небагатьох реклам. І це, незважаючи на той факт, що фінансово сильна косметична індустрія потрапила в зачіпку з ідеєю, яка потім залишає вас трохи безмовною.
На сторінці з так званими «вау-продуктами» самі виробники можуть захоплюватися своїми товарами. Власне кажучи, їм слід пояснити, як працюють «Технологія поту» (28 євро) або «Маска-паличка» (25 євро). Це насправді було б дуже смішною ідеєю, якби в редакційній команді був стажист, який, принаймні, запитав би, яка "антиоксидантна мережа" нібито "ефективно запобігає цифровому старінню шкіри" в "Програмі цифрової оборони" (70 євро) . Або як вода у "Sweat Tech Make Up" може вбратися в шкіру. Але ніхто цього не робить, і, можливо, саме в цьому причина, чому немає навіть косметичної реклами. Навіщо компаніям витрачати гроші, коли вони можуть рекламувати безкоштовно?
Давайте просто закінчимо решту. Модна серія, що поєднує спортивні вбрання та предмети повсякденного життя, зрештою, оригінальна. Тренч, навпаки, роками рекламували як універсал. І якщо ви напишете науково правильні відповіді безпосередньо під питаннями у великому тесті "Наскільки ви задоволені?", Ви можете зберегти резолюцію на наступній сторінці. Як і весь випуск.