Різдвяне печиво в асоціації перевірки калорійності для отримання інформації про споживача

kalorien_shutterstock_1422500213_slider4.jpg

перевірки

Запах ванілі, кориці та гвоздики витає в повітрі. Ми любимо скорочувати сезон адвентів різними різдвяними печивами. Ванільні круасани, коричні зірки та Ко мають все це. Тут ми розповімо вам, скільки калорій в класичних сортах.

Здається, різдвяне печиво є в цей час року скрізь - кілька печива з родиною, спекулі та пряники на різдвяній вечірці компанії, пачка ванільного печива з супермаркету. Майже непомітно, ви споживаєте велику кількість калорій збоку.

100 калорій в 2,6 шматочка ванільних півмісяців - це не багато? Правильно. Однак зазвичай це не просто хороші два печива. Чоловіки до 51 року, які працюють в сидячому режимі, насправді повинні споживати близько 2300 кілокалорій на день, а жінки близько 1800 кілокалорій. Після того, як ви проковтнули купку, це приблизно енергетичний вміст середнього прийому їжі. Після нашого Дослідження пальмової олії у грудні 2019 року, ми ще раз подивились найпопулярніші різдвяні печива. Ми зважили печиво, сфотографували і підрахували, як виглядатиме 100 калорій з 12 популярних різдвяних печивів із супермаркету.

Перевірка калорійності

Тут ми покажемо вам, як виглядає 100 калорійне різдвяне печиво. В середньому приблизно 2 шматочки печива еквівалентні 100 калоріям. Залежно від інгредієнтів, 100 грамів печива можуть містити від 300 до 600 калорій. Вміст горіхів, масла та маргарину визначає калорійність смаколиків.